Montag ist Schluss! (hoffe ich...)

hallo Anne, ich finde deine Entscheidung super. Du weißt selber wieviel Kraft und Selbstvertauern wir für so einen Schritt brauchen. Mit halber Kraft wird das nichts, man fühlt sich im nachhinein nur noch beschissener. Also, sammele dich erstmal und setz dich nicht selber unter Druck. Genieße jetzt erstmal die Weihnachtszeit mit deinem Mann und den Kindern und versuche Ruhe zu finden. Alles andere kommt dann ganz von alleine. Wünsche dir alles Liebe und eine besinnliche Zeit ohne Stress (den machen wir uns meistens selber) Bea

hallo Anne, ich war im Moment ganz geschockt, ist klar der Ausstieg ist schwer, bin aber froh darüber, das Du im Moment wenig rauchst, villeicht schaffst du den gleichen Ausstieg wie ich, in ein paar Tagen. Halte bisdahin die Ohren steiff, und melde ich zwischendurch einmal, würde mich freuen, einfach so mal von Dir was zu Lesen [url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/147/002.gif[/img][/url] [url=http://www.gbpicsonline.com/merry-christmas.html]Merry Christmas GB Pics[/url] wünsche Dir alles Liebe und Gute Ute

Hallo ihr! Ich halte das Nicht-mehr-rauchen im Moment nicht durch. Ich rauche - wenn auch nur wenig - aber immerhin. Ich habe mich dazu entschlossen, jetzt erst ein paar Tage Kraft zu sammeln, weil ich glaube, dass ich so kaputt, wie ich im Moment bin, nicht zum Erfolg kommen werde. Ich werde mir über die Feiertage Gedanken machen, wie mein Neustart aussehen soll und mich dann mit einem neuen Thread wieder melden und ich hoffe, dann wieder so viel Unterstützung zu erfahren, wie bei meinem ersten Versuch Bis dahin wünsche ich euch allen ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Start ins nächste Jahr! Für die meisten von euch ja schon OHNE DEN NIKO-FEIND! Ganz liebe Grüße Anne

Hallo Anne, schreibe doch mal, wie es dir so geht. Liebe Grüße Beate

hallo Anne, toll, dass du es wieder angehen willst. Es sind einige hier anfangs gescheitert und haben dennoch ihren Weg gemacht. Ich wünsche dir ganz viel Kraft und schreib uns, wenn's brenzlig wird. Natürlich drück ich dir ganz fest die Däumchen. Du musst nicht alles alleine machen. Wir sind auch noch da. Ganz liebe Grüße Bea

Hallo Anne, bitte gib nicht auf, nochmal von vorne, gemeinsam schaffen wir es, sende Dir viel Durchhaltevermögen. Wir wollen uns doch schönste Weihnachtsgeschenk selber machen, NICHTRAUCHER WERDEN UND BLEIBEN:D:D:D:!::!::!::!::! Viel Kraft wünscht dir Ute

Hallo ihr, Bea hat völlig recht...alles auf Anfang: Allerdings erst heute. Die letzten Tage haben mich wieder zurückprallen lassen. Ich hab hier und da immer mal wieder eine geraucht und mir den heutigen Tag als Neuanfang vorgemerkt. Auch deswegen hab ich mich hier nicht sehen lassen. Sorry dafür, aber das brauchte ich mal. Außerdem war ich fast ausschließlich unterwegs und hatte dann abends schlichtweg keine Lust mehr an den PC zu gehen. Heute nervt mich das Wetter, es schneit die ganze Nacht, mein Auto wird zum Schneepflug. Wie ich nachher wieder vom Parkplatz kommen soll, weiß ich noch nicht. Aber, wie heißt es so schön: Durchhalten! Da hab ich zwei Wochen geschafft und lass mich doch noch mal ins Boxhorn jagen,,, ärgerlich, aber nicht zu ändern. Ich drück mir jetzt einfach mal selbst die Daumen, dass ich wieder- und wieder- und wieder zwei Wochen schaff. Grüße Anne

