Am 08.01.2012 ist Schluss

Hallo Linda :) Ich wünsche ich hätte mindestens 6 Daumen, die ich drücken könnte, damit dein Treffen mit deiner rauchenden Freundin für dich rauchfrei gelingt!!! Deine Namensvetterin, die "alte" Linda hatte auch solche Angst vor den Situationen, in denen früher die Zigarette stets eine treue und sehr liebgewordene Begleiterin war: Urlaub, gemütliches Beisammensein, Feste, Grillabende... Aber es ist definitiv so, dass du die Kippe später nicht mehr vermissen wirst. Ich kann so locker und entspannt dabeisitzen ohne zu rauchen und mich damit auch richtig wohlfühlen, während andere sich den Rauch in die Lunge ziehen. Und wenn's darum geht, in ein Restaurant oder ein Café zu gehen, ist mein erster Gedanke nicht mehr: Oh Gott, da kann ich ja nicht rauchen! Nee, ich kann mich freuen und gemütlich so lange sitzen, wie es mir gefällt und nicht hektisch, kaum dass das letzte Kuchenstück verdrückt ist, fluchtartig das Café verlassen, um piefen zu können. :D Ich wünsch dir also ein schönes und erfolgreich rauchfreies Wochenende, zumal du ja morgen bereits 3 Wochen geschafft hast!!! LG Nati

Huhu Linda, alles OK bei Dir und NICO weiterhin im Begriff seine Abschiebung zu akzeptieren? Fein! :P Gib doch mal kurz laut, damit wir uns nicht sorgen müssen! Bye Klaus ! 8)

Huhu Linda, meinen GLÜCKWUNSCH und wie schön zu lesen daß Du Dich so über Deine Erfolge, (so winzig sie auch erscheinen mögen, doch sie bedeuten Dir viel) freuen kannst! Alles renkt sich ein und wird GUT wenn man nur die gewisse Geduld und Zeit aufbringt um alles reifen zu lassen! Genieße Deine NEUE FREIHEIT jetzt ganz bewußt und halte Dir vor Augen wie schön dieses Gefühl ist und Du niemals mehr etwas anderes erleben möchtest! Weiterhin viel Erfolg und bye Klaus ! 8)

Liebe Linda :) [color=blue][b]Eine Woche schon geschafft! Wie schön!!![/b][/color] Ja, auch ich kann mich gut erinnern, wie wichtig mir jeder einzelne Tag war, den ich geschafft hatte. Versuche, dir immer wieder etwas Gutes zu tun, um mit dem Aussstieg auch jederzeit etwas Positives verbinden zu können. Das festigt den Willen und die Motivation ganz besonders. Mach weiter so und egal wie sehr der :evil: drängelt, lass dich nicht von deinem Plan abbringen. Du wirst dich immer mehr freuen und stolz sein und glaube mir, das ist ein tolles Gefühl :!: LG Nati

Liebe Linda. toll gemacht! Weiter so! Vor allem hat mich dein vieles Schlafen am Wochenende gefreut! Und: jeder einzelne Tag in den ersten Wochen zählt für mich so viel wie ein Monat heute, liebe Linda! Weil das die Tage mit Entzug sind und somit die schwersten! Bist also zur Zeit eine der Heldinnen des Alltags bei uns!! GLG Trollblume

Allerliebste neue Linda, ich danke Dir, dass Du meine mathematische Ehre gerettet hast. Die alte Linda hat so depremierende Sachen gesagt, dass ich vor lauter Schreck am Sonntag gar nicht mehr hier schreiben konnte. Vollkommen verzweifelt habe ich mich zurückgezogen und still in mein Kissen geweint. :lol: Der Elch ist schon toll. Über 200 Zigaretten sagt er? Das ist schon ein Berg an nichtgerauchten Zigaretten. Du kannst wirklich stolz auf Dich sein. Und von wegen schmunzeln, ich kann mich noch sehr gut an meine ersten Tage erinnern. Du sollst und darfst wirklich stolz auf Dich sein. Glückwunsch zur ersten Woche! [img]http://img28.dreamies.de/img/318/b/luz57udx188.gif[/img] Mach weiter so, Nichtrauchen ist super. Liebe Grüße Angela

Hallo Linda, wünsche dir ein gutes rauchfreies Wochenende mit viel schlaf und vielleicht auh mal einem Nickerchen tagsüber auf dem sofa. Vielleicht hast du ja Freundinnen oder Geschwister, die du mal zum Ratschen anrufen kannst oder mit denen du dich auf einen Kaffee oder zu einem Belohnungskinobesuch verabreden kannst? Alles Gute Trollblume

Hallo Linda, das schlechte Schlafen und die Müdigkeit vergehen wieder. Das sind bei manchen die Entzugserscheinungen. Ein paar Tage, dann ist das vergessen. Hoffentlich kannst Du Dich am Wochenende gut ausruhen. Und lass keine Langeweile aufkommen. Beschäftige Dich. Und wird es mal schlimm, raus aus der Situation. Was anderes machen. Oder die Wohnung verlassen. Heute Dein fünfter Tag. Prima. Ich drück Dir die Daumen Liebe Grüße Angela

Hallo Schlind! Wie geht es dir? Alles Ok bei dir? Berichte mal, bin gespannt:!::lol: Hoffe jedenfalls das es dir gut geht und du mit :evil: nicht solche probleme hast. Gruß ili

:)Liebe Linda, das machst du ja so supertoll! Wenn du diese Nacht schaffst, ist morgen schon dein fünfter Tag! Klasse! Vielleicht findest du etwas für dich, was dir das Ein- und Durchschlafen erleichert? Muss ja nicht gerade die heiße Milch sein, wenn du aus sehr verständlichen Gründen die Flüssigkeitsmenge verringern möchtest:wink:, vielleicht ein heißes Bad? Oder vorher ein Abendspaziergang? Wünsche dir weiterhin alles gute und einen schönen fünften Tag! Viele Grüße Trollblume

Hallo Linda! Wie geht es Dir? Du hast ja jetzt schon einen Vorsprung! Wünsche dir alles gute!