Meine Lunge schreit nach Freiheit

Danke für die lieben Posts! Ihr seid die Besten! Ich hoffe, die Sprays kommen bald an. Dann hätt ich den Montag im Visier. Äh Andy, welche Wette war das nochmal?

Hallo Sabine, schön mal wieder von Dir zu hören. Klasse, dass Du wieder starten möchtest. Du durftest ja schon die Vorteile eines rauchfreien Lebens genießen und wirst es bestimmt wieder, aber diesmal endgültig schaffen. Hast Du schon einen festen Termin im Blick? Hatten wir nicht schon mal eine Wette angeschlossen? :riesengrinser: Viele Grüße Andy

Liebste Bine, herzlich willkommen zurück im Forum und zurück auf den Weg des rauchfreien Lebens. Ich freue mich unbändig darüber und sichere dir jede Unterstützung zu die ich dir geben kann. Gespannt bin ich auch, wie dein jetziger Entzug wird, denn viele sagen ja, jeder Entzug kann anders sein. Deine Vorbereitung ist 1A, genau wie Monika gesagt hat. Du warst da ja schon immer sehr engagiert. Freu mich auch besonders, dass du in den September Zug einsteigen willst, WIR schaffen das! Und wenn wieder einmal Zigaretten herum liegen, was sagst du dir dann? Das sind nicht meine, das hat mit mir nichts zu tun oder so? Oder: "Ich gehöre zur Gruppe der Nichtmehrraucher und WIR rauchen nicht"? Ich wünsche dir von ganzem Herzen viel Erfolg In alter Freundschaft Deine Andrea

Ja, genau. Ich war schon länger rauchfrei und Lotsin hier.

Hallo Bayerngirl Sabine, Wie schön, dass du durchstartest. Ich habe dich so verstanden, dass du schon lange Zeit rauchfrei warst und zudem auch gelotst hast?! Da weißt du wie es geht und deine Vorbereitung ist vorbildlich :wink: Wie schlimm die Sucht ist, kann ich bestens nachvollziehen. Letztens habe ich die Abstellkammer aufgeräumt und noch 2 Aschenbecher gefunden. Die gingen dann mal gleich in den Müll. Keine Gedanke ans Rauchen. Doch nachts im Traum stand der große Ascher wieder auf dem Tisch und ich rauchte eine nach der anderen:| Der Aschenbecher blieb jedoch sauber und ohne irgendeine Kippe, obwohl ich sie da ausgedrückt habe. Gottlob war es ja nur ein Traum! Mir zeigt es jedoch wie leicht die Psyche sich doch triggern lässt und die große Verarbeitungsmaschine Traum anwirft. Ich wünsche dir gutes Gelingen und freue mich über deine wertvollen Beiträge hier im Forum. Herzliche Grüße von Monika

Hallo Forumshausen! Ich werde im Laufe der nächsten Woche im Septemberzug einsteigen und den Weg in die Rauchfreiheit beginnen. Warum möchte ich rauchfrei werden? Ich möchte gesünder leben. Keine Lust auf Schlaganfall, Herzinfarkt, Krebs, COPD. Natürlich kann ich es auch dann bekommen, aber das Risiko sinkt mit jedem Tag. Dann sind noch andere Dinge, die mich stören. Gelbe Finger, Würgen beim Zähne putzen, schnell außer Atem sein.....und ein weiterer Aspekt ist das Geld. Ich dreh zwar selber, und das kostet nicht ganz soviel, aber warum soll ich überhaupt Geld ausgeben um mir zu schaden? Meine Strategien.... Nikotinspray für den Anfang (ist bestellt, muss noch darauf warten). Morgens werde ich immer Obst und Gemüse schnippeln, dann hab ich gesunde Snacks für zwischendurch und bin morgens dann schon beschäftigt. Ich besorge mir einen Detox-Tee, der mir bei der Entgiftung helfen soll. Ich fange wieder an zu walken, mit Stöcken in der Hand kann ich nicht rauchen. Werde mein Fitnessarmband wieder aktivieren.Viel Tee trinken. Ansonsten ablenken mit puzzeln, rätseln, lesen, putzen..... Im Forum lesen und schreiben. Den WIR Gedanken verinnerlichen. UND.....da ich in der EU-Rente bin, kann ich viel ruhen und schlafen. Ich denke, ich bin gut gewappnet. Wenn die Sprays da sind, starte ich. Danke fürs Lesen bayerngirl

[b]40 :champballoongift::gefsmilie:,LG Hans:flowerblue:[/b]

Liebe Sabine, kaum bin ich mal ein paar Tage nicht hier und schon hast Du 36 Tage geschafft, wie genial ist das denn?:) Schön, dass Du wieder im Rennen bist und es so toll läuft bei. Euch einen schönen Samstag LG :medal: Andy

Tag 26 :gefsmilie: Liebe Sabine , Ich hab mich Riessig Gefreut als ich Dich wieder gelesen hab die Tage . Ich musst so an die Anfänge Denken im( KH Damals Pyjamaparty)....Soviel Quatsch und Blödsinn den wir gemacht haben.... Ich Wünsche Dir alles liebe Wenn du kannst bleib auf dem Weg ,Ich Drück Dir die Daumen . VLG Hans:flowerblue:

Sabine, bist da? 22 Tage rauchfrei heute? Was für eine schöne Zahl. Ich freu mich ungemein daß Du wieder dran bist. Gerade weil Du die Finten der Sucht sehr genau kennst, und den Stress den sie veranstalten kann, wenn man versucht sie zu ignorieren, ist es eine starke Leistung von Dir, daß Du wieder aussteigst. Ich bin so stolz auf Dich, werde ich immer sein. Laß doch mal von Dir hören, hier oder wo Du möchtest. Wenn ich, wir, irgendwer unterstützen kann/können... weißt ja gell? Ich drück Dich mal ganz fest. Herzlich grüßt Dich die Miez

Liebes Bayerngirl Sabine, ich bin vor einiger Zeit auf Deinen Hilfeschrei und Deine Geschichte gestoßen. Selten hat mich etwas - nicht nur in diesem Forum - so sehr berührt. Ich wünsche Dir alle Kraft der Welt, allen Mut und alles Glück der Erde. Du schaffst das wieder, weil Du schon so grandios erfolgreich im Nichtmehrrauchen warst. Das verlernt man nicht - wie Fahrrad fahren und schwimmen. Alles, alles Gute Armin :rose::heart:

Liebes Bayerngirl :smileumarmung: gerade habe ich deinen Post entdeckt und möchte dir gutes Gelingen auf dem Rauchfreiweg und auch sonst alles, alles Gute für dich und deine Kleine wünschen. Pudelwohlfühlen hört sich richtig gut an. Ganz liebe Grüße sendet dir :butterfly:Claudia:butterfly: