(Nur) Profilinfos JuliWolke2021

Guten Morgen Juliwolke:D [quote] Aus dem Kampf eher eine Übung machen. Klingt angenehmer so. Deshalb hatte ich Deine Wortwahl bei meinen Notizen übernommen, Mike. Es gibt schon Gründe dafür, warum jmd. seine Worte so wählt, wie er sie wählt. [/quote] Kampf, Übung , die Worte benennen ja etwas. Kampf ist für mich etwas das ich tun muss.......Übung etwas das ich tun will......im Fall vom nichtmehrrauchen. Gruß Mike

Liebe juliwolke, Wie geht es dir? Ich stelle dir mal ein paar Blümchen hin, so zur Aufmunterung… :flower::flowerblue::flowers:

Einen zauberhaften guten Morgen Nadine, Wie ergeht es dir? In meinem Kopf ist gerade leider sehr leer. Deshalb wird das nur ein kurzer Besuch. Ich glaube du hat in meinem Zelt versehentlich eine Nachricht für Paul fallengelassen. So erreicht die ihn wohl nicht. Für heute viel frische Luft und Schwung für dich! :sun-2: Das Morgenlicht

Schön dass du wieder da bist https://youtu.be/0J_VcKMPZ4o

Danke meine Süße :smileumarmung: Ja ich hab Humor. :riesengrinser::riesengrinser: Ja ich hab zu kämpfen,ich schreib das hier offen,nützt ja nix. Heute ist übrigens ein super Tag,mein Mann ist auf Geschäftsreise :riesengrinser: Lg Tina

Liebe Nadine, Dann habe ich also wieder was gelernt! Allerdings wer heil, also gesund ist, muss nichts suchen. Der kranke sucht Heilung.... Wie geht es deinem Bauchweh? Hast du deine Erkenntnisse sortiert und verdaut? Ich muss nachher zur Kräuterhexe. Soll ich Dir was mitbringen? :heart: Viele Grüße vom Morgenlicht

Hallo Nadine, Habe es gerade auch Mike geschrieben.. das Hauptwort zu siechen ist meiner Kenntnis nach Siechtum. Aber ich bin wirklich kein Sprachexperte. Wobei es für die Essenz der Antwort vermutlich egal ist ob siechen oder suchen. Oder? Inzwischen Frage ich mich wiedermal: Nur hilft uns die Antwort, das Wissen? Ich weiß was in ein Kernreaktor abläuft und auch in einem Wasserkraftwerk und kann trotzdem keines bauen. Da fehlt das Geld und anderes... Insofern war meine Frage mit dem suchen vermutlich dumm von mir. Herzliche Grüße Das Morgenlicht

Hallo Morgenlicht und alle Anderen:lol: [quote] Sucht kommt von suchen... Was suchen wir? [/quote] Sucht kommt von siechen = krank....die Frage ist dann: Warum machen wir uns selber krank? Kann man mal drüber nachdenken, oder? Gruß Mike

Liebe Nadine, Du besuchst mich so oft. Das freut mich sehr. Du bringst immer etwas schönes hilfreiches mit, das freut mich auch sehr. Wie geht es Dir denn inzwischen? Ich kann verstehen, dass du nun sehr traurig bist, weil sich die Zigarette wieder eingewickelt hat, obwohl du das eigentlich gar nicht willst. Vielleicht hätte ich auch gestern Abend oder heute morgen wieder angefangen, wenn du nicht noch die Leuchtrakete in die Berge geschossen hättest... Folge mir nicht nach, der Pfad ist steinig .. hat sie gesagt. Danke!!!!!! Mein Rauchstopp vor dem jetztigen war sehr kurz, ich glaube nicht Mal einen Tag. Davor hatte ich einen längeren mit Nikotin-Tablette und Dampf. Die Ersatzprodukte waren nichts für mich. Da hat der Nikotin-Kick dann letztendlich doch gefehlt. Also bin ich ein paar Stunden später wieder ohne alles los. Und das war der Stopp vor dem jetztigen den ich nach wenigen Stunden aufgab. Ich beschloss dann neue Pläne zu machen, eventuell bis nach meinem Geburtstag (den wollte ich mir nicht mit Entzugserscheinungen versauen) zu warten. Das ging etwa vier Tage. Dann sprach ich mit jemandem über das Rauchen aufhören. Vor dem Gespräch hatte ich noch eine geraucht und es war so wie du gesagt hast, sie hat keine Freude gemacht diese Zigarette und ich habe über das Rauchen nachgedacht dabei. In dem Gespräch dann warfan mir vor, dass ich nur Aufschieberitis hätte und es mir gar nicht ernst wäre. Wenn es mir ernst wäre, dann bräuchte ich an sofort keine mehr zu rauchen und was die letzte Zigarette von der unterscheiden würde, die ich eben noch geraucht hätte.. da gäbe es dich gar keinen wirklichen Unterschied. Ich habe dazu wenig gesagt, ich bin im wirklichen Leben ein Recht leiser Mensch. Ich habe mir nur gedacht, jetzt muss ich mir das auch noch vorwerfen lassen und überlegt wie sehr die letzte Zigarette anders schmeckt, als die dich vorhin geraucht hatte. Wie wird deine letzte Zigarette schmecken? Weißt du was ich gemacht habe? Ich denke ja. Was fehlt dir für den Neustart? Ich Frage dich das weil du jetzt mit dem Rauchen unzufrieden bist. Du hast alle Zeit der Welt es aufzugeben. Ob heute oder morgen... Oder in zwei Jahren. Vielleicht hast du gerade beruflich sehr viel Stress und brauchst für den Neuanfang Ruhe? Es stimmt die Zigarette wird nicht Schmecken, dies Erinnerung habe ich an alle abgebrochenen Rauchstopps, die länger als ein paar Stunden dauerten. Trotzdem gefällt es mit zu rauchen. Vielleicht ist das die Sucht? Ich habe in meinem Leben einige Drogensüchtige (harte Drogen) auf Entzug gesehen. Denen geht es körperlich schon enorm schlecht. Kein Vergleich zu Nikotin. Mit der seelischen Abhängigkeit ist es - dazu gibt es Studien - freilich anders. Da ist rauchen vergleichbar mit Kokainabhängigkeit. Doch rauchen zählt offiziell als Gewohnheit, nicht als Sucht. Glücklich der, für den es nur eine Gewohnheit ist! Sucht kommt von suchen... Was suchen wir? Lass dir Zeit, aber wenn die Zeit reif ist, dann Laufe los. Du bist sehr stark. Du schaffst das. Danke und herzliche Grüße :heart::sun-2: Das Morgenlicht

Hallo JuliWolke, Beim Stöbern im Forum habe ich gesehen, dass du mich in meinem Wohnzimmer besucht hast. :) Vielen Dank für deinen Eintrag, und deine lieben Worte. :smileumarmung: Ich habe gelesen, dass es dir auch so ergangen ist wie mir heute. Wie ist es bei dir abgelaufen? Also das mit dem Umfallen... Wie geht es dir damit? Gab es bei dir einen bestimmten Grund? Ich habe mich jetzt einigermaßen zusammengerappelt und "sortiert". Ich habe mein Leuchtturm repariert und der Sturm scheint sich zu legen. Der Sturm scheint bald vorüber zu sein.... Ich hoffe, dass dieser windstille Moment nicht das Auge eines Hurrikan ist, um das die Regen- und Windspiralen rotieren. Mich hat mein Rückfall oder Ausrutscher - im Moment weiß ich es noch nicht einzuordnen - kalt erwischt, es war die Situation, mit der ich einfach nicht zurecht kam. Beim nächsten Mal, wenn ich in einer solchen Situation bin, wird es hoffentlich anders laufen. Komm mit mir auf diese idyllische Insel und gehe mit mir ein Stück am Strand. [Link vom rauchfrei-Team entfernt] :island: Spürst du den Sand, wie er dir durch die Zehen gleitet, spürst du das Wasser, wie es dich sanft am Fuß streichelt. Kannst du die salzige Luft schmecken und die Sonne auf deiner Haut spüren. Kannst du die Wärme spüren, die dieser wunderschöne Tag am Strand in dein Herz strahlt? Siehst du die Felsen im Hintergrund, den klaren blauen Himmel und das klare blaue Meerwasser? Heute kann ich leider nicht mit einer von Humor gespickten Geschichte glänzen. Heute möchte ich dir Hoffnung schenken und deshalb bringe ich dir eine Umarmung mit. :smileumarmung: und hoffe, dass uns dieses Forum, dieser Weg hier gemeinsam wieder Kraft schenkt aufzustehen und weiterzugehen. Liebe Grüße :flowerorange: :heart: :flowers: Marion

Liebe Nadine, besten Dank für Deine Glückwünsche. In Forumshausen ist es ruhig, in meinem Zelt ist es ganz ruhig und im RL ist es bei mir auch ruhig. Ja, das Verlangen nach der Zigarette hat dann nach ca 2 Stunden wieder langsam nach gelassen, danke der Nachfrage. Viel Spass beim Fotos machen und beim Yoga wünscht Dir das Morgenlicht

Junimond grüßt JuliWolke, [quote="JuliWolke2021"] "Meine Erfahrung ist, dass ich unter Druck sehr viel weniger gut funktioniere. Ich habe dann ständig Angst zu versagen, und darauf liegt dann der Fokus - und das worauf der Fokus liegt, so handeln wir dann auch eher." [/quote] Bei Druck, der von außen ausgeübt wird stimme ich Dir zu. Über Deinen Satz hatte ich lange nachgedacht wie das bei mir war. Ein halbes Jahr bevor ich endlich aufhörte zu rauchen, verabredeten mein Mann und ich, dass wir nun gemeinsam aufhören wollen. Und gesagt, getan am nächsten Tag flogen alle Aschenbecher, Feuerzeuge und Zigarettenschachteln aus der Wohnung, wir haben viel Wäsche gewaschen und los gehts "endlich Nichtraucher" (er ist seitdem Nichtraucher) Am zweiten Tag kaufte ich mir während der Arbeitszeit Zigaretten und Kaugummis. Ich rauchte heimlich, erst nur bei der Arbeit später auch nachts wenn mein Mann schon schlief, versteckte die Schachtel, aschte in ein Wasserglas und entsorgte die Kippen im Klo. Er bemerkte es und fragte was los sei, Ich: "ich schaffe es im Moment nicht vom Stress her..., aber nächste Woche hör ich auf". Ich habe mir eine Schachtel gekauft, eine geraucht den Rest zerknüllt und weggeschmissen, kurze Zeit später eine neue Schachtel gekauft und eine Zahnbürste für die Arbeit. Ich habe meine Mutter und meine Schwiegermutter angeschnorrt immer und immer wieder. Dadurch, dass ich mir so viele Ausnahmen gestattet habe wurde es jedesmal schwerer mit den Heimlichkeiten Schluss zu machen. Und dadurch, dass ich mich an die Lösung gewöhnte "ich schaffe es gerade nicht" war die Zigarette weiterhin mein Ausweg wenn es begann anstrengend zu werden. Ich habe mich selbst lieber als zu schwach eingestuft, als die Möglichkeit in Betracht zu ziehen es tatsächlich schaffen zu können. Mit Würde hat das alles nicht mehr viel zu tun gehabt. Meine Erfahrung ist, erst als ich begann schonungslos ehrlich zu mir selbst zu sein konnte ich überhaupt eine Perspektive entwickeln bei der ich mir sagte: "alles ist besser als wieder diese Sucht zu befriedigen" [quote="JuliWolke2021"] "Die Suchtstimme kann nicht deine Beine bewegen um zur Zigarettenschachtel zu laufen ... Das kannst nur DU. DU entscheidest!" [/quote] Genau. Dass ein Rückfall passiert ist kein Drama, aber so wie ich es erlebt habe wurde es von mal zu mal noch schwerer den Anfang zu schaffen. Ich glaube ein süchtiger Mensch sollte sich nicht selbst verurteilen aber niemals die Sucht verharmlosen. Liebe Nadine, vielleicht treffen meine Gedanken auf Dich gar nicht zu, dann lass sie einfach liegen, so wie wir im Supermarkt auch nur die Dinge aus dem Regal nehmen mit denen wir etwas anfangen können (freies Zitat nach Vera Birkenbihl) LG von Paul