Ich will es soooooo gerne schaffen

Liebe Schnuffelpuffel, du hast super die gefährlichen Situationen gemeistert und die Belohnungen deines neuen Lebens auch gleich richtig bewusst genossen: entspannteres (und bestimmt auch besser schmeckendes?) Essen. Nur zu, es lohnt sich! Herzlich Andrea

Liebe Schnuffelpuffel, du bist auch eine ganz eine Liebe und ich finde es bemerkenswert, dass du nach mir fragst. Ja, ich habe alles gut im Griff, auch wenn mich die Dauerbaustelle vor meinen Fenstern nervt und auch, wenn ich nach Stadtbesorgungen wegen meines Herzens zwei Tage total schlapp war. Leben ist so kostbar und herrlich, Schnuffelpuffel, selbst mit Baustellen, die ja nun wirklich jeder im Leben hat. Als ich von deinen drei Tagen Wellnesshotel in Tirol las, machte sich ein freudiges Lächeln auf meinem Gesicht breit: Das hast du dir ja super ausgedacht, Schnuffelpuffel! Drei Tage Ruhe, allerbeste Bergluft, von der jetzt mehr in deine 27 Tage rauchfreie Lunge passt, schöne Erlebnisse beim Wandern, ein herrliches Körpergefühl am Abend und ein himmlischer Schlaf: Viel Genuss dabei! Würde mich sehr freuen, wenn du uns am Montag erzähltest, wie es war! Schönes und natürlich rückfallfreies Wochenende wünscht dir Andrea Gibt es irgendwelche Situationen, die deiner RAuchfreiheit gefährlich werden könnten? Und was kannst du dann tun?

Hallo Schnuffel, bald ist der Monat voll :cocktailzumfeiern: Wahnsinn. Ich bin immer noch Mitkämpferin und bin fest überzeugt, dass wir es schaffen. Gruss

Hallo Schnuffelpuffel, du antwortest ja so schnell, danke, das freut mich! Dieses Hin- und hergerissen sein zwischen starker Durchhaltefrau einerseits und nach Rauch haschender Frau auf der anderen Seite habe ich auch sehr lange Zeit sehr stark gehabt, wie viele andere hier. Das ist normal bei Sucht, das dauert, bis das nach Rauch haschen wollen abschwillt. es kommt darauf an, welche Seite in dir du stärkst. Was ist schon alles besser bei dir geworden in den vielen, da 24 Tagen? Was hast du denn als kleines Mädchen gemacht, wenn du wegen Regen nicht rauskonntest? Wie hast du dir da die Zeit vertrieben? Ich hab zum Beispiel das Bild vor Augen: sich Freundinnen einladen, den Dachboden stürmen, die alten Kleider aus den Koffern holen und sich verkleiden. Nähst du? Schminkst du dich? Stehen Anschaffungen bei dir an? Das kann so viel Spaß machen, mal was Neues auszuprobieren, zu planen, Ideen zu entwickeln... vielleicht hilft dir auch ein Kinobesuch, Wellness wie von Silvia vorgeschlagen.... Mein Tipp: Google doch mal "Liste angenehmer Aktivitäten", z.B. die von der Uni Münster... da gibt es sooo viele Sachen zum Machen.... Oder du drehst den Spieß rum und fragst dich: wem in meinem Leben geht es grad nicht so gutß wer würde sich über einen Anruf oder eine schöne Postkarte freuen? Und was machst du denn für eine Diät, Schnuffelpuffel, ts ts ts,? Magst nicht nach dem Forumsmotto: erst rauchfrei dann bauchfrei vorgehen? Zwei Verzichtbaustellen empfinde ich schon als arg hart... http://www.rauchfrei-info.de/informieren/news/detail/news/erst-rauchfrei/ Ich umärmel dich jetzt erst mal herzlich und wünsche dir einen interessanten Abend Andrea

liebe Schnuffelpuffel, du hast seit ein paar Tagen nicht mehr geschrieben. wie geht es dir denn? Hält die gedrückte Stimmung an? was können wir für dich tun? Und selbst wenn es nicht ganz geklappt hat und gerade erst recht dann, melde dich doch bitte! Mit herzlichem Gruß Andrea

Ein schönes Wochenende ich lass dir Malerin paar :flowerblue: :flowers: :valrose:da Liebe Grüsse Doro

Moin Schnuffelpuffel Glückwunsch zu Deinem Erfolg. :rose: Ich hatte ein paar schlechte Tag, aber das ist keine Entschuldigung. Ich war einfach zu schwach, Aber jetzt lege ich wieder los. LG Hanne

Glückwunsch zu drei geschafften Wochen, liebe Schnuffelpuffel! Wie wäre es mit Rohkostschnitzen? Statt Chips im Auto? Sellerieknollenstifte, Karottenstifte, Paprikastifte? Gut durchhalt wünscht dir Andrea

[quote="schnuffelpuffel"] Hallo liebe Andrea, danke für Deine Nachfrage es geht mir gut, ich bin so was von STOLZ 2 Wochen ohne Nikotin wie toll ist dass denn. Und bei allem Respekt ich tus einfach und bin so froh es zu schaffen. Habe mir natürlich in den letzten Tagen Gedanken gemacht ,warum ich es dieses mal so einfach finde. Ich bin dieses mal nicht traurig, sehe es nicht als Verlust sondern habe von Anfang an gedacht ich gebe nichts auf sondern gewinne etwas. [/quote] Liebe Schnuffelpuffel, du machst alles so richtig, eben, wie es für dich passt! Jeder ist anders und auch jeder Entzug verläuft anders. Ich gebe dir hundertprozentig Recht: Dass es für dich diesmal relativ einfach ist, liegt bestimmt daran, dass du den Gewinn durch deine Rauchfreiheit in den Vordergrund stellst. Deine Gesundheit, dein Körper, deine Seele danken es dir. Das ist Motivation pur. Das meine ich immer, wenn ich frage: wenn du nein sagst zur Zigarette, zu was sagst du ja? Ich wünsche dir sehr, dass es weiterhin so gut läuft bei dir. Nach zwei Wochen bis drei Monaten stabilisiert sich dein Kreislauf und die Lungenfunktion verbessert sich. Sagt das Programmheft der bzga. Also: Gutes Atmen, liebe Schnuffelpuffel Schönen erfolgreichen ersten Mai morgen wünscht dir Andrea

Moin schnuffelpuffel 15 Tage hurra. Danke für Dein Posting in meinem Wohnzimmer. Ich ärgere mich über meine Pause vom Rauchstop aber ich mache weiter. Zusammen schaffen wir es. Ich will ja auch im Juni nach Würzburg, das ist mein Ziel. Sonniger Gruß von der Küste Hanne

Liebe Schnuffelpuffel, was macht deine Rauchfreiheit? Kann ich dir zu 2 Wochen gratulieren? Und oder dir sonst wie helfen? Hier ein paar Maiglöckchen für dich :flower: Herzlich Andrea

Hi! Ich möchte Dir zumindest ein paar ermutigende Worte schreiben. Ich selbst war eine schwer süchtige Raucherin, ich dachte nicht mehr, dass ich es schaffen kann. Der Entzug war für mich auch sehr schwer. Aber dieses Forum hier ist klasse, da kommt so viel Unterstützung. Statt ne Fluppe in die Hand zu nehmen in die Tasten hauen oder draußen durch die Landschaft rennen, dass hat bei mir geholfen. Und die lieben Menschen hier, und auch die Lotsen, die einem helfen. So, und jetzt die beste Nachricht: Es geht mir ohne Zigaretten jetzt einfach gut. Probleme gehen nicht weg, logo. Aber man fühlt sich körperlich so viel besser und hat dadurch mehr Power, die Dinge anzugehen. Und ich vermisse die Zigaretten nicht mehr. Kein Streßß mehr mit Rauchen oder Nicht-Rauchen. Das ist das schönste, eine Freiheit im Kopf zurückgewonnen. Ich wünsche auch Dir alles Gute und viel Kraft auf dem Weg! Rada :penguin::penguin::penguin::penguin: