Nikotinsucht für immer abwürgen-Snus

Hallo DonSisa, was planst du den für deine Feier zu deinem 250. sten rauchfreien Tag in 8 Tagen? Wie belohnst du dich? Verdient hast du es dir.:gefsmilie: Und ja leider, kurze Schmachtgedanken tauchen leider immer wieder auf, auch in höherem rauchfrei Alter. Die gute Nachricht: Du hast jetzt schon Übung darin, damit gesund umzugehen. Du hast ja geschrieben, alleine schon für deine Gesundheit hat es sich bei weitem gelohnt, diese Suchtgedanken vorüber ziehen zu lassen und sich mit etwas Schönem zu beschäftigen. Neue freuen sich bestimmt wieder, bei dir von deinen Erfolgen zu lesen, von deinem Gewinn für dein Leben. Mach weiter so, du Guter. Herzliche Grüße Andrea

Guten morgen alle zusammen, ich denke die zeit ist mal wieder gekommen, das ich hier ein wenig reinschreibe! Nun jetzt bin ich dann bald bei 250Tagen angelangt! Wow, wer hätte das noch vor ein paar Monaten gedacht! Nach wie vor bereue ich es nicht, es war eine der besten Entscheidungen meines Lebens! Am meisten merke ich es doch gesundheitlich, das ganze war ein enormer Gewinn! Eigentlich war es ein kompletter Gewinn, ein Volltreffer, eine der besten Entscheidungen meines 38jahre alten Lebens! Aber, leider gibt es ein aber, dieser Witzbold, dieser Nikotin Witzbold, er sitzt immer noch in mir und nervt mich, ich habe hier erst von jemand gelesen, der war bei 500Tagen und bekommt auch noch besuch von ihm :-) das ist einfach krass was dieses Scheißzeug mit einem gemacht hat! Nunja meine Geschichten wiederholen sich! Es ist nachwievor immer noch das gleiche Problem, wie ihr lesen könnt! Und für alle, das Positive überwiegt! Es lohnt sich denkt dran, aber er wird noch eine ganze zeit in euch leben!

Guten Morgen zusammen, @Sarah, danke der Nachfrage, reha ist durch. Soweit geht es gut! War jetzt tatsächlich die letzten Tage nicht mal mehr hier im Forum, um wenigstens mal kurz drüber zu lesen. Falls ich ein Jubiläum etc vergessene habe - Asche über mein Haupt! Ich hoffe allen geht es soweit gut, und wir kommen alle Schrittweise immer weiter! Ich möchte alle ein bisschen Hoffnung machen, bleibt dran es lohnt sich! Man kann dieses Mistvieh besiegen! Es ist nicht unsterblich!!! Bleibt alle dran, und ich wünsche euch ein schönes Wochenende

Guten Morgen DonSisa, :coffee: wie geht es dir und deinem Nacken/Rücken? Bist du durch mit der Reha? Karin (freie Oma) aus dem November-Abteil hat diese Woche auch grad drüber geschrieben, dass sie weniger im Forum unterwegs ist. Sich weniger mit dem Nichtmehrrauchen und mehr mit anderen Themen beschäftigt. Das geht vielen so und irgendwie zeigt es ja auch, dass man die anfängliche dringende Unterstützung des Forums nicht mehr so intensiv braucht. Vielleicht fordern jetzt auch einfach mal andere Themen Aufmerksamkeit. Der Rauchstopp hat zumindest bei mir viel Kapazität und Kraft gebraucht. Ja, mir geht es auch so, dass ich ans Rauchen denke oder Menschen die rauchen wahrnehme. Nicht mehr intensiv, aber sicher anders als jemand, der nie geraucht hat. Vielleicht hält uns das wachsam. Wünsche ich mir auf jeden Fall. Diese mistige Abhängigkeit will ich so nie wieder aufleben lassen. Ich wünsche dir ein schönes und erholsames Wochenende. Liebe Grüße Sarah

Hallo DonSisa, nach gut 200 Tagen bist du schon recht sicher auf der Nichtmehrraucherseite. Tägliche Unterstützung durch das Forum hast du nicht mehr nötig. Und du kannst entspannter Nikotinkonsumenten beobachten. Deine Sicht auf Nikotinkonsum ändert sich. Dass der Drängler auch Raucher ist wäre dir früher wohl nicht so ins Auge gestochen. Als Raucher hätte ich geantwortet nicht die Raucher sind die Drängler sondern die XXX-Fahrer! Und die Diesel-Fahrer sind die, die die Überhohlspur blockieren ... Es ist nicht leicht objektiv zu sein, aber immerhin denken wir darüber nach. Schönes WE :)

Guten Morgen, Ich dachte es wird mal wieder zeit, mir ein bisschen was von der Seele zu schreiben! Die Zeit wo ich hier verbringe wird weniger, wieso? An was liegt es? Liegt es unterbewusst daran, das ich mich nicht mit dem Thema Nikotin beschäftigen will?!? Ich weiß es nicht, ich weiß nur das mir wieder die Tage aufgefallen ist, das ich trotz über 200 Tage abstinenz, ich eigentlich jeden Tag an das Thema Nikotin gestoßen bin, irgendwie komme ich nicht dran vorbei! Hier mal ein Beispiel: ich fahre Auto, und sehe im Rückspiegel ein drängler, und was sticht mir besonders ins Auge?!?? Er hat eine Zigarette in der Hand! Und sofort mache ich mir irgendwie Gedanken drüber! Geht es euch auch so??? Es löst zwar keine Schmacht aus, das mir jetzt der Gedanke aufsteigt ich möchte auch, aber ich mach mit halt irgendwie ne 1 Minute Gedanken darüber! Und so gibt es halt bereits über 200 Tage, die mir der Nikotin Konsum irgendwie immer begegnet und mich beschäftigt! Liebe Grüße

Hallo Don Sisa, und auch hier in deinem Wohnzimmer: Ich gratuliere dir ganz herzlich zu 200 nikotinfreien Tagen! Wie du sagst, an manchen Tagen ist es nicht einfach, an manchen einfach ätzend, aber immer mehr kommen auch leichte Tage! für dich: :flower:

[b]Hi DonSisa[/b] :fireworks: [b]Prima gemacht[/b] [SIZE=2][b]Deine 200![/b][/SIZE] :fireworksblue: [b]Gönne dir was richtig Gutes heute![/b] Herzlich Klaus

Hi zusammen, tatsächlich ist es heute soweit, wuhhh 200Tage, ich muss sagen bin selbst stolz auf mich, eine tolle zahl, für mich persönlich habe ich wirklich viel erreicht! Ich glaube solange war ich noch nie clean, und das seit über 23Jahren! Möchte mich bei allen hier herzlich bedanken, ihr habt mir doch sehr geholfen, dieses ziel zu erreichen, von Herzen vielen Lieben Dank Mein nächstes großes ziel sind die 365Tage, da werde ich mir dann das ganze Tagebuch Revue passieren lassen, das wird für mich auch die Schallmauer, wo ich sage ich bin Nichtraucher“Nikotinfrei“ Jeder wo das liest möchte ich noch folgendes mitgeben! Der Anfang ist schwer, es lohnt sich dran zu bleiben! Ich war ein wirklich sehr sehr süchtiger Mensch, man kann es schaffen, und man darf ihm einfach nicht zuviel Luft geben, er lebt zwar noch in mir, aber ich habe ihm wirklich ordentlich die Luft abgredeht! Glaubt an euch!!!! :heart:

Hallo DonSisa, ja das kann man gar nicht genug betonen. Ich muss es mir auch immer wieder ins Bewußtsein holen. Es wird irgendwann auch normal das "nicht rauchen". Dabei ist rauchen "das größte vermeidbare Gesundheitsrisiko hierzulande". Das wir dem entkommen sind kann man nur immer wieder feiern. Liebe Grüße und eine gute Zeit in der Reha Doro

Hallo zusammen, jetzt befinde ich mich auf meiner ambulanten Reha, puh das es hier teilweise so schlimm ist hätte ich nicht gedacht! Viele Querschnittsgelähmte, und vieles mehr! Das bringt mich teilweise ziemlich alles ins grübeln, und lässt mich auch ziemlich froh sein! Wie viele würden wohl mit unserem Nikotinproblem tauschen wollen?? Das ganze gibt einem schon immer ziemlich zu denken… Nunja das ganze gibt mir viel Stärke, viel stärke alles richtig gemacht zu haben, man sollte wirklich sogut es geht mit seinem Leben und Körper umgehen, das ende wird irgendwie immer kommen, die frage ist nur wie, und ich denke darauf haben wir mit Nichtrauchen, einen großen Einfluss, und tun uns wirklich sehr sehr viel gutes!!

Guten Morgen zusammen, gestern war ich wieder im Wald laufen. Das war mein Strecke wo ich beschlossen habe aufzuhören, und oder meine Anfangsstrecke Entzugsstrecke, jedenfalls hängen an dieser Strecke Erinnerungen. Es geht dort in den Wald wie durch eine Art Wald Tor. Und das erste was ich sehe, alles ist viel Grüner, richtig Grün. So kannte ich ihn gar nicht. Er war mir nur Dunkel und Kahl und nass und eklig in Erinnerung (es war ja schon Oktober), und ich war auf Nikotin Entzug, und habe Musik gehört und mir beim durch laufen, Gedanken gemacht wie es wohl diesmal alles laufen wird.. Nun diesmal kam ich rein, und er begrüßt mich voller Leben, ein knappes Halbes Jahr später. Es war mir wie ein kleines Zeichen, vom Nikotin Engel auf meiner Schulter, wo mir sagen wollt, alles wird besser, du hast es geschafft. Habt noch alle ein schönes Wochenende, und lasst euch Vom Nikotin Engel verwöhnen!:D:D