Hallo Reinhard,
wenn wir 150 Tage erreicht haben, wird es hier als "Zum Griechen gehen" gefeiert. Das ist in der ersten Junihälfte.
Eben habe ich Pauls Rede zu seinem 999. Tag gelesen - er schreibt immer so was von gut. Da ich jeden Bahnhof nutze um in einem anderen Zug einige Stationen mitzufahren weiß ich, dass es gut ist, sich auch nach Jahren noch im Forum zu treffen. Es gibt keinen Schutz vor einem Rückfall, wir müssen nun lebenslang auf unsere Rauchfreiheit achten damit sie bewahrt bleibt. Man kann von Menschen lesen, die 20 Jahre rauchfrei waren und wieder voll echte Raucher wurden.
Jedoch leichter ertäglich wird der Verzicht mit jedem Tag, jeder Woche. Man lernt immer besser die Attacken zu ignorieren.
Gruß aus dem Westerwald von Ilona