du musst wirklich aufhören und du schaffst das auch. ich bin seit 11 Tagen Nichtraucher .Ich kämpfe aber nicht hauptsächlich gegen meine Sucht an, sondern versuche die Gehirnwäsche ( "rauchen ist schön, es ist cool, es entspannt ,ist für echte Kerle...)" die mich durch Werbung und falsche Vorbilder in den 60iger Jahren zum Rauchen gebracht hat zu durchschauen und rückgängig zu machen. Coolsein geht am besten ohne Kippe, Entspannung geht mit Joga , Sport oder nem Buch besser als mit ner Kippe, echte Kerle husten nicht dauernd oder riechen nach Tabak... Allen Carr (Endlich Nichtraucher) hat den Weg Durch diese Gehirnwäsche hin zum Nichtaucher gut beschrieben. Das Buch kostet im Secondhandmarkt ein bis drei Euro .Du kannst mit den paar Euro lebenslang Kippen sparen und noch ein paar Jährchen weiterleben. Lass das Rauchen sein und schau ins Buch rein. LG Schorch SPRING DEM TOD MAL VON DER SCHIPPE, RAUCH EINFACH NIE MEHR EINE KIPPE