(Nur) Profilinfos JuliWolke2021

Liebe Juliwolke, Deinen heutigen Post im Zelt von Morgenlicht fand ich ganz großartig und sehr inspirierend! Auch für mich als mittelalten Rauchfreihasen. Ich wünsche Dir noch einen wunderschönen Sonntag. Liebe Grüße Armin :rose::sun-2:

Guten Morgen Juli-Wolke :smileumarmung:, schön, dass du dir einen eigenen Raum geschaffen hast; ich habe immer mal wieder geguckt und endlich war er da :lol: Aber die Zeit fehlt … Ja, die Zeit - es vergeht momentan einfach alles (Tage/Momente) so schnell :| Danke für deinen Besuch und deine Worte - ich habe mich sehr gefreut! :fireworks: Bei mir ist weiterhin alles gut - ich erwarte jetzt nicht mehr hinter jeder Ecke den :evil:, aber dennoch bin ich immer noch verwundert … Ich freue mich sehr, dass mein Körper und v.a. meine Psyche mich aus der Abhängigkeit relativ problemlos rausgelassen hat :oops: Ich denke weiterhin ab und zu an Zigaretten, als eine Art Genussmittel - aber bisher war die Vernunft größer. Mein Mann hat schon paar Mal vor mir aufgehört, dann nur noch am Wochenende geraucht. Er wollte aber nie schnorren, aus dem Grund eine eigene Schachtel gekauft, die ja auch nicht so lange liegen darf, ansonsten ist der Geschmack raus :roll: Clever gemacht … Naja, am Ende hat er drei Schachteln am Tag geraucht :roll::| Ich habe immer noch den „positiven“ Geschmack im Kopf - wobei ich, wenn ich ausversehen Rauch „abbekomme“, echt Kopfschmerzen bekomme … Also, die letzte Synapse ist da anscheint noch nicht gelöst, aber das wird auch noch. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich auf etwas verzichte… Ich merke, wie ich meinem Mann und meiner Familie die Zigaretten vorrechne und so wollte ich nie werden :cry::bang: Bis auf ein paar körperliche Problemchens (Verdauung und immer irgendetwas neues kurzes oO) … Achja, so wieder zur Zeit - wir fahren jetzt auch schon wieder weg … Wir haben Urlaub - haben uns 2019 ein renovierungsbedürftiges Haus gekauft - wir sanieren; viel in Eigenleistung und dann haben wir noch einen Dschungel als Garten erhalten - im Urlaub noch weniger Zeit :D Am Dienstag geht es ein paar Tage an die Ostsee; einfach mal raus :heart: Ich komme momentan leider auch nicht so viel zum Lesen. Wie geht es dir? Jede nicht gerauchte Zigarette ist ein Gewinn - und das beginnt im Kopf! Du kannst so stolz auf dich sein und ich hoffe wirklich sehr, dass du eine Art Stabilität findest! Hab‘ einen schönen Sonntag :) :ladybug: P.S. Bei mir gibt es später ein Warmes-Buffet (heute gibt es bei uns Griechisch) - für die Naschkatzen aber auch für abnehmwillige ist alles dabei :wink: Achja, abnehmen … Dieses Thema habe ich etwas geschoben, aber mein Gewicht lässt mich echt erschrecken… Durch das Spazierengehen habe ich meine Verdauung angeregt und mir macht es momentan echt Spaß… Ich esse nun auch nicht mehr so wie ich will - „Ich habe mit dem Rauchen aufgehört, ich darf doch wohl essen, was und wann ich will“ - dieser Gedanke ist nun endlich aus meinem Kopf. Denn ich verzichte ja nicht, dennoch war ich für den neuen Schritt noch nicht bereit … So, nun aber - vllt bis später und lass es dir dann schmecken :oops:

Hallo JuliWolke, Über deinen Besuch in meinem Zelt freue ich mich. Anlässlich deiner Worte ist mir noch eingefallen, es gibt Menschen, die denken viel, es gibt Menschen, die tun viel und es gibt Menschen die denken und tun, Menschen die tun und denken ... Und keiner gehört nur in eine Kategorie und alles wichtig. Ich lass mich leider oft von den jeweiligen Leistungen anderer beeindrucken, bin traurig dass ich das nicht schaffe .... Doch ist das der Kernpunkt im Leben, das was wirklich gefragt ist? Nun ja ein paar Philosophien zum neuen Morgen von dir. Ich wünsche dir einen zauberhaften Tag und das Dir gelingt, was immer du heute angehst. Herzliche Grüße Morgenlicht

Liebe juliwolke, Vielen Dank für deine ausführlichen Gedanken in meinem Wohnzimmer. Mir tut es immer gut, von anderen Erfahrungen zu lesen. Tipps werde ich ausprobieren . Mehr Gemüse habe ich schon ausprobiert, das ist definitiv besser. Rindfleisch und Müsli sind derzeit weniger hilfreich. Mit dem mehr trinken läuft es den einen Tag besser als den anderen. Ich arbeite dran. Ich wünsche dir weiterhin viel Kraft, bleib stark! Liebe Grüße Tascrina

Hallo JuliWolke, Deine Wackelgedanken und deine Überlegungen zu den Ausrutschern und Rückfällen kann ich gut verstehen. Mir geht es ähnlich. Ich glaube nicht, dass ich bereit bin mich durch jedwedes Rauchverlangen hindurch zu quälen und das weil ich nur einen begrenzten Vorrat an Kraft habe. D.h.verwende ich alle Kraft auf den Rauchstopp fehlt sie mir woanders und der entsprechende Zusammenbruch ist die Folge. Das habe ich zweimal mit Folgen gehabt unter deren Nachwirkungen ich noch heute leide. Was noch dazu kam, das Rauchen habe ich dann im Zusammenbruch auch wieder angefangen. War so frustriert dass ich es dann sehr lange nicht mehr ernsthaft versucht habe aufzuhören. Deshalb kann es sicherlich hilfreich sein, sich vorher ausreichend Gedanken zu machen und lieber einen Ausrutscher und Rückfall mit Neustart in Kauf zu nehmen als so etwas, wie ich es hatte. Wichtig ist meiner bescheidenen Meinung nach, dass man das Ziel im Auge behält. Lieber sanft und Nachhaltigkeit zum Ziel als mit Sturheit und dann doch nichts als leid erreicht. Es gibt im Leben immer etwas was wichtiger ist. Andererseits habe ich den Ausspruch eines Weisen Menschen gelesen der sagte, die Kraft, die wie brauchen um eine Niederlage zu verdauen ist die Kraft die uns zum Sieg fehlte. In meinem Leben stimmt das oft. Viel Erfolg und Kraft und Geduld für deinen Weg in die Rauchfreiheit Morgenlicht