nichtraucher seit 29.4.

Hallo Anna, genau so ging es mir auch, ich habe gedacht jetzt muss ich was ganz liebgewordenes aufgeben!!!!!! Aber Mensch, es ist nichts Liebgewordenes, es ist eine krankmachende, todbringende, suchtmachende, geldausdertasche holende, einengende, stinkende SUCHT. Ja es ist schwer, aber Du wirst superstolz auf Dich sein, je mehr rauchfreie Tage Du geschafft hast. UND DU SCHAFFST DAS - OK!!!! Wir sind da und helfen Dir. Liebe Knuddelgrüße Marion

Hallo Anna--ist schon hart am Anfang--nur der Wille zählt und die kONSEQUENZ---dann kannst du es schaffen.Habe Kalt endzogen am 7.2.08,bei mir kommt der Nicomo auch immer noch um die Ecke :evil: man wird einfacher damit fertig wie am Anfang. Du kannst es schaffen,wünsche dir viel Glück Karin

bah, im Moment kommt mir das ganze nur wie ein großer Verlust vor. Ich kann mir gerade gar nicht vorstellen, dass es einfacher werden kann. Ich will einfach nur rauchen. Aber mein Wille ist nach wie vor recht gefestigt. Ich werde nicht rauchen, basta. Aber es wäre doch herrlich.... ES IST AUF JEDEN FALL VERDAMMT SCHWER!!! ps: ophelia, schreib doch gern mehr hier, wenn du aufgehört hast. dann können wir gemeinsam die krisen bewältigen...

Hallo Anna auch von mir herzlich Willkommen im Forum. Kann Dir leider keinen Tipp geben, bin kürzlich erst wieder rückfällig geworden, lag aber auch daran das ich die ganze Zeit nicht ins Forum schreiben konnte. Das hat mir in der kurzen Zeit ca 3 Wochen Nichtraucher nämlich geholfen durch zuhalten. Aber der Vorsatz wieder aufzuhören ist wieder da, und ins Forum kann ich nun auch wieder wann ich will. Also wenn Nikomo zu mächtig wird, ins Forum schreiben. Liebe Grüsse von Angel

Hallo Anna, bei uns in Bayern darfste in der Kneipe ja seit 1.1. nicht mehr rauchen, von daher war das mit dem Feiern nicht so problematisch für mich. Bier habe ich weiter getrunken, denn ich genieße jeden Abend zum Abendbrot mein Pils. Aber na ja, inzwischen habe ich ziemlich an Gewicht zugelegt, so dass ich das Bier unter der Woche streiche und nur noch am Wochenende 1 Flasche trinke. Wenn das für Dich mit zum Rauchritus gehört hat, dann solltest Du zumindest am Anfang Abstand davon nehmen. Vielleicht ein Gläschen Wein? Liebe Grüße Marion

Hallo Anna, schön, dass Du hier gelandet bist. Du bist mir zwei Tage voraus ... ich verbanne am 1. Mai meine Zigis und werde zum Nicht-Mehr-Raucher! Hier im Forum ists klasse, sind ganz ganz viele liebe Menschen dabei, die Dir helfen. Ist ne tolle Sache und das Schöne ist, dass jeder weiß wovon der Andere spricht. Ich werde mir statt ner Zigi einen Stein in die Hosentasche stecken, mit dem ich dann spielen kann und wenn ich spazieren gehe, dann die ein oder ander Blume oder nen Zweig ... das hab ich mir jedenfalls so vorgestellt. Und bei ner Feier - ich bin höchstwahrscheinlich morgen auch auf nem Grillfest - werde ich versuchen mein Gehirn auszuschalten und mich darauf besinnen, wie schön es ist, morgens aufzuwachen und nicht mehr zu husten. Ich habe auch gehört, dass es Schüssler Salze für den Rauchentzug geben soll, muss ich mich aber noch mal genau erkundigen, das ist sicher auch ne gute und gesunde Sache. Sei ganz lieb gegrüßt und bleib Stark! Ophelia

Huhu, danke für die Zusprüche! Heute ist der zweite Tag. Ich habe unglaubliche Lust auf eine Zigarette. Es gibt Fallen: Das Warten an der Bushaltestelle, der Morgenkaffee, aber ich habe mich bisher nicht beirren lassen, und irgendwann denkt man ja auch wieder an was anderes. Berni, ja, im Snus ist auch Nikotin. Wie ja auch in Nikotinpflastern. Auch wer die zur Hilfe aufklebt, nimmt ja Nikotin in anderer Form zu sich, und trotzdem unterstützt es den Rauchstop. Ich glaube daran, dass man sich einfach nur daran gewöhnen muss, nicht dauernd eine Zigarette in der Hand zu halten. Furchtbare Angst habe ich davor, feiern zu gehen. Wie habt ihr das ausgehalten? Wenn dann plötzlich Bier ins Spiel kommt, fangen doch alle Vorsätze an zu wanken. Biertrinken wollte ich nun allerdings nicht aufgeben... Wie habt ihr anderen das gemacht? Schöne Grüße von Anna

Hallo Annafroe auch ich heisse dich Herzlich Willkommen hier im Forum!!Einen guten Entschluss hast du da gefasst nicht mehr Rauchen zu wollen!!! Mit jedem Tag wird es besser versprochen!!Freu dich auf die Veränderungen!!! Viel Kraft und liebe Grüsse die Fee

Hallo Annafroe, herzlich willkommen bei uns im rauchfrei-Forum. Freu Dich über Deinen Entschluss. Du kannst nur gewinnen. Wir werden Dich so gut es geht begleiten. Schreib einfach, wenn Dirs danach ist. Grüß mir Skandinavien. Alles Liebe Marion

auch von mir ein "haltedurch"!!!! :evil: lass dich nicht rumkriegen vom nikotinmonster! mich schüttelts auch bei dem gedanken auf tabak rumzukauen :shock: ich bin jetzt seit freitag dem 25.4. dabei, also auch noch frisch. das forum hier ist total lieb und es sind immer genug leute da die dir antworten können. oder einfach nur andere beiträge lesen, das hilft auch schon ganz dolle!

Hallo Anna, mit "o gott" fängst du jetzt an und in ein par Wochen wirst du "Gott sei Dank" sagen. Ich habe heute Tag 133 und habe ca. 2700 Zigaretten nicht geraucht. Es gibt auch heute noch Momente in denen ich Lust habe zu rauchen, allerdings könnt' ich es nicht mehr, weil ich es so ekelig finde, das Nikotin und den Teer in meine Lunge zu pumpen - IGITT! Außerdem ist die Lust leicht zu beherrschen - nicht zu vergleichen mit dem, was du jetzt grade erlebst. Ich fühle mich toll und bin heilfroh, dass ich es hinter mir habe. Halte durch - es lohnt sich wirklich !!! Liebe Grüße, Peterle

Hallo auch von mir. glückwunsch zum Aufhören wollen. Gleich eine Frage: Den Taback nimmt ja jetzt in anderer Form zu dir, ist da nicht auch Nikotin drinnen? Viele Grüße Berni