Stress,was dann?

Hallo Elke, schön zu lesen das es heute gut lief!!Freut mich für Dich!! Belohnungen tun immer gut :) LG die Fee

Hallo Elke,Klasse Tag 3 fast vorbei Glückwunsch, :lol: :lol: :lol: Aber nicht jeden 3 Tag shoppen gehen,willst doch Geld sparen?! 8) Schönen rauchfreien Abend Brigitte

Hallo Zusammen! Ich bin hin und weg wie fleissig ihr mir geschrieben habt!!! Vielen Dank!!! Heute ist Tag 3 und es lief echt toll. Ich war heute shoppen und hab mich mit neuen Kleidern belohnt. Liebe Grüsse Elke

Hallo Elke, hoffe du wirst auch den dritten Tag gut überstehen. Ich sende Dir viel Kraft und Durchhaltegrüße. Robert

Hallöle Elke , heute schon Tag 3 :))))))))))))) Suuuuuuuuuuuper !!!!!!! Wie gehts dir mach mal ne kurze Meldung bitte !!!! Ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen und Drückerlis sendet dir biddy

:lol: auch von mir Elke... Herzlich Willkommen bei uns... Glaube es mir und Du wirst es merken - Klaus hat recht und ich schliesse mich an allem an was er oben schrieb (weil ich auch weiter lesen möchte... :oops: ) Auch ich wünsche Dir viel durchhaltekraft und POWER!!! Grüße die Irin ;) und jetzt gehe ich zum meinem Schatzi!

Hallöchen Elke, es ist schön Dich bei uns zu haben und wir wollen hoffen daß Du lange ein Mitglied unserer Familie bist und bleibst! Daß es Dir ERNST ist mit dem NICHTmehrRAUCHER werden zeigt bereits Dein Engagement gestern im Chat und daß Du unsere Anregung im FORUM "vorbei zu schauen" in Anspruch genommen hast! Nun bist Du schon so "weit" gekommen und hast sogar 2 Tage ohne Kippen geschafft, der Grundstein für Dein NEUES Projekt ist somit gelegt! Was jetzt noch fehlt ist ein stabiles Gemäuer drumherum, sodaß dieses noch sehr empfindliche Vorhaben nicht gleich wieder zusammen fällt! Und genau dabei möchten wir Dir behilflich und eine Stütze sein! Dir ein offenes Ohr (Auge) und ein ebensolches Herz anbieten, damit Du all das was Dich bedrückt und z.Zt. noch Sorgen bereitet HIER ablädst und "entsorgen" kannst! Zu Deinen Fragen: Das Programm soll als zusätzliche Unterstützung und Motivationsquelle gesehen werden! Die eigentliche POWER und STURHEIT mußt natürlich Du SELBST produzieren und umsetzen! Ganz wichtig dabei ist eine POSITIVE Denkweise! Zweifel, Unmut und Trauer (dem unwirklichen "Freund" Fluppe hinterher), sind GIFT für Dein Projekt und sollten möglichst gleich ausgeschlossen und zu den Akten gelegt werden! Viel mehr FREUE Dich auf das was JETZT KOMMT! Beiße die Zähne zusammen, erlebe ein paar nicht so ganz prickelnde Tage und spüre danach wie Du langsam aber SICHER mehr und mehr wieder Herr Deiner Selbst wirst und Du Dich nicht von Deiner SUCHT dirigieren läßt! Gehe mal in Dich und überlege genau liebe Elke, hat Dir in einer stressigen Situation eine Zigarette über die momentanen Schwierigkeite hinweggeholfen, bzw. wurde dadurch der Stress weniger? Hand auf's Herz, NEIN, hat sie nicht, denn das was sie gemacht hat war, Dich weiter in dem IRRGLAUBEN gelassen: Mit mir geht alles wie von selbst!! Welch' ein SCHWACHSINN! Lerne zu begreifen, daß Du bisher von "etwas" beherrscht wurdest / wirst, ohne daß Du es merkst bzw. wahrhaben möchtest! Dieses "Etwas" ist das von uns so niedlich bezeichnete Nicomo! Aber das täuscht, so niedlich ist "ES" gar nicht! Es stinkt, ist gemein, hinterhältig, arrogant, verwegen, gerissen, link und vor allem KEIN FREUND! Erkläre diesem "ES" den Krieg und alles wird GUT! Viel POWER und GELASSENHEIT für die erste harte Zeit wünsch' ich Dir! Liebe Grüßchen vom Klaus ! 8)