Hallo Anne, Versuch zu durchhalten, es ist bald Weihnachten, du kannst dir das schönste Weihnachtsgeschenk selber machen NICHTRAUCHER ZU SEIN , wenn dich die Sucht voll erwischt, vielleicht ne Kräuter zigarette, such dir ne kurze Entspannung, vielleicht auch mal an die frische Luft, und denke an deine Kid,s wünsche Dir von Herzen alle Kraft, um Durchzuhalten. Liebe Grüße Ute

hallo Anne, du stehst praktisch wieder ganz am Anfang. Die eine Zigarette hat dich wieder voll deine Sucht spüren lassen. Jetzt musst du erstmal wieder deine Motivation stärken und vor allem deinen Willen. Was war der Anlass, dass du aufhören wolltest. Ruft dir das alles wieder in Erinnerung. Wünsche dir alles Gute Bea

Hallo, hier meine tägliche Meldung: Ich hab den Antrieb verloren. Warum wollte ich eigentlich mim rauchen aufhören? Warum ging das in den ersten Tagen so leicht? Warum wird das jetzt immer schlimmer? Wenn der Elch mir nicht wenigstens noch sagen würde, was ich gespart hab, ich weiß nich.... Ich hab eigentlich gar keinen Jieper, sondern eher so das Gefühl, die Zigarette gehört zu dieser oder jener Situation dazu. Und ich ertappe mich dabei zu denken, "die Eine is nich schlimm".. Obwohl ich es besser wissen müsste. Habt ihr da vielleicht Bewältigungstipps? Grüße Anne

Hallo Anne, Es ist echt egal welche OP, es ist einfach so, der Streß bleibt bei dir hängen,spreche aus Erfahrung, ich hatte öfters die Probleme, da mein Mann mehrere Krankheiten oder OP durchmachen mußte, da spielen die Nerven irgendwann nicht mehr ganz mit. Hoffe dass ich das schreiben darf, es gibt ind der Apo Notfalltropfen, haben mir verdammt viel dabei geholfen. Woolte dir damit nur Ausdrücken, dass du auch damit nicht alleine bist, ich habe kämpfen gelernt dadurch, ich nachhinein sogar stark gemacht. Melde Dich, wenn Du hilfe brauchst, bin für Dich da!!! Ist leichter geagt als getan, in deiner Situation, ich weiß trotzdem KOPF HOCH LG Ute

Hallo ihr Lieben, ich weiß ja, ihr habt ja recht. Im Moment hab ich so einen Hänger, dass ich nicht mehr weiß, warum ich aufhören wollte. Das einzig positive ist derzeit der finanzielle Gewinn. Ich schlafe schlecht, hab permanent miserable Laune, was wiederum zu Ungerechtigkeiten gegenüber der Familie führt. Ich kann mich überhaupt nicht mehr konzentrieren, nicht mehr motivieren, irgendetwas anzufangen. Weder auf der Arbeit, noch daheim und trotzdem fühle ich mich total gehetzt. @Venus: Ich weiß, dass ich hier nichts besonderes durchmache, nur weil mein Mann ne knappe Woche im Krankenhaus verbracht hat. Es ist ja auch mehr so ein gefühlter voller Terminkalender. Ich kann halt schlecht abschalten und gleichzeitig kann ich mich auch nicht aufraffen. Ob das besser wäre, wenn ich rauchen würde, weiß ich aber auch nicht. Im vergangenen Jahr litt ich an einem Burn-Out-Syndrom, fühlte sich genauso an - hab aber geraucht. Ich bin enttäuscht, dass mir der Ausstieg so leicht fiel und mich jetzt dafür scheinbar überrollt. Bin gespannt, wie lange ich das noch so mitmache. Wird Zeit, dass Weihnachten ist und ich mal 5 Tage am Stück frei hab. Grüße Anne