Brauche Hilfe beim Start ins Rauchfreie Leben !!!

Immer wieder gern!!! Dann ab ins Bett, ich gehe jetzt noch bissl mit meinem Hund spazieren und meinen kleinen Yeeper verjagen :D Also dann schlaf gut, man liest sich :D

Jawohl, genau so werd ich´s jetzt auch handhaben. Und hier zeigt sich mal wieder ganz deutlich, wie wichtig es ist, sich auszutauschen. Auch nachts.:lol::lol::lol:. Da kommen super Ergebnisse raus, sollte man gar nicht für möglich halten. Sehr produktiv, die Nachtruhe.:lol::lol: Aber Tinchen, ich glaub ich fall jetzt wirklich in mein Bettchen. Mein Akku mag auch schon nimmer (vom Laptop) und am Stromkabel hab ich kein Licht. Tippe im wahrsten Sinne des Wortes im Dunkeln.:lol::lol::lol: Ich wünsch dir eine wunderschöne gute Nacht, schlaf schön und nochmals vielen, vielen Dank Bis morgen Anki

Ich freue mich riesig für dich !!!!! LASS DIE PARTY BEGINNEN Geniesse die ZAHLEN und nehme genau dieses Gefühl was Du jetzt hast um weiter zu kämpfen. Nicht mit den 8 Tagen sondern orientiere dich an den fantastischen 70 TAGEN die Du schon gemeistert hast. HAMMER!!!!!!!!!!!!!! Deswegen war es mir auch WICHTIG das man sich einfach die guten Sachen wieder in die Köpfe zurück holt. Gerade bei so einem Kampft ist es super wichtig, wo jede Minute zählt!!! Ich bin aber auch erst so, seitdem ich nicht rauche, jeden morgen (seit meinem Tief) halte ich mir nun die schönen Dinge vor Augen :D

PS: Hab deine PN leider erst jetzt gesehen. Schau mal in deinen Postkasten

Oh, ja Tinchen. Ich möcht dir wirklich noch einmal ganz ganz herzlich Danke sagen. Du glaubst gar nicht, wie sehr du mir die Augen geöffnet hast. :o Und da sagst du, du könntest nicht klar denken??? :roll: Das gibt mir jetzt so tollen Aufwind. Vor lauter negativen Gedanken und Selbstzweifeln habe ich die Ralität gar nicht mehr gesehen. Ich hab mich nur noch noch an den Ausrutschern orientiert, und das Gesamtergebnis gar nicht mehr bedacht. Du bist einfach ein Goldschatz. Ganz ehrlich, ich sitze hier, schau immer wieder auf den Elch, und ich kanns kaum glauben. Weißt du was, jetzt lassen wir die Korken erst richtig knallen und trinken auf Tinchen und Anki. ZUM WOHL!!!! Anki

[quote="anki1965"] Halt, stop, beim umprogrammieren meines Elches ist mir aufgefallen, hatte einen Rechenfehler: :oops: seit 29. 04. sind es 12, nicht 11 Wochen. Somit bin ich 10 Wochen, also 70 Tage rauchfrei, habe 1764 Ziggis nicht geraucht, 441,00 € gespart, 1,59 g Nikotin und 17,64 g Teer nicht aufgenommen. Insgesamt habe ich 6 Tage und 3 Stunden Rauchfreizeit gewonnen. Sind das nicht Zahlen, die sich seh´n lassen können? :):P8):P8):P:) [/quote] MEGAAAAAAA bin voll STOLZ auf dich !!!!!! Ehrlich!!!!! Du hast Dir das doch fast so etwas tolles entgehen lassen, da merkt man mal das man immer an die Negativen Dinge sich orientiert :D Das zum Thema :D

[quote="anki1965"] Vielen, vielen Dank Tinchen. Eigentlich hast du ja recht. Dann schließen wir jetzt doch einen Kompromiss: Man nehme: 11 Wochen seit 29. 04. und ziehe 2 Wochen ab, ergibt 9 Wochen. Mal 7 Tage, ergibt 63 Tage. Hey, das hört sich ja stark an. 63 Tage rauchfrei!!!! :o Juuuuuuuchuuuuuuuhhhhhhh!!!! :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P Herzlichen Dank für diese Sichtweise. Ich könnt dich glatt knutschen. Herr Tinchen, nicht eifersüchtig werden. Aber irgendwie muss die Freude raus. :wink: Und wenn man dann weiterrechnet: :roll: 63 Tage x 25 Ziggis = 1575 Ziggis = ca. 378,00 € Mir wird ganz schwindelig :) Aber hallo, ich glaube, heut geh ich mit Krawatte ins Bett. 8)8)8) Weißt du eigentlich, dass wir beide ganz schöne Nachteulchen sind? DAAAAANNNNKKKKEEEEE!!!!!!! Ich versuch mal, meinen Elch umzuprogrammieren. Siehst du, hab verstanden. Anki [/quote] RICHTIG und so solltest Du das auch sehen weil HAMMER Du hast 63 Tage nicht geraucht und das ist ne MEGA Leistung das ist EINFACH SUPER. Du hast schliesslich SOFORT weiter gekämpft und nicht mit nem Neustart gewartet. ALSO sei zu Recht stolz auf dich und klopfe Dir kräftig auf die Schulter!!!! Das sollte jeder tun der nach nen Ausrutscher sofort reagiert hat und sich nicht hängen gelassen hat. Du bist dafür das beste Vorbild weil HE schau Dir mal deine Leistung an :D:D:D:D:D Oh da hast Du Recht wir sind definitiv Nachteulen :D:D:D aber bringt ja auch was ..... Achja Herr Tinchen wirds überleben :D Tinchen

