Wenn Dir das Nichtmehrrauchen geschenkt wird...

Lieber Christian, vielen, vielen Dank für deine lieben Worte und Hinweise. Mehr kann ich dazu im Moment nicht sagen... Wünsche dir das Beste, Andrea.

Lieber Christian, vielen Dank für :congratchamp: den da, sehr gerne stoß ich mit Dir an, auf Deine mittlerweile 710 rauchfreien Tage und ein schönes Wochenende. *pling* Herzliche Grüße von Silke :gitarre:

Hallo Christian, vielen Dank für deinen Besuch und die Informationen zur Blümchenwiese usw. Na, dann freue ich mich, wenn ich in ca. 28 Tagen auch auf die Blümchenwiese darf!! Ich mag Blümchenwiesen....:flowers: Ich bin ein bisschen traurig, weil jetzt das Programm hier eigentlich fertig ist. Ich fand es schön, jeden Tag einen neuen Impuls zu bekommen und den Rauchfrei-Rechner und die Wölkchen mit der Null drin - das hat mich irgendwie motiviert. Aber zum Glück gibt es ja noch das Forum hier, da werde ich weiter unterwegs sein!! Heute abend gehe ich das erste Mal auf eine Party mit Rauchern. Bisher konnte ich es im Wesentlichen vermeiden, rauchende Personen zu treffen...Ich hoffe, es wird nicht zu arg. Hab ein schönes Wochenende, viele Grüße, Andrea.

Hallo Christian, ja - auch ganz herzliche Glückwünsche noch von mir zu der beeindruckenden Zahl von rauchfreien Tagen!!:fireworks: Danke für deinen Besuch und die sehr klaren Worte, ich werde sie ernst nehmen!! Einen schönen Abend, viele Grüße, Andrea. P.S. Was hat es eigentlich mit der Blümchenwiese auf sich, von der immer wieder im Zusammenhang mit 50 rauchfreien Tagen geschrieben wird?

Hallo Christian, vielen Dank, dass du mich in meinem Wohnzimmer besucht hast ("Was tun, wenn die Nerven blank liegen?") und mich willkommen geheißen hast. Ich habe dann mal doch eine Frage: Was ist davon zu halten, wenn ich mal ein Nikotinkaugummi verwenden würde? Ich bin jetzt seit 16 Tagen rauchfrei, am Anfang hatte ich schlimme Schlafprobleme, das ist jetzt schon etwas besser geworden, aber noch nicht so richtig toll. Jedenfalls habe ich dann in der ersten Woche mal in einer Nacht ein Nikotinkaugummi gekaut (die hatte ich noch von einem früheren Versuch aufzuhören), einfach weil mich das Nikotin glaube ich wirklich beruhigt (siehe auch Titel meines Wohnzimmers :wink:). Ich bin dann auch wirklich recht schnell eingeschlafen, anschließend, es war aber auch schon mitten in der Nacht. Seitdem habe ich kein Kaugummi mehr verwendet. Ich denke mir auch, dass das Nikotin ja trotzdem ein Gift ist und eben auch der süchtig machende Stoff und davon will ich ja weg. Aber irgendwie würde es mich auch beruhigen, wenn ich einen nicht ganz so schlimmen "Notfallplan" hätte. Was meinst du dazu? Ansonsten finde ich die Arbeit von euch Lotsen klasse!! Vielen Dank dafür!!:flowers: Liebe Grüße, Andrea.

Grüß Dich Karin. Sei herzlich Willkommen in unserer :gemeinschaft: der Nichtmehrraucher und Aufhörwilligen. Also, ein sehr hohes Ziel hast Du dir mit deinem Wunsch gesteckt. Meine besten Wünscche hast jedenfalls von mir dazu. Ich denk der Herrgott wird schon mit sich reden lassen. Immerhin ist er jedem von uns recht wohlgesonnen. So, Spass beiseite. Liebe Karin, wie bereitest Du dich zur Zeit vor. Welche Zigarette ist den Dir die Wichtigste, also jene auf die Du am wenigsten verzichten kannst. Mach dochh mal den Fagerströmtest. http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/machen-sie-den-test/zigarettenabhaengigkeitstest-fagerstroem/ Hilfreiche Tipps findest Du unter dem blauen und grünen Reiter. Magst dich da mal ein bisschen einlesen. Auch unser 3-wöchiges Austiegsprogramm leg ich Dir ans Herz. Und dazu gehts hier entlang: http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/registrieren-fuer-das-ausstiegsprogramm/ Fragen rund um deine beginnende COPD, die es zu klären gibt, werd ich an meinen Kollegen Meikel weiterleiten. Meikel ist in der Hinsicht der bessere Ansprechpartner. Meikel ist selbst von COPD betroffen. Karin weisst Du wie man einen Thread eröffnet? Im Forum umgangssprachlich auch Wohnzimmer genannt. Nein? Ist denkbar einfach. Im gewünschten Forum (z.B "Ich bereite mich vor") auf der ersten Seite ganz nach unten scrollen. Den Button "Neues Thema" anklicken, sofort eröffnet sich eine neue Eingabemaske. Pfiffigen Namen für dein Wohnzimmer (Thema) vergeben und schreiben was Du uns Wissen lassen willst. Freue mich schon auf einen regen Austausch mit Dir. Wie Du siehst, ich habe es geschafft. Also schaffst Du es auch. lg christian

Hallo Christian, zweiter Versuch. Ich hoffe dieses mal klapps. Ich heiße Karin, bin 60 Jahre und habe den Anfang von COPD. Klingt alles nicht gut. Vor zwei Wochen habe ich mit Sport begonnen. Mein Ziel ist mindestens 90 zu werden. Ich rauche gleich meine letzte Zigarette. So ich und Gott es will, schaffe ich das]

Hallo Christian, jopp, 10.000 nicht gerauchte Zigaretten ..., das ist tatsächlich eine beeindruckende Zahl! Gerade hab ich zehntausend solche Dinger hier: | ... in den Editor gekloppt um in der Vorschau zu sehen, was das für ein Brett ist. Und [b]ja. Es ist ein Brett.[/b] Ich finde, so kannste weitermachen, super ist das. :D :champagne::champagne::champagne: :tanzendepinguine: LG vom Geierchen

Hallo Christian, ich finde deine 625 Tage toll und 10.000 nicht gerauchte Zigaretten sind beeindruckend und machen einen schon sprachlos. Ich bin gerade etwas peinlich berührt :oops: weil ich das Erlebnis schon ein paar Tage hinter mir habe und ich doch immens weniger rauchfreie Tage auf dem Buckel habe . Man was war ich für eine Dampflok.... Aber nichtsdestotrotz: wir können alle super stolz auf uns sein nicht zu rauchen. Schöne Grüße Claudia

So, dann mal was in eigener Sache. An so einen unscheinbaren Tag wie heute, zeigt mein Rauchfrei-Zähler 625 Tage. Und doch offenbart dieser Tag beim genaueren hinsehen, eine Besonderheit, die es in sich hat. [b] [color=black] [size=2]10.000[/size][/color][/b] [u]nicht[/u] gerauchte Zigaretten. Eine äußerst beeindruckende Zahl, wie ich finde. Darüber denkt man normalerweise nicht länger nach, nimmt es beiläufig hin und wendet sich dem Alltag zu. Und trotzdem hat es was Bewegendes und motiviert zum Weitermachen und dran bleiben. In diesem Sinne, wünsch ich allen und im besonderen unseren Neuaufhören, eine schöne rauchfreie Zeit. lg christian

Hach Lotsenmann:oops:, lassen wa et doch einfach ne Runde Asche regnen:oops:.... Haste echt an mich jedacht am Samstach:oops:. Mönsch 99 Tage... Da hab ich nu noch 96 Tage Zeit mich dat einzupräjen:P. Komm, lass einfach bisschen Pröstachen un *pling* :congratchamp::P, weil 500+600 hat schon wieder wat von Schnaps und so:kaputtlachsmile:. Aba ma ehrlich, die Doppelnullen haben wirklich Charme:oops: Ma liest sich, sei weita schön fleißig... :balloonmix:

Hey lieber Christian, herzlichen Dank für den Besuch und die Glückwünsche :P :champagne: denk Dir einfach, dass da Weißbier drin ist, ok? Zum Einkühlen, weil ich wieder mal offline sein werde, wenn es drauf ankommt und Du 600 feierst :oops: Ich denk dran, versprochen! Herzliche Grüße, alles Gute wünscht Dir die Silke :gitarre: