RauchFrei seit Montagnacht 24.09.2012

Hallo Ihr alle also ich hab grad nen guten tip bekommen mit dem sodbrennen ( ich hats noch nicht so dolle ) [Medikamentenname vom rauchfrei-team entfernt] Kautabletten wenns ganz schlimm wird ansonsten Kamilentee, Fencheltee, und zum essen artischokenextrakt das hilft besser zu verdauen und lindert die beschwerden. Nah dann bin ich ja mal froh das ich nicht alleine bin mit dem überempfindlichen mundinnenraum. Und wadenkrämpfe ja die hat ich auch hin und wieder , ich nehm dann immer magnesium das hilft . :o:o:o was kommt denn noch so alles ....komme mir vor als wenn ich immer kranker hier werde anstatt gesünder find ich jetzt mal nicht so toll was kommt noch ??? Liebe Grüsse NightRaven ps: gestern gabs nur kalte küche und die zunge heilt schön langsam wieder .....tut auch gut mal nicht viele reden zu müssen :lol::lol::lol:

Hallo Jutta und Beate ! Vielen Dank für die schnelle Antwort. Wenn ich das also richtig deute dann bedeutet Sodbrennen = letzter Kampf von diesem hier :evil: Sodbrennen weg = ich habe vorerst die Runde gewonnen = :champagne: ab sofort gibt es Literweise kalte Milch mit Heilerde und Kamilentee rund um die Uhr = die Lösung :P Jetzt geht es erst mal raus an die frische Luft. Im Augenblick habe ich einen kleinen Feind der meint er müßte hier was sagen ..... DENKSTE - dem erzähl ich gleich was wenn ich draussen bin ! Ihr wisst ja : :tennis: Ich wünsche euch ALLEN was Gruß Jack der Oldie :lol:

[quote="Old-Jacky"] Ja und dann stelle ich seit guten 2 Wochen fest, ich bekomme immer häufiger starkes bis sehr starkes Sodbrennen. Ganz schlimm war es heute Nacht. Ich wurde so gegen halb 2 Uhr wach und musste dringend Leitungswasser trinken, sonst wäre ich im Magen "verbrannt". [/quote] Hallo Old - Jacky, ich hatte auch extremes Sodbrennen nach dem Ausstieg. [b]Heilerde und Kamilentee[/b]!:o Bei mir ging es so wie es kam. Liebe Grüße Beate

[color=red]Es klingt wie eine Sage - nu sinds doch schon 47 Tage !! ..... und langsam aber sicher habe ich ihn hier :evil: fest im Griff :-?[/color] Hallo NightRaven ! Ich konnte bei mir vor einigen Tagen etwas vergleichbares feststellen. Meine Zunge, mein Gaumen und sogar mein Hals ist viel empfindlicher geworden. Leider kann ich meine so lieb gewonnene SCHARFE Pizza fast nicht mehr geniessen. Heiser Kaffee oder Tee oder Grog ist beinahe undenkbar ( mein Magen wird es mir danken :lol: ) Wenn ich was Eiskaltes esse, bekomme ich das berühmte Kopfweh. Kannte ich aber bis vor ein paar Wochen gar nicht..... Ja und dann stelle ich seit guten 2 Wochen fest, ich bekomme immer häufiger starkes bis sehr starkes Sodbrennen. Ganz schlimm war es heute Nacht. Ich wurde so gegen halb 2 Uhr wach und musste dringend Leitungswasser trinken, sonst wäre ich im Magen "verbrannt". Dafür habe ich fast gar keine Wadenkrämpfe mehr. Auch das starke Schwitzen hat fast ganz aufgehört. Wem geht es in der Hinsicht ebenso und was macht ihr gegen diesen EKELHAFTE Sodbrennen ? Ich wollte es mal mit [Name der Tabletten vom rauchfrei-team entfernt] versuchen, stellte allerdings fest das es vom Datum abgelaufen war. Viele RauchFREIE Grüße Jacky

Hallo nu ist heute ja woche 7 tag 2 und man lernt tatsächlich nie aus ........ hab gestern noch was gelernt ....auf die sehr sehr unsanft art .... nicht nur mein geruchsinn ist wieder viel besser auch meine nervenenden haben sich klamm heimlich verbessert. speziell die in der zunge . hab ich noch vor tage gedacht ach der kaffee ist doch nur lauwarm wurd ich gestern mittlles kaffee und pizza später eines besseren belehrt . ich hab mir meine zunge verbrannt ...zweimal .......erst am kaffee und dann an der " lauwarmen" pizza . das kann ja wohl nicht sein . aber genauer nachgedacht ....kann sein .....haben ja immer den heisen rauch drüber sausen lassen...tag täglich die war bestimmt schon unverbrennbar . Und jetzt is sie es nicht mehr ....das hat echt weh getan und ist unangenehm wie nochmal was . Heute gibts nur kalte küche !! habt ihr das auch schon festgestellt ?? ( hoff bin nicht alle mit so tollen erfahrungen ) Lieben Gruss NightRaven

hallo danke saja und siede heute sinds 7 wochen lach also 42 tage voll der hammer .... wie schnell die zeit vergeht gestern erst aufgehört und heut sind schon 42 tage rum liebe grüsse NightRaven

auch von mir alles Gute zu 40 Tagen rauchfrei :birthdaycake: lass dir den Kuchen schmecken

:birthballoon::birthballoon: 40 Tage rauchfrei LG und ein schönes Wochenende SaJa

hallo und einen wunderschönen freitag allen [quote]Ich muss halt aufpassen dass er mich nicht erwischt und immer mit Respekt meine Sucht im Hinterkopf haben. Egal was ich mache[/quote] :evil:<<< der kann immer auftauchen ......leider , aber für das er teilweise begleitung über jahre hinweg war ,wird das " neuerliche Hallo-hier-bin-ich " eher kurz ausfallen. meines erachtens sehr sehr sehr possitiv . Und unterstützend lernen wir ja hier so viel ( beim lesen ) das man gewappnet ist wenn es so weit ist . In diesem Sinne ein schönes Wochenende NightRaven

[quote="NightRaven"] wir werden halt wissen müssen das wir dann ein lebenlang ex raucher sind und das der :evil: immer mal wieder auftauchen kann ....ähnlich wie bei ex alkoholiker .....einmal ja gesagt und rum ist esmit dem ex sein . [/quote] das kann ich so unterschreiben. Und du hast natürlich recht, wenn man so lange raucht (bei mir sind es so 25 Jahre) kann man nicht erwarten dass alles sofort wieder gut wird. Da muß ich mich halt gedulden aber ich merke es wird besser, er klopft nicht mehr ständig an :bang:. Ich muss halt aufpassen dass er mich nicht erwischt und immer mit Respekt meine Sucht im Hinterkopf haben. Egal was ich mache liebe Grüße Klaus

Hallo zusammenn Hallo siede70 [quote]Was ist denn so nach 5 Wochen dass positivste für dich?[/quote] das ich wieder richtig riechen kann ....manchmal zum "nachteil" meiner mitmenschen :D:D ..ich sag denen das dann auch promt 8)8)8) und ich bekomm wieder richtig luft beim atmen , mir fällt auf das ich länger durchhalte [quote]Habe ein bißchen dein Thread durchgelesen und bin echt erstaunt wie lange noch die Entzugserscheinungen bei dir da sind.[/quote] ja leider hätt ich auch nicht gedacht aber die kommen immer wieder mal .fühlen sich an als wenn ich geheult hätte oder es ist so ein zittern im ganzen körper ... ist nicht ständig aber immer mal wieder ich denk mir halt nach ca 32 Jahren rauchen dauerts halt bis der körper wieder auf normal zustand ist , so gesehn ist es dann schon erstaunlich das nach 6 wochen die nur ab und an auftauchen . Ich hab die tage mal mit bekannten gesprochen der eine raucht seit 2,5 jahren nicht mehr und der hat ab und an die schmachtanfälle .Der andere seit über 20 jahren nicht mehr und der sagt manchmal wenn er so ein tollen sonntagsbraten gegessen hat dann würd er gerne mal eine rauchen ...das dauert dann so 20 sekunden und der gedanke ist dann wieder weg. wir werden halt wissen müssen das wir dann ein lebenlang ex raucher sind und das der :evil: immer mal wieder auftauchen kann ....ähnlich wie bei ex alkoholiker .....einmal ja gesagt und rum ist esmit dem ex sein . Lieben Gruss NightRaven

Hallo NightRaven, dann auch von mir alles gute zu 36 Tagen ohne Nikotin. Habe ein bißchen dein Thread durchgelesen und bin echt erstaunt wie lange noch die Entzugserscheinungen bei dir da sind. Was ist denn so nach 5 Wochen dass positivste für dich? gruß siede70