Hallo Elke, na wie läuft Tag 2 bisher? Ich hoffe nicht allzu schlimm. Wenn doch, dann lass dich nicht beeindrucken - es geht vorbei. Hoffe du meldest dich nachher noch. Ich wünsche dir viel Kraft. Liebe Grüße, Peter

Halöle Elke , super der Tag 2 iss schon fast zu Ende !!!!!!! Wie gehts dir damit heute ?????????? Marion hat geschrieben sie konnte nicht damit umgehen zu sagen ich werde nie wieder rauchen ,und von Tag zu Tag gedacht ,ich habs auch so gemacht und tue das eigentlich immer noch ,wenn mich der Wunsch nach Nicomo packt ,aber das geht ja inzwischen auch schnell wieder vorbei sind nur noch kurze Attacken :))))))))) Und ich bin erst bei Tag 11 !!!! Also nur Mut ,es geht und iss zu packen ! Melde dich bitte wie es dir geht an Tag 2 Jaaaaaaaaaaaaaa ???????? Liebe Grüße und ganz vieellllllllllllll Kraft und zeig dem Nicomo wos lang geht !!!!!! biddy

Huhu Elke, prima, dass das mit dem Schreiben hier doch noch geklappt hat. Zuerst mal Glückwunsch zu Tag 2, das ist doch schon mal doppelt so viel wie gestern :) Schreib Dir hier ruhig alles von der Seele, irgendjemand, der Dich unterstützen kann, ist immer hier. Biddy hat gesagt, sie will Dir ganz intensiv beistehen, und Robert hält immer einen Vorrat an Taschentüchern bereit, falls Dich das heulende Elend packt. Ganz viel Kraft sendet Dir Bruni

Hallo Elke, auch von mir an dieser Stelle noch einmal ein herzliches Willkommen. Wir haben uns ja gestern schon im Chat unterhalten und dann auch beim Versuch im Forum hier das Thema aufzumachen. Schön, dass Du da bist. Wollte gestern früh ins Bett, weil ich so müde war - hatte aber immer gehofft, dass Du noch kommst. Und es hat ja auch geklappt. Ja ich will Dir auch ganz dolle Mut machen, denn die Zigi hilft in überhaupt keiner Situation. Du denkst es nur! Ich habe es am eigenen Leib erfahren. Ich hatte schon 10 Jahre aufgehört und dann kam eine miese Situation für mich und ich dachte, ich müßte mir mal wieder was Gutes tun und mich belohnen. Ja und dann hing ich mehr denn je an der Kippe, habe wieder über 10 Jahre geraucht. Die Situation hatte sich nicht verändert - im Gegenteil ich habe Jahre der Selbstverachtung hinter mir. Aber nun war irgendwie der richtige Zeitpunkt da. Es war nicht leicht, aber ich war jeden Tag mehr stolz auf mich. Ich habe mir jeden Tag neu gesagt: HEUTE WILL ICH NICHT RAUCHEN. Ich hatte Probleme damit zu sagen: Ich werde nie wieder rauchen - das kam mir so unwirklich vor. Aber einen Tag, den konnte ich überblicken. Und nun sind es schon über 270 Tage! Es ist zu schaffen - Du bist stärker als Du denkst. Ganz liebe Durchhaltegrüße schickt Dir Marion

:? :D Hallo Elke Heute ist Tag Zwei.Versuche Dir den Tag so schön wie möglich zu machen,und nicht ans rauchen zu denken.Stelle Dir schöne Sachen vor einen schönen Urlaub;oder wie stolz du bald auf Dich sein kannst. Halte weiter durch es wird immer besser. Liebe durchhaltegrüße Manu