Hilfe, habe am Sonntag meinen Aufhörtag und habe jetzt schon Schiss was zu vermissen

hallo lanta! es tut gut zu lesen, dass es bei dir so gut klappt. dass lässt mich hoffen, dass es bei mir auch bald besser wird.....:bang: aktuell überlege ich noch, ob ich den kompost im garten, in den ich den tabak geschüttet habe, anzünden und inhalieren soll :D! ne quatsch, augen zu und durch - heute ist schon tag 2!!!!!

Prima! Hast du toll gemacht!! Weiter so :) Alles Gute für morgen und: Chakka, du schaffst das :P LG Nati

ja, der erste Tag ist fast geschafft und nein, ich habe nicht geraucht! und heute fiel es mir auch gar nicht so schwer. vielleicht weil ich gestern mir die kante gegeben habe :-S naja, der erste tag ist geschafft und morgen schaffe ich auch! jeder tag, an dem ich nicht rauche, ist mein ansporn dabei zu bleiben! chakka, ich schaffe das! :D und leute, vielen dank für eure Unterstützung! es tut echt gut von euch zu lesen! Vielen Dank! beste Grüße, Eure Lanta

[quote="Jolal"] Gibt es sonst noch ein paar tips, wie man die Gedanken dran los wird? Vor allem Finger von "der Einen" zu lassen? Gott, ich glaub, mich packt grad der Gedanke!!:bang::bang::bang::bang: Nein, nein nein!!!! Lanta, du schaffst das! [/quote] Hallo Lanta, [color=purple][b]herzlich Willkommen[/b].[/color] Ich hatte zwei Stimmen in mir: Die eine sagte: rauchen ist Blödsinn Die andere:evil:: rauchen ist das Tollste überhaupt. Mir half es die zweite Stimme:evil: als Vollidioten zu sehen, Einer der nicht auf 3 zählen kann. Ein Trottel, ein Dummkopf, ein blö.. Arsc….. und Lügner. Immer wenn er zu mir sprach sagte ich: [b]Nein, Stopp, das ist lächerlich was du sagst.[/b] Er spricht heute noch ab und zu ganz leise zu mir, aber ich weiß, das das was er sagt dummes Zeug ist. [b]Rauchen ist absolut unnötig!!![/b] Ich habe 30 Jahre gebraucht um das zu erfahren. Ich wünsche dir einen easy Ausstieg. Liebe Grüße Beate

Hallo zusammen! ihr seid echt toll! Ich war gestern abend bei einer Freundin zum Raclette essen. Und ich muss sagen, wir, Raucher sind echt eine Randgruppe! :bang: Von 20 Leuten haben 2 geraucht, davon 1 Person ich. Da war es mir auch schon klar, ich will keine Randgruppe mehr sein, ich will ein Nichtraucher werden! ich habe gestern mich satt geraucht und heute geht es mir bisher super! Den ersten Gedanken dran hatte ich tatsächlich nach dem Frühstück, dann fing ich an meine Wohnung zu putzen, nun habe ich eben eure Kommentare gelesen, ich fühle mich bestärkt und weiß, es ist machbar! Der Wille ist das A und O auf diesem Weg. Und es ist da! Klar, ich werde bestimmt noch andere schwache momente habe, davon bin ich überzeugt, aber ich bin diesmal guter dinge! :-) Werde nun gleich die Wohnung verlassen und ein paar Sonnenstrahlen an der Elbe abfangen! :-) @ Carina: gibt es dich auch noch? :-) Wie geht es dir an deinem ersten Nichtrauchertag! Gibt es sonst noch ein paar tips, wie man die Gedanken dran los wird? Vor allem Finger von "der Einen" zu lassen? Gott, ich glaub, mich packt grad der Gedanke!!:bang::bang::bang::bang: Nein, nein nein!!!! Lanta, du schaffst das!

[url=http://www.dreamies.de][img]http://img26.dreamies.de/img/770/b/urn3wjsan9g.gif[/img][/url][size=2]Haaallooooooo Laaantaaaaaaa!!![/size] Wo bist du denn? Alles klar bei dir? Geht es dir gut? Melde dich doch mal :) LG Nati

Hallo Lanta, ich wünsche Dir [img]http://img20.dreamies.de/img/52/b/jfe5qzzfpev.gif[/img] und drück die Daumen, dass Dein Rauchstopp heute klappt!! Liebe Grüße Hepo

Hallo Lanta, wie fühlst du Dich? Du siehst, hier denken viele Leute an Dich. [url=http://www.dreamies.de][img]http://img12.dreamies.de/img/381/b/vzmigt0gxov.gif[/img][/url] Ich wünsche Dir ganz viel Willenskraft heute. Denke dran, es sind nur ein paar Tage in die Freiheit. Du schaffst das. Liebe Grüße Angela

Hallo Lanta [url=http://www.animaatjes.de/mini-bilder/][img]http://www.animaatjes.de/mini-bilder/mini-bilder/blumen/a1291.gif[/img][/url] Wollte dir auch für morgen gutes Gelingen wünschen, und ich werde dir ganz fest die Daumen drücken. Und, freust du dich schon? Brav :wink: Mach's gut und liebe Grüße, Nati

Hey Lanta und Carina :) Das ist gut, wenn ihr euch zusammen tut! Ihr seid jung und könnt euren Körper noch komplett regenerieren, so, als hättet ihr nie geraucht :) Ich habe drei Töchter von 25,29 und 31. Sie haben alle drei lange vor mir das Rauchen aufgegeben und sind sehr glücklich darüber. Ich wünsche euch dieses Glück auch und die Freude an einer wiedergewonnenen Freiheit!! [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/anlaesse/rally.gif[/IMG] LG Nati

Hallo Jolal und Carina! Ich hatte auch total Angst vorm aufhören. Hatte Angst, dass es es mir super schwer fällt und ich verrückt werde! Denn ich hab immerhin auch ca. 12 Jahre mal mehr, mal weniger geraucht. ABER: Es fällt mir witzigerweise ziemlich leicht (Hab letzten Samstag zum letzten mal geraucht). @ Jolal: Ich befinde mich derzeit auch in der Abschlussphase meines Studiums. Meine Examensarbeit hab ich schon abgegeben und muss jetzt für die schriftlichen und mündlichen Prüfungen lernen. Da hat man natürlich bedenken, dass man im Stress wieder zu den Kippen greift. Aber mir fällt es bis dato durchaus leicht, dies nicht zu tun. Habe mir Nikotin-Kaugummis besorgt, die ich kaue, wenn es schwer wird. Ansonsten gehe ich viel an die frische Luft und trinke viel Tee. Das hilft mir. Nun hoffe ich, dass ich weiterhin so stark bin und nie wieder zu Zigaretten greife! Und auch dir wünsche ich diese Kraft! Du schaffst das! Vielleicht fällt es dir ja leichter als du denkst?!? Beste Grüße aus der Nacht!

Carina! wir schaffen das! es haben sooo viele leute geschafft und warum sollten wir es nicht?!? der wille zählt und hier bekommen wir eine motivierende unterstützung!!! chakka, wir können uns am so zu texten! ;-) GLG, Lanta