TAG 1 - Wer sagte das wird einfach??? :)

Hey, das ist ja schade, dass diese Übersicht (Tage rauchfrei, gespartes Geld nur für 21 Tage läuft) :(. Nun ja, die rauchfreien Tage markiere ich mir eh noch in einem extra Kalender und so einen Rechner wirds wohl irgendo im Internet geben. Oder habt ihr da einen Tipp? Mein Verlangen hält sich die letzen Tage erfreulicherweise ganz gut in Grenzen....Trotzdem ist unterschwellig schon noch klar das "Raucher-Gen" vorhanden... LG, Holger

Danke für Eure Antworten. Ich hatte ja schon von den Wellen gelesen, aber es ist trotzdem überraschend, das selber zu erleben. Uli, ebenfalls guten Tag und ich ich hoffe deine Stimmung hat heute ein Hoch :) Liebe Grüße und auch eine gute Woche!

Hallo Holger, das ist eine von diesen "Wellen" die den Entzug begleiten. Mal mehr, mal weniger. Einfach aussitzen und Deinen richtigen Weg weiter gehen. Dir eine schöne, neue Woche. Viele Grüße Andreas

Hi Bine, danke der Nachfrage :) Ja, soweit ists in Ordnung. Ich hab irgendwie seit gestern Abend und jetzt auch gerade wieder ziemlich Lust ein zu paffen. Das ist wieder dieser "appetit", den ich auch gerade in den ersten Tagen hatte. Komisch, war zwischendurch weniger. Aber vielleicht ist das die Schmacht, die einen nach einiger Zeit immer mal wieder einholt...? @Andreas: Danke für deine Antwort und genau so seh ich das auch :-). LG

Hallo Holger, Alles gut bei dir? Wie geht es dir? [color=purple][b]15 Tage = 1/2 Monat:balloons: [/b][/color] Das ist doch spitzenmäßig. LG Bine :rose:

Shit happens. Man kann auch mal auf den Hintern fallen, wenn man dann wieder aufsteht ist ja alles in Ordnung. Wenn es bei der einen bleibt, war es eben die Abschiedszigarette. Samstag kannst Du dann die zweite Woche verabschieden. LG Andreas

Hi Andreas, die 10 Tage hab ich tatsächlich geschafft. Allerdings habe ich vorgestern eine geraucht. Das war eine Frust-Zigarette als es mir echt schlecht ging. Gestern war ich wieder rauchfrei und das fiel mir glücklicherweise auch nicht schwerer als davor. Also weiter gehts mit hoffentlich vielen rauchfreien Tagen... Liebe Grüße Holger

Guten Morgen Holger. 10 Tage sind geschafft - herzlichen Glückwunsch. Ein weiteres Ziel ist geschafft. Nur noch kurze Zeit und auch die zweite Woche ist erreicht, Immer in kleinen Schritten die nächste Etappe meistern - Du machst alles richtig und kannst nur gewinnen. Viele Grüße Andreas

Hallo Holger, :birthballoon: auch von mir. Mach weiter so L.G. Marion

Hallo Holger, Morgen trittst du in den zweistelligen Bereich ein. Hast du dir eine weitere Belohnung überlegt. Das muss doch gefeiert werden.:gitarre: LG Bine :rose:

Stimmt, die zweite Woche geht jetzt los.... Mein nächstes Ziel wären 10 Tage. Das hatte uich mir anfangs schon so als Ziel gesetzt. In dem Sinne wird (hoffentlich) weitergewatschelt :penguin: LG :) P.S. Danke für Deinen Job als Motivatorin. Das machst du sehr gut!

Hallo Holger, Schön, dass du dich belohnt hast. Das ist wichtig an sich selber zu denken und sich auch mal zu verwöhnen. Egal mit was. Hauptsache du empfindest Freude da dran. Die [color=purple][size=2]erste Woche :balloonmix: [/size][/color]ist geschafft Gratuliere dir. Somit hast du nun auch das schwierigste hinter dir. Nun geht es auf in die zweite. :penguin: LG Bine :rose: