die Welt dreht sich

So ihr Lieben, es ist mal wieder so weit. Lange war ich nicht mehr hier. Hier mal eine kurze Billanz. 507 Tage Rauchfrei. Das sind glaub ich (lt. App ;-) ) 1 Jahr 4 Monate und 21 Tage, 12699 Zigaretten und lebe 96 Tage länger. Und ich habe grad mein Einkaufsziel erreicht von 2000 Euro womit ich mir ne flotte Reise am traumhaft weißen Strand gönnen will. :-) Ich habe schon vor dem ersten Jahr rauchfrei diese "Grenze" überschritten an dem "drüber hinweg" war und nie wieder anfängt. Also Leute, es lohnt sich ;-) :riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser::riesengrinser:

Hallo Ihr Lieben, ich möchte mal wieder meine kurze Zwischenbilanz geben: 296 Tage Rauchfrei 1110€ gespart 56 Tage lebe ich länger 7400 Zigaretten habe ich jetzt nicht mehr geraucht und erschreckende 2.847.165 Menschen sind seit ich nicht mehr rauche, am Rauchen gestorben. Ich hoffe ich kann hiermit viele Menschen etwas motivieren. Ich habe schon sehr lange aufgehört ans Rauchen zu denken. Als ich meinen ersten Nichtrauchertag hatte, hätte ich nie gedacht, das so was auch nur möglich ist und gehofft, dass es irgendwann aufhört, die Gedanken daran, das Gefühl, das ich den Gedanken "Rauchen" nie los werde. Aber ich kann nur jeden versichern, HALTET DURCH, denn ihr werdet irgendwann einfach nicht mehr daran denken. Rauchen wird einfach kein Teil mehr von eurem Leben sein. Bei mir waren es so 4 Monate. Und inzwischen ist es zur Selbstverständlichkeit geworden. Liebe Grüsse Sannip :)

Hallihallo Sannip und meine herzlichen Glückwünsche zu 199/200/ wie auch immer rauchfreien Tagen. Wir wollen keine Pfennigfuchser sein sondern einfach nur anerkennen, dass fast 7 Monate eine super Leistung sind. Ich wünschte ich hätte es schon soweit geschafft in der Gewissheit, dass das rauchen mich zu diesem Zeitpunkt nicht mehr so in seinem Bann hat. Die wünsche ich alles gute weiterhin, deine Bilanz werde ich fleißig verfolgen :-)

Hm. Seh grad selber das das nicht hinhaut. Aber egal. Ich habe bestimmt 4 Apps auf m Handy und alle sahen was anderes. Aber es ist auch total schnuppe.

So liebe Leute, Neue Bilanz : 200 Tage rauchfrei 600 Euro gesparrt 5000 nicht geraucht 1924200 Menschen an der Kippe gestorben seit ich aufgehört habe. Wahnsinn

neuste Zwischenbilanz laut meiner App: 6 Monate, 8 Tage und 21 Stunden 712,02 Euro gespart 36 Tage die ich länger lebe 4747 Stück nicht geraucht 249 Schachteln nicht geraucht 16 Tage und 11 Stunden Zeit gespart 1.829.023 !!!! Menschen an Folgen vom Rauchen gestorben seit ich aufgehört habe :sun::sun::sun:

So. Heute hatte ich Betriebsfest. War schon hart Nicht zu rauchen. Aber ich hab durchgehalten. :-)

Hallo liebe Mitstreiter, bin jetzt 143 Tage rauchfrei, sagt meine App :). Ich habe aufgehört zu zählen. Es geht mir sehr gut. War gestern noch zu Zahnreinigung und habe die letzten Spuren meiner Raucherkarriere beseitigt. Ist wirklich noch mal eine super Bestätigung, zu hören, dass das Zahnfleisch nicht mehr so grau aussieht und keine Zahnfleischentzündungen mehr da sind. Hab jetzt wieder strahlend weiße Beißerchen :D Der Gedanke an die Ziggi ist nur noch selten da und wenn sehr leicht zu verscheuchen. Es macht mir nichts mehr aus neben Rauchern zu stehen und ich könnte mir auch gar nicht mehr vorstellen wieder zu rauchen. Mein Hauptgrund damit aufzuhören war damals in erster Linie die Gesundheit. Ich habe jetzt in den Monaten alles überprüfen lassen (neige auch ein bisschen zum hypochondern). Lunge geröntgt, zum Lungenarzt, HNO und Magenspiegelung. Alles io. Bin echt froh darüber, dass ich noch rechtzeitig aufgehört habe, bevor ich mir irgendeine schlimme Krankheit eingefangen habe. Und wenn ich doch mal wieder Schmacht bekomme, dann denke ich immer an mein Schwiegervater, wie der sich übelst ein abhustet, so von ganz unten. Echt ekelig. Das hilf immer :D Liebe Grüße und weiterhin toi toi toi an alle Mitstreiter :D Sanni :cat:

Hallo Mäggi, vielen Dank für deine Glückwünsche. :-) Wie siehts bei dir so aus? Hoffe du hältst auch fleißig durch? Bei dir steht rauchfrei seit 2 Tagen. Ist das richtig? War so lange nicht mehr im Forum, hab daher nicht viel mitbekommen.

Wollt mal Zwischenmeldung geben. Bin jetzt seit 4 Monaten rauchfrei Hab aufgehört die Tage zu zählen. Ist ein super Gefühl. :-)

hey 100 Tage :D:balloonmix::champagne::birthballoon:

Hallo conbria, Nein. Atemtherapeutische Übungen Hab ich noch nicht gemacht. Werde mich Aber mal schlau machen. Danke für den Tipp :-). Hab auch echt manchmal das Gefühl das Atmen zu vergessen.