Mission Impossible

JAAAA. Ist[b] DAS [/b]zu fassen? Nichtrauchen ist (manchmal :roll:) gar nicht so schwer. Und (manchmal) vergeht die Zeit wie im Fluge. Da ich diese Woche auch noch zu Hause bin, gebe ich doch mal das Frühstück aus, liebe Scheila. Draußen ist es ungemütlich wir können, ohne ständig raus zu rennen und nervös zu werden, stundenlang zusammen sitzen und quatschen. :P DANKE Euch allen. Kommt nur vorbei: :champagne::coffee::birthdaycake::coffee::kaffeedonout: Tisch ist gedeckt. :D Liebe Grüße Eure Trulla

Ohhhh Trulla, guten morgen und GRATULATION. Wie die Tage verrennen. ich wünsche dir weiterhin Durchhaltevermögen! Hier, für dich :balloons:

[size=2]Schon 2-stellig!!!!!!![/size][color=blue][/color] Guten Morgen, liebe Trulla, dann lasse uns doch mal schön zusammen frühstücken. :kaffeedonout: Noch geht es ja, aber nächste Woche hat mich dann der Alltag wieder:cry: LG Scheila

Hallo Markus, wie lieb von Dir!! Freude bis in den kleinen Zeh??? Okidoki. Auch da werde ich dann noch hinkommen. Schade, dass ich so wenig Vertrauen in meine Person habe. Oft überkommen mich Zweifel und Ängste und weißt du was? Du hast mal geschrieben: Morgen ist es auch nicht einfacher als heute (mit dem aufhören). Das bete ich mir dann runter. Also warum dann nicht heute. Jetzt bin ich ja auch schon bei Tag 9 angekommen-hört sich irgendwie wenig an- aber es ist ein laaaaaaaaaaaaaaaanger Weg gewesen und ich habe Scheila gesagt, ein Umkehren gibt's nicht. Ich danke Dir ganz herzlich für deinen Zuspruch, dein Vertrauen, dein ... ach einfach für alles. Dieses Forum ist schon ganz eigenartig, oder? Man kennt sich nicht und ist trotzdem so vertraut... Auf in die Woche, eine hoffentlich neue rauchfreie Woche. Sei herzlich gegrüßt Deine Trulla

Hallöle, warum kann nicht immer Sonntag sein????????????????????????????? Nachdem es mir letzten Sonntag schon so gut ging, merke ich auch heute: Mir geht es gut. @Silvia: weißt du noch letzten Sonntag: aufstehen, Frühstück machen, Mittagessen vorbereiten, abwaschen, dann Abendbrot und schon ist Tag 2 vorbei???? Ich habe heute wieder daran gedacht und so gelacht. Ja. So einfach kann es sein. Danke. Meine Tochter tobt und lacht schon wieder und dann geht es mir natürlich auch gut. Heute ist alles so einfach. So leicht. Es kommen Gedanken und ziehen vorbei. Wenn es so bliebe, wäre ich mehr als zufrieden. Zum Glück bin ich noch krank geschrieben. Aufgabe für nächste Woche: Jeden Tag zu einem Sonntag machen. Ach Gott, ich kann es kaum fassen: Mein 2. Sonntag ohne Kippe. WAHNSINN. Oder?? Das kann man doch kaum glauben. @ Scheila: Dein Name erinnert mich immer irgendwie an ein Märchen aus 1001 Nacht. (Nicht böse gemeint). Wenn du so schön schreibst, habe ich den Eindruck, vielleicht wohnst du ganz am Rand eines schönen Märchenwaldes? So stelle ich es mir vor. Friedvoll, harmonisch, alles im Fluss. Wenn ich deine ersten Posts nicht gelesen hätte, könnte ich wirklich glauben Dir ginge es schon immer so. So ausgeglichen. Und auch damit, liebe Scheila, werde ich dir nachlaufen. :-) Diese Entspanntheit und Gelassenheit zu erreichen das ist mein Ziel. Meine herzlichsten Glückwünsche dazu. Bewundernswert. P.S. Ja, Avatar aus dem Urlaub. Ich, als Nordlicht, liebe das Wasser. Und die Sonnenaufgänge (obwohl das Foto natürlich nicht von der Ostsee ist :-) Also, ich genieße die letzten Sonnenstrahlen, werde den Abend entspannt ausklingen lassen und der :evil: braucht sich heute und morgen und überhaupt gar nicht mehr sehen zu lassen. Ich wünsche Euch allen einen guten Start in die nächste Wochen. Schauen wir mal, was sie uns bringt. Liebe Grüße eure Trulla

[size=2][b]D A N K E [/b][b][color=red][/color][/b] [/size] Jetzt muss ich mir glatt ein paar Tränchen wegwischen. Und das Näschen putzen. Ich habe es schon oft gesagt: Für mich seid ihr die Helden des Alltags. Ja, und auch für euch: Jetzt erst recht. P.S. Ja, die Kleine lacht schon wieder und möchte auch weiterhin Kunstrad fahren......:roll:

Hallo Trulla, deine "Jetzt-erst-recht- Mentalität ist die richtige Einstellung. Nimm diese einmalige Rauchepisode mit auf deinem Weg aus der Abhängigkeit. Aus der Sucht, die dich jahrelang regiert hat...DU BIST DER CHEF IN DEINEM Kopf! Du kannst sicher sein, daß immer wieder mal extrem belastende Momente, wie z.B. dieser schlimme Unfall deiner Tochter, auftreten werden. Der Suchtteufel sitzt dann grinsend dabei und säuselt:" Na? Kippchen dazu? Kooomm, nur eine..." Dass es keine Situation geben kann, die durch eine Zigarette erleichtert wird, sollte dir nun klargeworden sein. Das wünsche ich dir von ganzem Herzen. Das Verhalten deines Mannes macht mir kopfschütteln. Offenbar kann er neben sich nicht die Frau ertragen, die mehr Stärke besitzt als er, der bisher mit Sicherheit auch schon mit dem Gedanken gespielt hat aufzuhören-es aber nie geschafft hat. Sollte dich der Mensch, mit dem du dein Leben teilst, dich nach Kräften unterstützen? Dir die "starke Schulter" sein, wenn du mal schwach bist? KOPFSCHÜTTELN... Ungeachtet all dessen bleibt also deine Stärke, zu widerstehen gefragt. Unterstützung, Stärkung findest du hier zu hauf... Stress, Langeweile, emotionale Grenzsituationen, all das sind die latent 'gefährlichen' Lebenssituationen. Wenn dich der Suchtimpuls wieder quält, verlasse die Situation. Sofort! Stehe auf, geh' ans Fenster, trink ein Glas Wasser auf ex, oder, oder, oder. Behalte deine Wachsamkeit und deine Sturheit. Jeder einzelne Tag zählt für dich. Für das einzige "Schummeln" halte ich in diesem Zusammenhang die Situation, wenn du dich selbst belügen würdest. Der Betrug an sich selbst. Dafür allerdings sind deine Ziele viel zu großartig, sie zu erreichen stabilisiert deine Motivation noch zusätzlich. Auch wenn Einer es nicht tut: Glaub an Dich! Dein Meikel

Ach meine liebe Trulla, ich glaube du musst erst einmal in den Arm! :smileumarmung: Ich hoffe, dass es deiner Tochter nach dem Unfall wieder besser geht. Na, den Schrecken kann ich mir vorstellen. Deshalb kann ich sehr gut nachvollziehen, dass du in deiner Not doch zur Zigarette gegriffen hast. Aber 2 bis 3 Züge machen noch keinen Umfaller aus dir. Es war ein kleiner Stolperstein, den du ja sofort aus dem Weg geräumt hast. Deshalb kannst du den Zähler auf jeden Fall weiterlaufen lassen! :) Aber merke dir das Gefühl. Wie schnell siegt er :evil: hier wieder. Also immer schön die Äuglein auf!!! Schade, dass dein Mann dich nicht unterstützt. Muss er auch nicht. Du schaffst es ganz allein! Äähhmm....Kopf in den Sand würde ja auch nicht viel bringen, es schaut ja immer noch der Allerwerteste raus! :-? Wie heißt es hier immer so schön: Aufstehen, Krone richten und weitergehen! Ich schicke dir ganz herzliche und aufmunternde Grüße. Du bist schon sooooo gut davor! Deshalb: [size=2]Herzlichen Glückwunsch zu 7 Tagen Freiheit! [/size][b][/b] :quartfoil: LG Scheila

ach trulla mach dir nicht so ein KOPF ......stolpern kann jeder mal... einfach auch stehen und weiter gehen ... nur nicht liegen bleiben :-? also alles in bester Ordnung mach einfach weiter so..... machne menschen wie dein mann können einfach einen nicht loben oder unterstützen lg daufi

