Ich habe aufgehört

Hallo Sabine, das ist ja eine schöne Überraschung, dass du dich wieder mal meldest. Noch dazu rauchfrei:fireworks: mit 135 Tagen:fireworks: Kann mich noch gut an dich erinnern. wie gehts dir an den Abenden, überhaupt außerhalb des Büros, mit dem :nikotinteufelchen:? Setz dir ruhig mal vor lauer berechtigtem Stolz ein Krönchen auf!:crown: Herzliche Grüße Andrea

Hallo Zusammen, ich wollte mich nochmal melden. Ich bin nur noch selten hier, weil mich das Rauchen immer weniger beschäftigt und ich wenig Zeit habe, weil ich mit anderen Dingen beschäftig bin. Ich bin noch immer standhaft und bin richtig stolz darauf. Ich mache jetzt zweimal die Woche Sport (Zumba und Workout) und merke wie ich immer fiter werde. Liebe Grüße Bine

Herzlichen Glückwunsch... Wenn ich erst da bin, wohin Du dich jetzt schon gekämpft hast. Kannst wirklich stolz auf dich sein. Alles Liebe, Kecina

Juchu, ich bin dreistellig. Mir gehts total gut. Das Verlangen wird immer weniger. Manchmal denke ich schon gar nicht mehr ans Rauchen. Ich kann mich jetzt sogar neben Raucher stellen. Jetzt fange ich langsam wieder mit Sport an. Heute geh ich zum erstern Mal zum Workout. Bin mal ganz gespannt. Liebe Grüße Bine

Hallo Bine, herzlichen Glückwunsch zu Deiner Leistung. Du kannst wirklich Stolz auf Dich sein. Schön finde ich es, das Du Dich mal wieder gemeldet hast. Nächste Woche wirst Du 3-Stellig. Wünsche Dir von Herzen viele weitere rauchfreie Monate. VLG Andy

Ich kann es nicht glauben ich bin jetzt schon 3 Monate rauchfrei. Hätte ich nie gedacht. Im Moment fällt mir das Nichtrauchen auch nicht schwer. Aber es kann auch wieder anders werden. Im Moment habe ich mal wieder massive Schlafstörungen und meine Nerven spielen irgendwie verrückt, Ich komm nicht zur Ruhe. Wenn ich mich bewege geht's mir gut. Aber Hauptsache nicht mehr rauchen. Liebe Grüße Bine

Hilfe, ich habe im Moment ganz heftige schmachter. Es ist fast kaum zum aushalten und dabei ging es mir doch so gut. Ist das normal?

Ich wünsche allen noch ein frohes neues Jahr 2014. Ich habe durchgehalten und bin rauchfrei ins Jahr 2014 gestartet. War zwar zweimal etwas schwierig an den Feiertagen aber ich habe es geschafft. Jetzt wo der Alltag wieder los geht habe ich fast kein Verlangen mehr danach. Ich merke wie es immer besser wird. Und ich bin so stolz. Habt Ihr auch alles gut überstanden.? Liebe Grüße Bine

Ich wünsche allen einen guten Rutsch ins neue Jahr. Ich hoffe, dass ihr auch in 2014 weiter rauchfrei bleibt. Ich selber hoffe dass ich auch weiterhin so standhaft bleibe. Ich habe mittlerweile seit über 50 Tagen keine Zigarette geraucht. Heiligabend hatte ich nochmal eine Bewährungsprobe. Habe dies aber mit viel Mühe überstanden. Im Moment geht's mir gut. Ich bin auf jeden Fall stolz auf mich. Ich denke heute an Sylvester wird es für die meisten nochmal schwer, aber wir schaffen das. Liebe Grüße Bine

Hallo Zusammen, ich habe 6 Wochen geschafft. Es wird immer besser. Ich hätte das nie gedacht. Nur auf Feiern muss ich auf mich aufpassen. Da wird es dann manchmal noch ein wenig eng. Aber ich schaff das irgendwie.

Liebe Farina, erst einmal herzlich willkommen im Nichtraucherleben und hier im Forum. :smileumarmung: Wenn es mit dem Nikotinpflaster soweit ganz erträglich läuft, würde ich mir jetzt noch keine Sorgen über das Absetzen machen. Gib dir selbst die Zeit, die du benötigst, um an den Punkt zu kommen, bei dem du merkst, dass du dich vom Kopf her von dem Dreck gelöst hast. Ist das erst einmal erreicht, wirst du auch das Reduzieren oder Absetzen des Pflasters schaffen. Welche Stärke beim Pflaster hast du denn drauf? LG Chris P.s.: Überleg dir doch auch mal, ob du vielleicht ein eigenes Thema nur für dich und deine Fragen eröffnest. Das bist du dir wert! :D

Hallo Bine, hallo alle zusammen, ich bin seit dem 05. 12. hier auf dieser Seite und stöbere ein bisschen in den Foren, um von Erfahrungen anderer Neu-Nichtraucher zu lernen. Dass du schon vier Wochen ohne Kippen geschafft hast, finde ich beeindruckend :medal:.Ich kann gar nicht sagen, wie lange ich schon mit dem Rauchen aufhören will, aber länger als einen halben Tag habe ich es meist nicht geschafft. Und jetzt , heute, bin ich an Tag [b]5[/b] ohne Zigaretten angekommen. Einerseits bin ich stolz, andererseits habe ich Stress, dass ich es letztlich doch wieder nicht durchhalte. Ich wache morgens mit den Gedanken an Zigaretten und gehe abends mit Gedanken an Zigaretten ins Bett! :bang: Im Moment benutze ich noch Nikotinpflaster und bilde mir ein, dass sie helfen. Aber was ist, wenn ich die absetze :nikotinteufelchen: ? Grüße Anne