Kopf hoch und Zähne zusammenbeißen!

Hallo! Ich grüße Alle in diesem Forum und wünsche ein frohen Advent. Seit über ein Jahr rauche ich nicht mehr. Freunde fragten mich, ab wann zählst man als Nichtraucher? Meine Antwort lautet. Nie! Wann werde ich ein Nichtraucher sein! Wenn ich nie mehr rauchen werde. Hier meine Begründung! Als ich klein war gab es keine [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt], keine [Markenname vom rauchfrei-Team entfernt] oder Laptop. Ich hatte ein Fahrrad. Meine Mutter rief mich nicht auf einem Handy an, sie rief meinen Namen aus der offenen Tür. Ich spielte mit meinen Freunden DRAUSSEN, nicht ONLINE. Ich bin auf Bäume geklettert und mit aufgerissenen Knien heimgekommen. An diese Zeit erinnere ich mich gerne....ich hatte eine richtige Kindheit !!! Mit meinem Fahrrad fuhr ich hunderte Kilometer! Ohne Gangschaltung! Meine erste Freundin stellte Ansprüche! Ein Motorad wurde mein neues Fortbewegungsmittel zur Dorfdisco, Zeltplatzkino. Echt geil mit einer blonden SoziusBiene durch den Sommer. Verhütung, ähh? Woher kommen die Kinder!?. Ein Auto als Famielienkutsche war angesagt. Jahrzehnte später: Meine Ehefrau nach 27 Ehejahren an einer Krebserkrankung verstorben. Unsere Kinder, verheiratet, in glücklicher Beziehung außer Haus. Und ich schenke mir jetzt ein Fahrrad! Mit elektrischer Unterstützung, ein e-Bike. Bin seit jahrzehnten nicht mehr Fahrad gefahren. Setze mich drauf, meine erste Tour 35km. Rauchen und Faradfahren verlernt man nie!

Hey Ralf, Ja so schnell geraet hier scheinbar niemand in Vergessenheit. Hast aber auch 'ne lustige Spur hinterlassen. Kopf hoch und Zaehne zusammenbeissen. Wie passend. Wuensche dir gute Besserung und aergere die Krankenschwestern nicht so. Du weisst doch was man ueber sie sagt? Sie duerfen dir weh tun und bekommen es auch noch bezahlt. :wink::D LG, Wera

[b]Oh je...[/b] [size=2]GUTE BESSERUNG RALF!!! [/size] :ladybug: :quartfoil: LG Conny

Danke für die Grüße Rauchen ist für mich kein Thema mehr. Zigaretten hätten mlch schon umgebracht,da meine Gesundheit sehr angegriffen ist. Ich liege schon wieder im Krankenhaus. Dieses mal wurde ich wegen akutem Nierenversagen auf die Intensivstation eingeliefert. Gruß von Ralf

Hallo Ralf, Mehr als ein Jahr geschafft und wahrscheinlich noch am Ball. Nachtraeglich alles Gute :congratchamp: :fireworks: LG, Wera

Hallo Ralf, habe mich sehr gefreut, von dir zu lesen und vor allem ist es toll, dass du rauchfrei bist. Glückwunsch zu 200 Tagen. Alles Gute für dich Schönen Tag noch wünscht Andrea

# Gabi + Manfred, danke für den Glückwunsch. Du kennst sicher den Spruch „Unkraut vergeht nicht“. Obwohl die Mediziner sich alle Mühe geben, die kriegen mich nicht kaputt! An Zigaretten denke ich schon lange nicht mehr, außer wenn ich irgendwo jemand mit einem Kippen im Mund sehe. Dann kommt der Gedanke hoch, so lächerlich aussehend und stinkend bin ich auch einmal herumgelaufen. Da ich mit der Rauchentwöhnung und Zigaretten keine Probleme mehr habe, ist auch das Forum bei mir etwas in Vergessenheit geraten. Erst eine Nachricht in meinem E-Mail Postfach hat mich erinnert. Danke an Alle die mich in den ersten, schweren Tagen unterstützt haben. Kraft und Durchhaltewillen für alle Neuaussteiger die noch hart gegen das Rauchverlangen kämpfen. Gruß an alle Rauchfreilotsen und Foris die hier täglich die neuen Rauchaussteiger mit Ratschlägen und Mut zusprechen unterstützen. Ralf

Hallo Ralf Herzlichen Glückwunsch [color=orange][size=2]zu 200 Tagen ohne Rauch ![/size][/color] :award::award: Ich hoffe, Dir geht es gesundheitlich gut, denn die OP, die Du am 20. 02. 2015 beschrieben bzw. angedeutet hast, machte mich doch nachdenklich.:oops: Liebe rauchfreie Grüße aus Essen Gabi + Manfred

Hallo Silvia, du hast ja recht. Man muss sich hier nicht über seine Krankheiten auslassen. Mir fällt zum Thema rauchen aber einfach nix ein. Ich rauche ja nicht mehr. Bis auf eine Gewichtszunahme hatte ich überhaupt keine körperlichen Entzugserscheinungen. Das Rauchverlangen, der Gedanke an Zigaretten quälte mich anfangs wie alle Anderen, nahm aber stetig ab. Inzwischen kann ich lachen wenn mal so ein Gedanke bei mir auftaucht. Auslachen mag Nico nicht! Dann ist er eingeschnappt und spricht ne ganze Weile nicht mehr mit mir. Also was mache ich heute? Dazu fällt mir nur eins ein. Treffen sich ein Haifisch, ein Thunfisch und ein Walfisch. Sagt der Walfisch: ,,Hi, Fisch." Fragt der :,,Was wollen wir heute tun, Fisch?“ Erwidert der:,,Er hat die Wahl, Fisch?" „Man ist der wieder high, Fisch“ Wie nennt man einen Ritter in einem Kanibalendorf? (Dosenfutter) Kommt eine hochschwangere Frau zum Bäcker und sagt:" Ich krieg ein Bauernbrot!" Sagt der Bäcker: "Sachen gibt’s!" Was ist der unterschied zwischen einem BD und einem Blitzableiter? Das eine ist eine Schlitzputzanlage. Das andere eine Blitzschutzanlage. Was ist grün und rast durch den Wald? Ein Rudel Gurken. Und wo ist da der Witz? Gurken sind keine Rudeltiere. Schönen Sonntag noch wünscht Ralf

Ich hab Angst vor Spritzen! Seit meinem Nikotin -entzug, bin ich auf ärztliche Verordnung auf ein Cumarin-Derivat (Produktname von mir entfernt) auf deutsch Rattengift umgestiegen. Ok, ich nehme das Zeug wegen meiner Herz- und Gefäßerkrankung. In 10 Tagen ist bei mir eine ambulante OP geplant. Keine Brustvergrößerung oder Fettabsaugung oder Gesichtsliften, sondern eine gesundheitlich wichtige Operation. Heutzutage wird ja fast alles (Blinddarm, Arm- Bein -amputationen u.s.w.) ambulant operiert. Der Chirurg weigert sich jedoch an mir herumzuschnipseln solange ich Rattengift im Blut habe. Wegen der Gefahr unstillbarer Blutungen. Also hat mein Hausarzt die Medikation umgestellt. Das neue Medikament ist eine Injektionslösung in Fertig-Spritzen. Das Zeug darf ich mir jetzt 2xTäglich in den Bauch spritzen. Ich hab so einen Schiss davor! Die Laborschwester hat mich zwar in einem Crashkurs eingewiesen. Die Nadel ist nur 1cm lang und dünner wie der Rüssel einer Mücke. Heute Morgen im Bett der erste selbständige Versuch. Es ist gelungen! Aber lustig ist anders. Das jetzt 2xtäglich bis nach der OP. :(

An Alle mit Gewichtsproblemen. :roll: Je mehr du diejenigen mästest, die täglich rund um dich sind, desto schlanker wirkst du selbst! :lol: Schokolade macht nicht dick wenn man sie ganz langsam auf der Zunge zergehen lässt und wenn es nicht die eigene Zunge ist! :riesengrinser: Für Männer: Wenn deine Frau wegen ihrer Gewichtszunahme sehr missgelaunt ist. Machst sie glücklich mit einem aufmerksamen Blick und der Frage [color=red]„Schatz hast du abgenommen?“[/color]. :smileumarmung: Waren diese Tipps hilfreich?

Hallo Ralf, freu dich, dass du so gut schlafen kannst! Obwohl: ich kann mir schon gut vorstellen, dass deine Freundinnen manches mal enttäuscht sind. Ich wünsche dir in Bezug auf den Rauchentzug weiterhin viel Durchhaltevermögen! Du bist auf dem richtigen Weg!!!! Liebe Grüße Tina