Halt, stop, beim umprogrammieren meines Elches ist mir aufgefallen, hatte einen Rechenfehler: :oops: seit 29. 04. sind es 12, nicht 11 Wochen. Somit bin ich 10 Wochen, also 70 Tage rauchfrei, habe 1764 Ziggis nicht geraucht, 441,00 € gespart, 1,59 g Nikotin und 17,64 g Teer nicht aufgenommen. Insgesamt habe ich 6 Tage und 3 Stunden Rauchfreizeit gewonnen. Sind das nicht Zahlen, die sich seh´n lassen können? :):P8):P8):P:)

Vielen, vielen Dank Tinchen. Eigentlich hast du ja recht. Dann schließen wir jetzt doch einen Kompromiss: Man nehme: 11 Wochen seit 29. 04. und ziehe 2 Wochen ab, ergibt 9 Wochen. Mal 7 Tage, ergibt 63 Tage. Hey, das hört sich ja stark an. 63 Tage rauchfrei!!!! :o Juuuuuuuchuuuuuuuhhhhhhh!!!! :P:P:P:P:P:P:P:P:P:P:P Herzlichen Dank für diese Sichtweise. Ich könnt dich glatt knutschen. Herr Tinchen, nicht eifersüchtig werden. Aber irgendwie muss die Freude raus. :wink: Und wenn man dann weiterrechnet: :roll: 63 Tage x 25 Ziggis = 1575 Ziggis = ca. 378,00 € Mir wird ganz schwindelig :) Aber hallo, ich glaube, heut geh ich mit Krawatte ins Bett. 8)8)8) Weißt du eigentlich, dass wir beide ganz schöne Nachteulchen sind? DAAAAANNNNKKKKEEEEE!!!!!!! Ich versuch mal, meinen Elch umzuprogrammieren. Siehst du, hab verstanden. Anki

[quote="anki1965"] Ha, da können wir ja dann fast miteinander die Jubis feiern. Auja. Das ist doch gar keine so üble Idee!!!! :wink: [/quote] Bin dabei !!!!! :D:D:D:D:D:D:D:D:D

Anki jetzt willst Du mich fördern ja, bzw. die noch leicht deaktivierten Gehirnzellen :D OK los gehts :D Mmh ich weiss nicht wie ich das so einschätzen soll ABER He ein Ausruscher kann immer passieren und Fehler sind da um draus zu lernen. Hast Du ja :-) Ich bin der Meinung wenn, wie in deinem Fall man reagiert und weiter kämpft dann bist Du für mich schon seit fast 3 mon. nicht- raucherin :D Glückwunsch!!!!!! :D:D:D:D:D:D Weil es ist doch so, wenn man Diat macht und auf einmal Lust auf Schokolade bekommt und man mal anstatt nen Stück ne Tafel verdrückt, ist deswegen die Diat gleich gelaufen und ich bin 10 kg schwerer oder zählt dann das geleistete und die 5 KG die man schon abgenommen hat? Bitte die Argumente nicht so auffassen das ich das Rechtfertigen möchte oder Beführworte ich finde nur man setzt sich deswegen einfach zu stark unter Druck. Klar ist es toll wenn alles immer perfekt läuft und man über keine Steine klettern muss aber manchmal sind Steine aber auch gut um zu schätzen was man leistet.... Jetzt seh das mal so Du hast fast 3 MONATE nicht geraucht und jetzt denke drüber nach was Du sonst geraucht hättest :P ALSO mal ein MEGA Respekt von mir :-) Ich hoffe es gibt nen Sinn was ich hier geschrieben habe :-)

Hallöchen, hallöchen, jetzt hast du mich aber voll erwischt. Diese Frage, wie lange ich nun eigentlich nicht mehr rauche, die habe ich mir nun selbst schon öfter gestellt. Bin da selbst ganz wuschig im Kopf. :o:o:o Erster Ausstieg, 30. April 2012 rauchfrei für 3 Wochen, dann im Urlaub, au weia. 1 Woche geraucht :bang::bang: Neubeginn 29. Mai 2012, Rückfall nach 3 Wochen, wieder 4 Tage geraucht. :bang::bang::bang: 30. Juni Neustart, dann wieder 2 Tage ausgerutscht :bang::bang::bang::bang: und nun wieder seit 8 Tagen dabei. Boooaaaa, halber Lebenslauf. :o Bitte nicht nachmachen, gleich dranbleiben. :wink: Ich kann dir sagen, wie du siehst gefällt es einem ja doch nicht wieder bei den Rauchern, hätte sonst nicht immer wieder gestartet. Aber ich muss sagen, diese Erfahrung hat mich jetzt soweit gebracht, dass ich endlich zu 15000000 % sicher bin: Ich will nicht mehr rauchen. Punkt, nicht Anführungszeichen, nein: PUNKT . Oder besser noch: !!!!!!!!!!!!!!!!! Da aber die sogenannten Neustarts nicht mehr so schwierig waren wie der erste Ausstieg, weiß ich nicht so genau, ob ich jetzt wirklich erst die letzten 8 Tage zählen soll. :roll::roll::roll: Auf jeden Fall war ich in den letzten fast 3 Monaten mehr Nichmehrraucher als Raucher. Also entscheide selbst. Eigentlich schon blöd, wenn ich so überlege. Wann hab ich dann eigentlich irgend ein Jubiläum? Meinen Elch habe ich jetzt so gestellt, dass ich 8 Tage rauchfrei bin.Ha, da können wir ja dann fast miteinander die Jubis feiern. Auja. Das ist doch gar keine so üble Idee!!!! :wink: Liebe Grüße Anki PS: Ich hoffe, du blickst da durch. Ich nämlich nicht mehr so wirklich