Heute ist mein 2 Tag

Hallo Klaus, ich hab die sache noch voll im Griff!!! Hab mir gerade 2 Bier gegönnt und jetzt natürlich einen dollen Schmach aber da muß ich durch!!!! Man darf sich ja nicht alles verbieten sonst dreht man ja durch ok Hab von meinen Freunden echt tolle unterstützung und das ist doch viel wert!! Das mit meiner Freundin ist natürlich bitter aber es mußte sein ohne wenn und aber. In meiner jetzigen lage kann ich keine Frau gebrauchen die raucht!!! Lg Joachim

Hey Joachim, wie schaut's aus, alles noch ok? Wenn Du es Dir eisern und unumstößlich vornimmst diese Jubiläum zu feiern dann feiern wir es ZUSAMMEN und freuen uns mit Dir, ok? Also, zeige Nico die rote Karte falls er auftaucht und mache ihm klar daß ab jetzt ein anderer Wind weht, nämlich DEINER und er sich DIR unterzuordnen hat, klar? Mach's BESTE draus und alles GUTE vom Klaus ! 8)

Hallo Joachim! Ich wünsche dir viel Kraft und Erfolg! Du schaffst das! Wenn der blöde :evil: um die Ecke kommt, trete ihm einfach fest in seinen feisten A.... (*pardon*)! Also, weiter geht es! VG, Petlupa :)

Hallo Chris! Ich habe heute meinen 1 Tag ohne! Und dieses mal hab ich auch ganz viel hilfe von meinen Freunden die fast alle nicht Rauchen!!! Das ist doch besser wie jedes Nikotinpflaster oder!? Ich freu mich schon auf mein erstes kleines Jubiläum das da heist 10 Tage! Meld dich man mal wieder ja das wäre schön!!! Lg Joachim

Hey Joachim, GRATULATION zum WIEDEREINSTIEG in den AUSSTIEG! Ich rate Dir aber überhaste nichts, gehe es diesmal gezielt und mit Bedacht an, bei zuviel auf einmal verliert mensch leicht den Überblick und das Ergebnis kennst Du ja! :wink: Viel ERFOLG wünsche ich Dir und bis dahin alles GUTE vom Klaus ! 8)

Hey Joachim, das hört sich ein bißchen nach Chaos an, da ist das mit dem Ziel Nichtraucher zu werden, vielleicht das beste. Ja, das mit der echten Nikotinsucht wird woh loft unterschätzt, nicht umsonst ist ein Schwerpukt der BZgA u.a. gerade den Einstieg von jugendlichen zu verhindern. Also muss ich auch dem Zeug fernbleiben; und diese rauchfreien Umgebungen bei der Arbeit und in Kneipen jetzt im Winter sind da hilfreich. Und Freunde und Freundinnen sollen einen schon unterstützen, wenigstens nicht vom Weg abbringen, aber das ist ein schwieriges Feld. Liebe Gruesse erstmal Maria 2

Hallo Maria2 Ich fang heute neu an mit dem Nichtrauchen! Mir ging es genau wie Dir mit dem wiederanfang. Ach die eine sagt man und schon werden es 234.... usw son Mist :evil: Es ist wohl wie bei einem Trinker man darf nie wieder eine anfassen denn der Kopf erinnert sich daran. Meine neue Freundin die auch raucht bin ich wieder los und das ist auch besser,weil sonst wird das sowiso nix!!! Das gibt nur Stress u nd das kann ich jetzt garni cht gebrauchen!!!! Lg Joachim :wink: [/b]

Hallo Joachim, ja mit sowas rechne ich auch, ich gehe allerdings davon aus, dass ich die Pflaster nach Anleitung dann absetze; na, mal sehen. Der Rückfall bei mir nach 6 Jahren war völlig überflüsig und ich habe den Einfluss des gelblichen :evil: einfach unterschätzt, das passiert mir nicht wieder, also so offenen Auges daran zu gehen, "eine kann doch nicht schaden", das tut sie eben immer doch. Was auch nicht heißt, dass man sich nach einem Rückfall zerfleischen soll, nur man muss ihn eben als solchen erkennen. wie sieht es denn jetzt bei dir aus, mit dem Neustart?? :question: Gruss Maria2

Hallo Maria2010, meine 5 rauchfreien Jahre waren sehr schön!!! Deinen Härtetest wirst Du wohl in der 4 oder 5 Woche haben das ist son mittelwert sagt man ja. Ich hatte das auch und hab mir dann Nikotinpflaster geholt und das war eine große Hilfe für mich!!! Die schmach ging zwar nicht weg aber ich wurde ruiger und konnte besser schlafen. Dieses mal werde ich es wohl auch machen wenn es den so Doll kommt! Ich wünsche Dir viel Kraft beim Nichtrauchen und würde mich sehr freuen von Dir ab und an ne mail zu bekommen ok Ich antworte immer drauf!!!! Lg Joachim

Hallo Joachim, ich habe ganz interessiert deinen Einstieg gelesen, dass du schonmal 5 Jahre nicht geraucht hast, und wollte dich fragen, wie das dann war. Ich bin 52 J., seit ca. 3 Tagen im Forum und habe nach 6 rauchfreien Jahren dann ca. 10 Jahre geraucht und jetzt vor 17 Tagen aufgehört. Und jetzt gelesen, dass du einen Rückfall hattest. Das tut mir leid, aber viel Glück beim neuen Start. Ich denke, ich war stark abhängig, und merke jetzt, wie wichtig eine rauchfreie Umgebung ist. Der Wiedereinstieg in die Abhängigkeit damals war auch so, dass mein damaliger Mann mit dem Kram plötzlich wieder ankam und irgendwann habe ich dann mal zugegriffen und dann nach 3 Monaten die nächste und nach ca. 1 Jahr war ich wieder dran. Wenn dein Rückfall damit zu tun hat, dass die Fluppen für dich immer vefügbar sind, versuch eine Vereinbarung zu treffen, dass nicht um dich rum geraucht wird. Ich habe z.B. einen Geschäftspartner, der auch in seinem Büro raucht, und da habe ich gesagt, "ok, wenn du bei der Besprechung in deinem Büro rauchst, gehe ich solange raus, ein Glas Wasser trinken. " (ich habs nämlich vor 3 Wochen noch genossen, mit ihm zusammen eine zu schmöken bei der Arbeit). Und das ging. Also versuch die Unterstützung von deiner Freundin zu kriegen und dran bleiben. Ich habe immer das Gefühl, den Härtetest noch nicht gehabt zu haben. 17 Tage ist noch nicht wirklich lang. Alles Gute Maria 2

Hey Joachim, eigentlich wollte ich Dir zur geglückten RAUCHfreiheit gratulieren, doch nun geht das wohl nicht mehr! Hm, vielleicht solltest Du Dir mit dem Plastikpanzer ins Knie schießen ob dieser Blödheit dem Nico erneut an den Hals zu fallen! Und wenn's jetzt auch hart klingt, das mit Deiner rauchenden Freundin wird arg schwierig, wo Du doch noch selbst reichlich labil bist was den Ausstieg angeht! Besinne Dich erstmal WAS Du genau möchtest, WOHIN die Reise gehen soll und ob die Fahrkarte noch gültig ist, bereite Dich in Ruhe vor und wäge ab was Dir lieber ist, eine Leben unter Zwängen, Druck und Sklaverei oder lieber doch das indem Du Dich FREI bewegen kannst!? Ein NEUstart ist leichter gesagt als getan, doch laß Dir eins geschrieben sein, solltest Du nicht WOLLEN Suchtfrei zu werden, dann vergiß es lieber! Trotzdem alles Gute und viel Erfolg nach dem Abheben wünscht der Klaus ! 8)

Hallo Cinderella! Danke für deine liebe mail !!! Dieses mal werde ich es Packen das sag ich Dir ok Hab mich auch schon selber Belohnt und zwar mit einem Modellpanzer zum selber bauen.Ich kann schon keine Kippen mehr sehen und das ist doch Prima oder !? Hab ne neue Freundin und die raucht auch wenn das man gut geht!!!!! Lg Joachim :wink: