Ich kann, weil ich will, was ich muss!

Liebe Panini (mein Handy kennt dich auch schon und schreibt deinen Namen automatisch), ich finde es richtig toll, dass du sofort wieder durch startest! Ich habe fürs neu starten genau 3 Jahre und 3 Tage gebraucht. Das ist mal peinlich! Du bist in der extrem Situation kurzfristig ins schleudern gekommen, hast dich gefangen und wieder gestartet! Ich finde das wirlich klasse! Und diesmal schaffst du das, weil du dich ja auch wieder bewegen kannst wie du es brauchst! lg Tanja

Hey Panini, das ist ja super! Dann hast du somit wieder Alternativen wenn der blöde :evil: sich bei dir meldet. :penguin: einfach weiter und hab viel Erfolg dabei :quartfoil: LG Sandra

Liebe Panini, das ist doch mal eine tolle Nachricht!!! Freue mich mit :flowerorange: Supet fuer Deinen Neustart! Lg Marita

Hey Panini, shi.t happens, und wer plant sowas schon, Hans hat Recht. Viel wichtiger finde ich, dass Du sofort wieder weiter machst. Das ist stark! Und: Du machst etwas aus der Erfahrung, analysierst und lernst daraus, passt doch. Komm, weiter geht´s :penguin: :smileumarmung: Silke

Liebe Panini, es ist gut dass du weitermachen willst. Die Tage sind ja nicht wirklich verloren. Du verlierst ja nur die Stunden/Tage an denen du rauchst. Starte neu durch und ich drücke dir die Daumen und wünsche dir viel Erfolg :quartfoil: Liebe Grüße Sandra

Panini - sei nicht traurig. Ich kann Dich gut verstehen. Aber wie gut, dass Du direkt den Weg in die Freiheit planst und es angehst! Du hast nichts falsch gemacht, da bin ich sicher. Du schreibst so gut und bist gut reflektiert. Das wird alles wieder gut. Fühl Dich getragen! Auch von den 42 Tagen :-) Hugs, Maroditis

Liebe Panini, Glückwunsch zu 40 rauchfreien Tagen! Du hast schon 40 Tagen mal leichter, mal sehr schwer dem :evil: widerstand geleistet! Darauf kannst du dir mächtig was einbilden! Ich habe übrigens auch 2 Kilo mehr zu vermelden und bin noch 2 Wochen hinter dir. Aber jetzt erstmal die vorhandenen Baustellen. Wird schon. So, nun Feier dich noch ein bisschen! :congratchamp: lg Tanja

Liebe Panini, nicht laufen können, wenn man losrennen möchte ist obergemein!!! Einen Sinn darin sehen, ist wirklich schwer. Als ich vor Weihnachten unerwartet wegen einem operierten Zeh im Bett lag und meine Stimmung jämmerlichst war, hat mich eine Freundin mit einem Satz berührt: "Liebe M., vielleicht sollst Du etwas kürzer treten?" Erst habe ich gestutzt - dann hat sich genau dies bewahrheitet. Das Weihnachtsgeld habe ich gar nicht ausgeben können, weil ich ja nicht laufen konnte. Wir haben unsere Geschenke dann alle reduziert, damit ich nicht so mit leeren Händen da stehe. Unsere Weihnachtsdeko fiel minimalistisch aus und Gesundheit als Geschenk zu sehen, sagt man immer so leicht. Dass sie eines ist und Menschen lieb zu einander sind, gerade, wenn jemand schwach ist, das ist schon besonders. Nur kann ich es jetzt wieder wahrnehmen. Wer weiß, auf was für ein neues Level Dich Deine kranke Pfote hebt? Meine rheumatischen Beschwerden hatten in den ersten Rauchfreimonaten noch zugenommen. Jetzt geht es in kleinen Schritten mit weniger Schüben. Das ist deutlich. Vielleicht kommen bei Dir auch gerade noch Entgiftungsprozesse hinzu. Zu meinen ersten drei Kilos sagte ein sportlicher Nichtraucherfreund:" Da kannst Du stolz drauf sein!" Stimmt auch irgendwie :-) Nach 12 Monaten rauchfrei werde ich mein bauchfrei-Programm angehen. Meine Fern"Diagnose": Panini: bei Dir ist alles 40 x 24 stündlich genau richtig!!!! Gratulaion von Herzen. Hugs, Maroditis

[b][size=2][color=purple]40[/color][/size][/b] :fireworks: 8) :congratchamp: Wart ersma ab wat der Dok sacht un dann sehn wa weita:oops: :sun:

Hallo Panini, Glückwunsch zu 40 Tagen! :quartfoil: Drück dir die Daumen, dass dein Bein/Knie bald wieder ok ist und du die Wanderung mitmachen kannst. Positive Motivation kann jede noch so kleine bisher überstandene Situation ohne Zigarette sein. Sag dir immer "das habe ich schon ohne geschafft, dann schaffe ich das jetzt auch ohne". So motiviere ich mich oft. Alles Gute weiterhin. LG Sandra

Liebe Panini, 40 Tage zeigt Dein Zähler an, dazu gratuliere ich Dir sehr herzlich!!! :butterflyflower::flowerblue: Immer schön beharrlich dranbleiben :penguin: Für Dein Knie/Wade/Gelenk drücke ich die Daumen, dass es wieder in Ordnung gebracht werden kann. Mit Qualm in der Lunge wäre das allerdings auch nicht besser :roll: Frustrierend ist es allemal. Ich grüß Dich herzlich Silke

Hallo Panini, ich steck mal nur kurz den Kopf durch die Tür, wollte wissen, wie es dir heute ergangen ist. So, und schon den Kopf wieder einzieh und leise die Tür zumach - vielleicht bis später! lg Tanja