Am 21.9.2016 wage ich den Ausstieg

Hey Ulla, danke für deine lieben Wünsche :smileumarmung:. Un ich seh grad, ha, hab ich doch wat jemeinsam mit dein Katerchen:oops:. Ende April muss ich auch noch wieda ambulant inne Klinik, wegen Nachsorge un so und dann wollen se et anjeblich janz jenau wissen, ob allet jut wird... Denk als öfters ma an dir, grad jetzt die letzte Zeit, weil mein Katerchen janz zufrieden is mit mein Zustand... Weißt, der liebt et, wenn Frauchen vorzugsweise aufe Couch oda im Bett liecht; kamma sich so schön ranmuckeln :P. der is nämlich echt voll verzogen. Aber ich mags halt auch so und kann schlecht nein sagen:P. Janz schlimm isset im Winter... Als der Bursche noch jung un frisch war, hab ich auf Anfrage kurz de Bettdecke jeliftet und schwups hat er sich drunterjeschmissen un alles war jut. Heut... ich sach et dir... jeht dat so: Der gnädije Herr bettelt, also heb ich die Decke an. Muss dazu sagen, ich schlaf im Winter jerne kalt, bei offenem Fenster, ohne Schlafanzug.... Also Decke hoch, Katerchen guckt... un guckt... un guckt.. un mich an... boah, kalt, Decke wieda runter.. Dann kommt et Pfötchen und versucht hilflos unter de Decke zu scharren. Dat lernt der im hohen Alter auch nich mehr, dat ausjefahrene Krallen zum wirklich drunter kommen janz schlecht sin. Also wieder Decke hoch... un warten.... meist schleicht er sich dann drunter, laaaangsam,... von hinschmeißen kann da kein Rede mehr sein... un dreht um un... schlupf... wieder raus.... bloß um sich umzudrehen un maunzend erneut um Einlass zu bitten... Irjendwann klappt et dann auch, aba ich wunda mich schon, dat ich noch kein Frostbeulen hab. Aber is halt so ne Lieber, weißt, da kann ich einfach nich nein sagen :oops:. Du, ich les imma ma wieder, wie schwer ihr euch tut un haste nich jesehn. Ich fands ja eher einfach - ma abjesehn vonne ersten doofen Tage, wo ich wenijer wegjelaufen bin als eher einfach ausjehalten hab. Aber ich glaub, so langsam kann ich mir vorstellen, wie sich dat für euch anfühlt. Wenn ich bedenk, wie lang ich jetz schon Watte inne Birne hab, ebenso dat komische Jefühl vonne Nebenwirkungen... Un et nervt janz jewaltig, dat ich damit nich umjehen kann. Et nutzt ja nix, atmen, weglaufen, ablenken, etc... sin ja kein Entzuchserscheinungen, sondern die Nebenwirkungen vonne Krankheit und Medikamente un tun so als wollt ich rauchen.... Aber kann ja nich ewig so weiter jehn, wird ja irgendwann ma alles jut, sach ich immer. Aba et wird besser, laaaangsam, aber et scheint tatsächlich aufwärts zu jehn un ich hoff, et jeht so weiter. Muss ich noch den Rest von meine Humor wieda finden un dann is alles wieda im Lot :oops: wünsch ich mir. Und du; du schaffst auch den Tierarztbesuch. RAuchfrei versteht sich, ich glaub an dich! Liebe Ulla, wir brauchen Vorbilder:wink:!!! Außerdem... leg doch mal die Süßigkeiten im Keller in die letzte Ecke... dann haste nich nur Rennerei, wenn de bissjen Milch für inne Kaffee brauchst :P. Un versuch doch ma mit dein Enkels Echos inne Küche zu fabrizieren. Hätten die bestimmt Spaß mit. Ich fands immer jut, wenn Oma mit uns mitjemacht hat. Einmal hat der Opa aba de Krise jekriecht, weil da hat se sich aufe alten Tage tatsächlich unser Rollschuh unta de Schuhe jeschnallt. Opa hin oda her, ich fands cool. So. Nu mach ich ma wieda aufe Socken - nich ohne dir de Daumen zu drücken, dat dat mit die Küche jetzt tatsächlich ma wird und dann auch alles jut wird. See you8) :sweatpea:

Hallo ihr Lieben, wollte mich mal wieder kurz in meinem eigenen Wohnzimmer melden. Was die Rauchfreiheit betrifft, geht es bei mir wieder leichter, seit die Handwerker weg sind.:P Küche kommt voraussichtlich in der 2. Maiwoche....Hoffentlich!!! Kaffemaschine steht im Wohnzimmer, Eierkocher im Bad, Kühlschrank im Keller... Meine Enkel stehen dauernd in der leeren Küche und produzieren Echos...:riesengrinser: Mein Gewicht steigt auch wieder, da ich z. Zt. öfter Fastfood konsumiere und die Schokolade wieder täglich genieße:oops: Jetzt habe ich noch Termin Ende April mit meiner Katze. Tierärztin will versuchen, nur Zahnstein ohne Narkose zu entfernen. Dann sieht sie auch, ob die Backenzähne bleiben können. Puh...ob das so klappt? Sowas bringt mich auch immer ins Schleudern. Aber entweder schaffe ich es, die täglichen Herausforderung ohne Rauchen zu bewältigen, oder ich werde wieder voll zum Raucher. Und genau DAS will ich nicht. Davor habe ich unglaubliche Angst. Es geht ja nicht, mal eben nur in dieser einen Situation eine Zigarette zu rauchen. Ich glaub nichtmal, dass es was mit der Sucht zu tun hat. Eher mit dem Kopf... Komm, jetzt die eine und dann ist gut...? Nee, der Kopf sagt dann, "na, auf eine weitere kommt es ja auch nicht an". Und schon sitzt man wieder mittendrin.:( Danke euch allen für die liebe Unterstützung. Eigentlich bekloppt, wegen Handwerkern, neuer Küche oder Tierarztbesuchen so einen Aufriss hier zu machen... Gibt so viel Schlimmeres, aber die blöde Erinnerung an den entspannenden Effekt der Giftstäbchen ist immer noch ab und zu bei mir vorhanden. Ich wünsche euch allen noch einen schönen, möglichst stressfreien Tag Ganz liebe Grüße:smileumarmung: Ulla

Liebe Ulla, vielen Dank für Deinen Besuch in meiner bescheidenen Hütte und Deine Glückwünsche. Ich habe mich sehr gefreut. :sweatpea: Wie ich sehe, sitzt Du mittlerweile in einem kleinen Boot Richtung Trauminsel. Wird es da eigentlich mittlerweile leichter oder quakt :evil: immer noch herum? Wenn er motzt, schmeiß' ihn ins Wasser, der hat auf Deiner Trauminsel nichts zu suchen. Ja, ich bin sehr stolz auf mich, weil ich etwas geschafft habe, wo ich im tiefsten Innern nie dran geglaubt habe. Aber ich bin auch noch sehr wachsam, der Stinkstiefel lugt teilweise immer noch hartnäckig um die Ecke. Will mich ja nicht reinlegen lassen. :riesengrinser: Ich wünsche Dir einen schönen Start in die Woche. Lieben Gruß Nicole

Meine liebe Ulla, hast du schon gelesen, dass Vallensana wieder mit an Bord ist? Irgendwie macht uns das doch wieder komplett, oder? :D Ich hoffe, dass du die Warterei auf deine neue Küche mit vielen schönen Aktivitäten füllst, die dich ablenken. Wenigstens scheint ja deine Wohnung momentan handwerkerfrei zu sein! Ich kämpfe zur Zeit weniger mit dem Thema Rauchen, sondern mehr mit dem Thema Gewicht. Nach meinen großspurigen Sportplänen im Februar, die ja durch meinen Infekt zerstört wurden, gehe ich es nun etwas gelassener an und habe mir eine App zum Kalorienzählen installiert, die mich dazu bringt, mehr auf meine Nahrung zu achten und vor allem mehr auf diesem Gebiet zu lernen. Man glaubt gar nicht, wie viel Kalorien in manchen Dingen stecken.... Ich zähle aber nicht fanatisch, sondern mir reicht es, wenn ich damit 1 Kilo pro Monat abnehme. Mehr ist natürlich auch nicht schlecht. Aber 5 Kilo habe ich seit September zugenommen und 10 würde ich bis Jahresende gerne runter haben. :cry: Liebe Grüße und einen guten Start in die neue tolle, weil rauchfreie Woche Casaneu :smileumarmung:

Hallo und guten Morgen Ulla, habe herzlichen Dank für deinen besuch in meinem Zimmer, die Glückwünsche dort und die lieben Worte. [quote="Uniqueone"]Dein Willensgeist und dein Humor hat mir auch immer wieder geholfen, wenn es mal eng wurde:wink: Danke dafür.[/quote] Ja, der Berliner Willensgeist, in deinem Wohnzimmer das erste mal überhaupt vergeben, hat sich zu einem Markenzeichen gemausert. [GRINS] Der Nachschub daran ist unerschöpflich. Was meinen Humor betrifft, so wirst du allerdings einige Leute finden können, die dir gerne vehement widersprechen möchten. Aber wie ich unlängst an anderer Stelle sagte, Es jedem recht zu machen ist eine Kunst, die keiner kann. Aber das alles ist nichts, wofür du oder irgend wer sonst sich bedanken müsste. Wenn ich helfen kann, dann okay, dann soll es so sein und dann tue ich es auch gerne. Es gelingt nur nicht immer, und so manches liebe Mal wird eben auch dieses oder jenes missverstanden. Solange es dann gelingt, aus Missverständnissen entstandene Konflikte kommunikativ zu lösen, bricht niemandem etwas ab. Dir wünsche ich weiterhin viel Erfolg, ich habe aber noch eine Bitte an dich. Sage mir rechtzeitig Bescheid, wann deine neue Küche bereit ist, das in ihr gekocht werden kann. Zu dem Tag kommt ein Feiertagsrezept. Es grüßt strahlend und grinsend der glückliche Ex-Raucher Daniel aus dem Plänterwald heute Nachteule vom Dienst

Hallo liebe Ulla, danke für Deinen Besuch und die Glückwünsche! Heute lass ich Dir welche hier, weil auf Deinem Zähler 160 Tage prangen, was für eine Prachtzahl! :flowerblue: Dein Bericht liest sich nach Verschnaufpause, bevor die neue Küche dann eingebaut wird und hoffentlich passt. Ich schließe mich Daniels Fragen an. Was machst Du bis dahin? Auf Einzelplatten kochen? Abwasch im Bad? Ich hab das mal ne Zeit lang in einer Plastikwanne auf dem Balkon erledigt, das fand ich nicht wirklich prickelnd, und das war nur ein kurzer Zeitraum. Ich wünsch Dir weiterhin alles Gute und freu mich stets, Dich zu lesen! Ich grüße und winke, Silke

Hallo und guten Morgen Ulla, es hat mich sehr gefreut, deine neuerliche Rückmeldung zu lesen und ein Update zu bekommen. Du schreibst von "nur" noch sechs bis sieben Wochen, bis erneut eine Schar Handwerker einfällt, die neue Küche im Gepäck. Denn Sinn deiner Anführungsstriche verstehe ich voll und ganz. Auch das ist noch eine lange zeit und ich sehe deine Gefühlslage in den Worten. Kannst du denn nun aber bis dahin einigermaßen frei leben? Oder sind immer noch die Freiheit einschränkende Handwerker im Haus? Fragen über Fragen von jemand, der sich durchaus Gedanken macht und sich nicht nur als Grüß-August verkauft sehen will, auch nicht als Selbstdarsteller und schon dreimal nicht als Hecht im Karpfenteich. Egal, tut letztlich am heutigen Anlass meines Besuchs alles nichts zur Sache. Ich will dir, liebe Ulla, zu deinen heute erreichten und wunderbaren [b][u][color=green][size=2]160 Tagen Rauchfreiheit [/size][/color][/u][/b] gratulieren. Wenn ich mir die Umstände vor Augen führe, unter denen du diese Leistung hast stemmen müssen, dann rechtfertigt das auch drei oder vier Glückwünsche. Und neben alledem auch mal ganz außer der reihe und ohne Schnapszahl eine große Flasche Berliner Willensgeist. Ich erinnere mich noch, wer die erste Person war, die je eine Flasche bekam in diesem Forum. Das warst du. :riesengrinser: Liebe Ulla, bleibe weiter rauchfrei, es lohnt sich. Die blitzartig auftauchenden Gedanken an eine - und jetzt benutze ich Anführungszeichen- "schöne" Zigarette werden immer seltener und gehen immer schneller vorbei. Sie gehen schneller vorbei als du brauchst um dir darüber klar zu werden, dass diese Zigarette nicht schön ist. Im Gegenteil, dir wird in deinem jetzigen Zustand davon schwindelig, auch schlecht, dein Blutdruck schnellt in die Höhe, du musst Husten, der Husten erzeugt zusätzlichen Druck im Kopf. Das ist alles gar nicht schön. Es grüßt in alter Frische der frische Alte, Daniel aus dem Plänterwald, Nachteule vom Dienst

Liebe Ulla, vielen lieben Dank für Dein Besuch in meiner bescheidenen Hütte... :kaputtlachsmile::smileumarmung: :heart::flowerblue: Mir geht es soweit gut. Ich habe zwar immer noch sehr häufig mit der Lust auf eine Zigarette zu kämpfen, aber ich weiß, dass sie mir nichts bringen würde außer Elend, also bleibe ich weiterhin stur und freue mich auf die Keksdose. Ich hoffe, es kommt irgendwann der Tag, wo einem die Zigarette schnurzpiepegal ist. Ich wünsche Dir einen sonnigen Tag. Lieben Gruß Nicole

Guten Morgen ihr Lieben, erstmal möchte ich allen danken, die mir immer wieder so nett geschrieben haben, obwohl ich mich hier total zurückgezogen hatte. Habe mich heute seit längerer Zeit hier wieder eingeloggt, weil ich sonst hier völlig den Überblick verlieren würde und jetzt auch wieder mehr Zeit habe. Erstmal bin ich nach wie vor rauchfrei und zweitens bin ich jetzt, was die Renovierung und den Stress angeht, aus dem Gröbsten raus. Mit dem Küchenstudio mussten noch Änderungen veranlasst werden, aber jetzt wird es bis zur Küchenlieferung "nur" noch ca. 6 bis 7 Wochen dauern. Das kriege ich auch noch rum.:roll: Ein paar Mal war ich nahe daran, mir Zigaretten zu holen, aber der Horror vor einem Neuanfang war größer als die Versuchung. Gottseidank!:oops: Obwohl ich jetzt schon 159 Tage auf meinem Zähler stehen habe, komme ich mir nicht so vor, als hätte ich nie geraucht. Immer wieder ergeben sich Situationen, in denen eine Zigarette sehr verlockend erscheint. Momentan, wo alles relativ ruhig verläuft, fällt es mir wieder ganz leicht, aber mir ist klar, dass es nicht mal eben so innerhalb eines Jahres völlig vom Tisch ist. Es kostet immer wieder Selbstdisziplin, der Verlockung zu widerstehen. Ich merke auch nicht wirklich eine große, gesundheitliche Verbesserung. Meine Stimme ist wohl heller geworden und die Geldausgabe für Zigaretten fällt weg. Das ist natürlich Spitze. Aber ansonsten geht es mir wie vorher auch. Das Gefühl, nicht mehr abhängig zu sein und rauchen zu MÜSSEN, schätze ich aber sehr. Und wer weiß, was sich noch alles eingestellt hätte, wenn ich so weiter geraucht hätte, wie vor dem Rauchstop. Also war es ein wirklich guter Entschluss und ich möchte unbedingt dabei bleiben. Beim Gewicht ist es bei mir bei 2 kg geblieben, und damit kann ich gut leben:wink: Euch allen wünsche ich noch einen schönen, rauchfreien Tag. :sun::smileumarmung: GlG Ulla

Hallo und guten Morgen Ulla, man hört und liest von Großbaustellen, auf denen es, in großem Maßstab zugeht wie bei dir im kleinen. Darum wird im großen wie auch im kleinen Maßstab der Eröffnungstermin immer wieder verschoben. :oops: Was ich jetzt nicht ad hoc entscheiden möchte ist: sollen wir alle froh sein, dass es im neuen BER Fluchhafen keinen Fliesenboden gibt :| .... oder solltest du besser froh sein, dass es in deiner Küche keine Entrauchungsanlage und keine Automatiktüren gibt? :kaputtlachsmile: Mach dir jedenfalls keine Sorgen, niemand ist dir gram weil du dich bedingt durch den Stress etwas zurück ziehst. Nur eines möchte ich: dir weiterhin viel Erfolg und Ausdauer wünschen, damit du weiter bei allem Stress rauchfrei bleibst. Kehre bitte zu uns zurück, wenn es hart auf hart kommt, bevor es kritisch wird. Wir werden dich dann gewiss mit offenen Armen und Ohren empfangen. Es grüßt aufmunternd Daniel aus dem Plänterwald, die Nachteule vom Dienst

Hallo meine Liebe Ulla :smileumarmung: weißt doch so lange hier alles Rauchfrei bleibt ist alles verziehen :riesengrinser: bin ja auch nicht mehr ganz sooft hier und bei mir brauchst auch kein schlechtes Gewissen zu haben, denn ich bin jetzt lange erst mal in Urlaub, wobei leider keine 12 Wochen :kaputtlachsmile: aber ich wollte nicht mit dir tauschen müssen, denn so ganz ohne Küche ich stelle es mir wie in einem Alptraum vor :bang::bang::bang: und mit dem Nichtmehrrauchen machst du super, ich fühle mich auch viel sicherer, meine man soll niemals nie sagen, hatte am Anfang ein wenig befürchtung wenn das Wetter besser wird und man wieder mehr Kontakt mit Rauchern hat, aber es macht mir nix aus und ja wenn ich jetzt zum Trump fahre, da wird eh nicht geraucht :riesengrinser: von daher bin ich mir ziemlich sicher auch Rauchfrei an Ostern wieder hier in Deutschland aufzuschlagen. lass uns schön weiter :penguin::penguin: auf diesem tollen Weg und ich drücke die Daumen das du wieder schnelle deine Küche hast ;-) :rabbit: lg Tanja

Hallo ihr Lieben, ich habe ein richtig schlechtes Gewissen, dass ich immer nur kurz und sporadisch hier auftauche, aber zeitlich kriege ich das momentan echt schlecht hin. Erstmal danke, dass ihr mir trotzdem immer noch so lieb schreibt. Wenn hier wieder Ruhe eingekehrt ist, werde ich euch Lieben wieder in euren Wohnzimmern besuchen und persönlich anschreiben wenn ich darf...:oops: Wie das so ist, zieht hier Eines das Andere nach sich. Der Fliesenboden ist auch arg ramponiert und wird jetzt auch noch erneuert. Der angrenzende Flur wird in diesem Zuge auch von der Holzvertäfelung befreit und tapeziert... Das Aufmaßergebnis für die Küche ist auch noch nicht ausgewertet, so dass die Lieferzeit der Küche sich von 8 auf mindestens 12 Wochen verzögern wird... Was das Nichtmehrrauchen angeht, fühle ich mich inzwischen etwas sicherer, weil ich viele Situationen ohne Rauch ausgehalten habe, in denen ich früher Kette geraucht hätte. Ansonsten befolge ich Claudias Rat und mache mich häufig einfach vom Acker.:wink: Seid alle nochmal ganz lieb gegrüßt:smileumarmung: Ulla