Ich will durchhalten!!!!

Auch von mir herzlichen Glückwünsch!

Guten Morgen Bluemoon, herzlichen Glückwunsch zu 50 Tagen, super geschafft! Gruß Mike

Hallo Bluemoon, ich wüsste nicht, das sich so was auch gehabt habe.Vielleicht eine Beschäftigung? Oder Bewegung?

Guten Abend, wollte mich bei allen Besuchern in meinem Wohnzimmer bedanken auch für die lieben Glückwünsche, danke! @bonadea: Gratuliere zu 22 Tagen bei deiner Reise in die RAUCHFREIHEIT!:butterfly: @fritzchen81: auch dir Glückwunsch, du tummelst dich ja schon auf der Blumenwiese, toll gemacht, Rudolf, wer 50 Tage schafft, schafft auch 100!:) @Helly, danke für Deine immer aufmunternde Worte:wink: @Mike, danke, dass du an mich gedacht hast!:D @toni77: danke Toni, dass du bei mir reingeschaut hast. Du fragst nach der Kunst, ich nehme an, du meinst die Kunst des Nichtmehrrauchens. Ja, ich versuche mein Bestes zu geben. Und wie steht die Lage bei dir? Gratuliere, du hast ja schon so viele Tage geschafft, da kannst du dich in Ruhe auf den Winter vorbereiten:) Was mich zurZeit beschäftigt: Ich vermisse nicht, Zigaretten zu rauchen, aber irgendwas fehlt mir, das spüre ich ganz deutlich, aber es ist nicht der verstunkene Glimmstängel, es ist etwas anderes, da möchte ich noch draufkommen, was das bedeutet! Kennt das Gefühl jemand? Liebe Grüße und einen schönen Vollmonabend und -nacht!:heart: bluemoon:flowerblue:

Hallo bluemoon Wie geht es dir soweit, was macht die Kunst? Bei mir soweit, so gut, bereite mich so langsam auf den Herbst vor, und bald ist ist dann auch der Winter da, und dann hab ich mein ein jähriges Jubiläum. Die Zeit vergeht so schnell, Wahnsinn!! Liebe Grüße Toni :gefsmilie:

Guten Morgen Bluemoon, alles Gute zu deinen 44 Tagen....wir sehen uns bald auf der Blümchenwiese :gefsmilie::riesengrinser: Gruß Mike

Glueckwunsch Bluemoon zu 40 Tagen! Nach dir keinen Kopf, alles gut. Ich bin trockene Alkoholikerin und stehe dazu und ich sorge diesbezüglich gut für mich. Mir gefällt das Wort, Reise in die Rauchfreiheit. Auf einer Reise gibt es auch oft unangemeldete Unannehmlichkeiten. Kampf ist nur auch zu krampfig. Liebste Grüße Marion

Hallo Bluemoon, stimmt, Kampf ist schnell negativ aufzufassen. Wie wäre es mit Herausforderung ? Auch wenn du es nicht glaubst, irgendwann werden diese Gefühle der Depression, Antriebslosigkeit auch vergehen. Der Körper braucht schon eine Zeit, um sich umzustellen. Wie wäre es ,wenn du dich selbst ab und zu ein bisschen belohnst? Eine neue CD, ein neues Buch, ein Duschgel etc.?

Ist nicht immer so leicht, das durchhalten. Ich muß jeden Morgen neu überlegen und wenn ich das erste Ritual überwunden hab, dann ist der Rest am Laufen, mal besser, mal schlechter. Jeden Tag mach ich mich von Neuem auf den Weg, um zu entdecken, was mir so alles begegnet an Unebenheiten und Stolpersteinen, die es zu überwinden gibt, sei es Leere, Depressionen, Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, Weinerlichkeit und dgl. mehr. Als ich noch rauchte, hab ich mich über alle Probleme mit Zigarette in der Hand hinweg genebelt ja, ich war ja sooo cool und dieses Zigarettengerüst ist jetzt weg. Was bleibt? Was kommt zum Vorschein? Alles in allem ist es ein ganz schönes Abenteuer geworden, jeden Tag aufs Neue, um am Abend ein glücklicher Nichtmehrraucher zu sein. Beim Lesen im Forum begegnet mir beim Rauchstopp oft das Wort Kampf. Ich glaube vor diesem Wort und seiner Bedeutung muß man sich in Achtnehmen, sonst wird das ganze Unterfangen rauchfrei zu werden, zu verkrampft, zu anstrengend, zu mühsam, zu negativ und so zu schwierig. Mir gefällt das Wort Abenteuer besser, das macht es zu einem Erlebnis, für mich angenehmer! Liebe Grüße und schönen Sonntag noch, bluemoon:sweatpea:

Guten Morgen Bluemoon, jeder wie er mag. Ich bin gern aktiv,darf nur nicht zu viel werden: Und am Anfang meiner Nichtmehrraucherkarriere bin ich viel spazieren gegangen, meistens im Wald. Hat mich abgelenkt. Ich wünsche dir ein schönes Wochenende.

Hallo Bluemoon, auch von mir herzlichen Glückwunsch zu 5 Wochen raufrei Gruß Mike

Hallo Bluemoon, den Spruch hatte ich auch so ähnlich,als ich mich mal furchtbar auf der Arbeit geärgert hatte, machte ich die Schreibtischschublade auf, wo früher immer meine Zigaretten waren: Huch, ich rauche ja gar nicht mehr. Du wirst noch viele Siege erringen.