Hallo Ihr Lieben, ich danke Euch vielmals für euren guten Wünsche und Gedanken. Ich habe jetzt ein ganz schlechtes Gewissen: Ich schreibe das jetzt einfach runter: Nachdem ich die letzten 2 Tage eh schon so schlecht drauf gewesen bin, hatte meine Tochter (6) gestern noch einen Sportunfall gehabt, den Lenker vom Kunstrad zwischen die Beine bekommen, Dammriss, Unfallarzt etc. etc. Irgendwie hab ich das als "Ausrede" benutzt. Ich kann nicht mehr, muss eine rauchen. Gesagt - getan - nicht nachgedacht bzw. nicht gehört. Gekauft, angezündet, 2-3 Züge geraucht und dann erst wieder gemerkt: Nee, das schmeckt nicht, das hilft nicht, [b]DAS[/b][color=red][/color] willst du nicht. Zitternd und nervös weggeschmissen. Die Schachtel habe ich meinen Mann geschenkt, Kommentar: "War ja klar, dass du dass nicht packst, wie lange kaufst du dir denn schon heimlich wieder welche. Hab ich gewusst, dass du das nicht schaffst". Nimmt die Schachtel, kopfschüttelnd und geht. Ich war / bin so frustriert, dass ich glatt gedacht habe, siehste kannst auch weiterqualmen. Dann habe ich mir gestern Abend meine CD angehört, im groben ging es darum, dass das Aufhören, ähnlich wie mit dem Fahrradfahren (lernen) ist. Jeder kann es, am Anfang braucht man Unterstützung und manchmal fällt man hin, man muss üben und nicht aufgeben. Und schneller als man glaubt tritt man in die Pedale und radelt einfach los. Das hat mir jetzt wieder geholfen und natürlich[b] IHR[/b]. Denn IHR seid meine Unterstützung. Ich lösche jetzt das Datum vom Ausstiegsdatum nicht. Sehe als kleinen Stolper an und als Ansporn, dass ich mich nicht so gehen lassen darf. Das gerade am Anfang Mut und Durchhaltevermögen benötigt werden. Wenn Ihr mir sagt: Nee, nee das ist geschummelt, dann ändere ich das natürlich.. Heute ist mir wieder ein Raucher entgegenkommen und ich hab wieder gedacht, boah was stinken diese Menschen. Ist echt ekelhaft........ Ich bin dafür, dass in Deutschland auch nicht überall die Möglichkeit bestehen soll an Zigaretten zu kommen. Ist doch in Frankreich viel besser geregelt. Tabac Shops. Ihr aller, allerbesten Menschen nochmal: Ich danke Euch. Mein Kopf wird jetzt nicht in den Sand gesteckt, jetzt erst recht. Sorry, falls der eine oder andere enttäuscht ist ?! LG Trulla.

Heut ist "Gratulations-Tag", das macht Spass. Gratuliere dir auch zu der ersten Woche liebe Trulla.... Jippie... und hier auch für dich..... ein bis zwei EIS :cornet::twistednutice:

Hallo Trulla, gerade die ersten 7 Tage können weh tun, diese kritische Phase hast du erfolgreich hinter dich gebracht-Toll! Hättest du dir das (damals) je zugetraut? Ich behaupte, der Rauchverzicht, nach Jahrzehnten der Abhängigkeit, bringt eine Veränderung des gesamten Menschen mit sich. Das Denken über sich selbst und über andere, die Selbstwahrnehmung sensibilisiert sich, das Körpergefühl wird ein anderes, die Gefühlswelt ist "bunter...einfach alles. Du wirst nicht mehr der Mensch sein, der du früher warst, ich behaupte weiter, daß du dich neu kennenlernen wirst und positiv überrascht sein wirst, welche Synergieeffekte allein durch das Weglassen des Suchtstoffes Nikotin in dir vor sich gehen werden. Nichts bleibt wie es ist. Und das ist gut so! Was den Menschen von der Amöbe unterscheidet, ist, daß er Einfluß auf sein Leben nehmen kann. DU bist für DEIN Glück verantwortlich. Wie ich aus eigenem Erleben weiß, lohnt es sich so sehr, den rauchfreien Weg weiter zu gehen. In jeder Hinsicht winkt ein großer Gewinn für Körper, Seele und Geist. Das war mein "Wort zum Sonntag"! :P Alles liebe Meikel