Zwilling gesucht 22.08.2016

Hallo liebe Geschwister und Mitstreiter, heute geht es mir etwas besser. Habe mich gesund ernährt, viel Schorle getrunken und wieder Yoga gemacht.

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:lol Den Drücki gebe ich gerne zurück. Kann ich heute gut gebrauchen!:heart: Marion

Hallo Andy, Ausrutscher ist nicht schön, aber auch kein Weltuntergang. Lass es beim Ausrutscher und lass keinen Rückfall daraus werden! Du weißt ja inzwischen, wie es geht und was dir am Besten hilft.:P Ich drück dir ganz feste die Daumen. melde dich mal wieder. GLG Marion

Hallo Mausi, ich bin noch da und rauchfrei. 15. Tag heute, der Wahnsinn! Wir sind so gut.:heart::mintlolly::sun::balloonsheart: Aber ich leide wie Sau, seit Freitag. Ich hänge so durch. Heute am Schreibtisch wieder nur Blei im Kopf und gegen den Schlaf angekämpft. Wann hört das endlich auf?!:penguin::bang::tanzendepinguine: Ich watschele und stolpere weiter. Schön, dass du dich gemeldet hast. Ich habe bei dir auch immer gelesen. Leider ziehe ich mich immer total zurück, wenn es mir so richtig schlecht geht. Weiß ja, dass das nicht gut ist. War heute mit Knautschball in der Hand mit draußen zur Raucherpause. War blöd. Rauch stinkt ziemlich unangenehm. Macht auch keinen Sinn, selber aufzuhören und sich passiv zu schädigen. Bin stolz auf dich Mausi!!! GLG Marion

Zwei Wochen geschafft :balloons::fireworks::fireworksblue::birthdaycake: Noch jemand hier von meinen Zwillingen/Drillingen. Ich hoffe, ich bin nicht allein übrig und wir können gemeinsam heute stolz auf uns sein. Wenn es jemand nicht geschafft hat, macht nix, ein neuer Versuch ist es allemal wert. LG Mausi

Danke liebe Andrea, danke dass du immer da bist, wenn ich dich brauche. Was würde ich bloß ohne dich und euch machen?! Vermutlich rauchen. Hänge heute abend iwie durch. Es ist Freitag, ich habe viel gearbeitet und bin kaputt. Seit Dienstag kein Sport, kein Yoga mehr, nur gearbeitet, teils bis 22.00 Uhr. Morgen kommt mein Sohn zu Besuch und abends mein Schatz. Sonntag machen wir einen Ausflug, wie jeden Sonntag. Merke gerade, dass mir Zeit für mich fehlt. Gehe jetzt erstmal schlafen, bevor ich noch Blödsinn mache und zu Fuß zur Tanke gehe. Wie gut, dass ich keine Notfall-Kippe zu Hause habe. Meine Waage ist auch doof. Wog heute 2 kg mehr. Sollte mich wohl von meiner wunderbaren, leckeren Eiskomposition verabschieden. Ihr wisst schon: Valille-Eis, 1 Tafel Pfefferminz-Schokolade, Sahne, rote Grütze und Schoki-Streusel, oberlecker sag ich! Bis morgen, Marion

Hier auch nochmal: Liebe Marion, diese Gemeinschaft ist was herrliches, das finde ich auch: Hilferuf wegen dem (wegen des) doofen Ex (es) und schon kommt die forumshausener Feuerwehr und löscht. Und du bist so eine gescheite Frau und rufst laut genug nach der Feuerwehr. UND BLEIBST RAUCHFREI! Super hast du diesen Krisenmoment bewältigt, dein Selbstvertrauen darf um mindestens 3 km wachsen:D Freue mich sehr, dass du dir dein Notfallkärtchen gebastelt hast, mich beruhigt meines heute noch. Du fragtest: "Andrea, ich kenne jetzt schon 2 Leute, die etwa 6-8 Monate nachdem sie aufgehört hatten zu rauchen, einen Herzinfarkt bekamen. Macht mir bisschen Angst. In der Vergangenheit bin ich auch regelmäßig bei jedem erfolglosen Versuch krank geworden, Erkältung, Fieber, Grippe, Magen-Darm-Infekt. Weißt du darüber mehr?". Da muss ich leider passen, da fehlen mir die medizinischen Kenntnisse. Ich [u]vermute[/u] allerdings, dass die zwei Herzinfarkte auf den vorherigen Nikotinabusus zurück gehen und nicht auf den Rauchstopp. Und ich zitiere aus meiner RAuchstoppbroschüre von vor fünf Jahren, S. 25:"Das Herzinfarktrisiko sinkt in einem Zeitraum zwischen fünf und 15 Jahren auf das eines Nichtrauchers." Ehrlich, ich würde mir mehr Sorgen um mein Herz machen wenn ich weiterrauchte. Und zu den anderen Krankheiten: vielleicht ist die Erwartung da, dass man als Nichtmehrraucher einfach gesund zu sein hat. Ohne an die Altlasten zu denken. Und unmittelbar nach dem Rauchstopp hat der Körper bei einigen - so denke ich - einfach durch den Entzugsstress weniger Abwehrkräfte. Also wirklich, Marion, ich denke nicht, dass man für seine Gesundheit weiterrauchen sollte, wobei ich deine Frage sehr ernst nehme!!!! Du kannst ja mal die Profis der Hotline anrufen und fragen oder den Arzt deines Vertrauens. Was hältst du davon, deine Sorgenenergie umzusetzen in weitere Gesundheitsmaßnahmen? Vitaminhaushalt, gesunde Ernährung, Stressabbau... Also dafür, dass ich deine Frage nicht wissenschaftlich beantworten kann als Laie, habe ich jetzt ganz schön viel geplappert:oops: Schlaf gut, Marion dir gesundheit wünschende Andrea

Liebe Andrea, war grad echt in Gefahr. Hätte am liebsten sofort 20 Zigaretten geraucht. Hatte Stress mit dem Ex. Habe mir jetzt sofort meine Karte gemacht. Habe gepostet und sofort Hilfe bekommen. Ist schon toll dies Forum. Jetzt ist die Attacke erstmal vorbei. Liebe Grüße, die kämpfende Marion

Hallo Ihr Lieben, Ihr seid ein super Team, meinen Glückwunsch an diejenigen, die zum ersten Mal Nullen heute! Und Mausi, du kannst, wenn du in einem Thread ganz nach unten scrollst, auf den Button Thema beobachten klicken. Dann bekommst du immer eine info per email, dass es einen neuen Beitrag in dem Thread deiner Wahl gibt. So verpasst du nix. Ansonsten zur Not einen Thread in deinem browser als Favorit speichern, dann kannst du ihn immer sofort finden. Gönnt euch was Gutes, Ihr erfolgreichen Mit gratulierenden grüßen Andrea

Hallo liebe Schwestern im Leid, es gibt mich noch. Ich habe schlicht diesen Tread nicht wiedergefunden :roll: UND ich bin wie Ihr Nichtraucherin :fireworks: hab jeden morgen in meinem Tread geschrieben bisher, da könnt ihr gern nachlesen, wie es mir ergangen ist. Er heisst: "Ich will, ich muss" Freu mich, euch gerade wieder entdeckt zu haben. Habe eben in einem Brillenetui 2 Zigaretten gefunden. Dachte noch, hä? Was für ein komischer Ort. Hab die kaputt gemacht, fotografiert und ganz stolz meinem Mann geschickt. Da schreibt der mir doch, das waren seine Notfallzigaretten. Ich bin ja bald nach hinten weggeschlagen. Egal, nun hat sich das mit Notfall erledigt., ich pack ihm ein Notfallpfefferminz rein hihi. :mintlolly: Euch einen schönen Tag Eure Schwester Mausi

Andreas, bist du Schwabe? Oder Badenser? Sorry, meine Oma ist aus Biberach. Ich weiß, Badener. Ich wohne im Norden und kann an Nord- und Ostsee marschieren oder am Nord-Ostsee-Kanal. Die dichtesten Hügel sind im Harz, aber dort bin ich so gut wie nie. In der Lüneburger Heide kann man noch wunderbar gehen. gerne fahre ich auch nach Bad Kissingen zu meinem Vater oder in den Bayrischen Wald. Leider sind die Alpen so weit weg. Letzt waren wir in Neustadt an der Weinstraße, auch wunderschön dort. Guts Nächtle, Marion