Nur noch 1 Tag

Hallo Annett, schade, dass Du Nico wieder zum Opfer gefallen bist. Red mit Deiner Psychologin, aber auch wenn sie Dir die benötigte Unterstützung nicht gegeben hat - die Zigarette in den Hals geschoben hast Du Dir selber. Warte nicht zu lange mit dem nächsten Anlauf, und dann wünsch ich Dir mehr Erfolg als diesmal. Grüßles Bruni

Hallo Annett, hab grad mal ein wenig bei dir gelesen. Tut mir leid das der Nico dich wieder eingefangen hat! Aber das schlimmste ist jetzt das du dich darüber zu sehr ärgerst und damit stresst, denn das eröht mit warscheinlichkeit den weitern Konsum der Zigis. Ich bin jetzt erst den 7. Tag Nichtraucher also quasi noch ein Frischling aber mir hat es z.B. sehr geholfen die ersten Tage mit den Nicotin-Pflastern zu arbeiten. Um sich an das nicht rauchen zu gewöhnen. Ich weiß nicht ob du das auch mal probiert hast da ich jetzt nicht alles von dir gelesen habe! Ach ja und Autogenes-Trainig am Abend oder auch mal zwischen durch, wenn es die Zeit zulässt, hilft auch sehr sehr viel! So kannst du deinen Körper und deinen Geist entspannen und das Nichtrauchen wird dir dann auch viel leichter fallen. So ist es zumindest bei mir. So liebe Annette vielleicht war ja etwas dabei was dich bei deinem nächsten und entgültig letzten Ausstieg unterstützen kann! Ich bin mir sicher das du es schaffst!!! Sag einfach bescheid wenn es wieder los geht! Wir sind dann für dich da um dich zu unterstützen! Glg Sabrina

Hallo lieber Werner, ich verfolge ein wenig mit Neid (nicht wirklich, da diese Eigenschaft mir nicht wirklich eigen ist), wie gut Du in Deiner Geschicht bist, immerhin waren wir am Anfang zu dritt... Ob das so die Erfolgsquote ist??? 33%??? Nein, eigentlich bin ich nicht neidisch, sondern stolz auf Dich und ziehe meinen Hut. Und ja, Du hast soooooo recht, sind die derzeitigen Probleme gelöst, stehen die nächsten an und so geht es immer weiter... Und mein Sohn? "Aber Mama, du hast doch gesagt..." Und ich? "Ja, Michel, Du hast recht und ich werde nochmal anfangen mit dem Aufhören..." Und wann? Ich weiß auch nicht, noch gibt es keinen Tag X für mich, aber ich weiß, ich sollte ihn nicht allzuweit hinausschieben... Ich habe mich sehr gefreut, dass Du (für Deine Verhältnisse recht viele) liebe Worte für mich gefunden hast und ich kann dir sagen, ich werde wieder zurückkommen, der Gedanke setzt sich schon wieder sehr stark fest, aber vermutlich wird es noch einen Augenblick dauern. Zunächst habe ich noch ein Hühnchen mit meiner Psychologin zu rupfen, die in der entscheidenen Phase 3 Wochen keine Zeit für mich hatte und einen Termin nach dem anderen absagte. Bleib weiter stark!!! Viele liebe Grüße Annett

Hallo Werner, schönes feed-back! Auch schön das du noch dabei bist! Gruß von Carolle :lol:

Hallo meine liebe "Aussteiger-Kollegin", komm doch wieder zurück ! Du hast Probleme in der Arbeit und mit "lieben" Bekannten, ist schlimm ! Bei mir war es bislang auch so, ich habe wenn Probleme in`s Haus standen oder bei Arbeiten die viel "Gehirnjogging" erfordern gern zum "Hilfsmittel" gegriffen nur ...... Ich habe begriffen...... die Zigarette löst die Probleme nicht .....leider! Und es ist doch so Wenn du diese Probleme alle beseitigt hast, dann hörst du auf ...kommen dann auch keine mehr und wenn .... was machst du dann ? Ich weiss ich rede (schreibe) leicht und obwohl ich des nicht gern tu :lol: Aber... Du hast mit mir gemeinsam aufgehört und ich will das auch du es schaffst Gruss Werner

Hi dumme-nette ;-) Der Tag der Tage wird kommen - bei mir hat es auch etwas gedauert. Ich drück Dir die Dauemen. Gruß vom Axel 8)

Hallo Axel, ja, ich lese hier regelmäßig, wobei mich immer wieder überrascht, schaue ich mal ein paar Tage nicht hier rein, habe ich gleich mehr ungelesene Nachrichten (geht ganz schön ab hier :) ). Und nein, ich werde ich nicht mit 25 Tagen RF überraschen, noch nicht ... Nein, im Ernst, ich habe den Gedanken nicht aufgegeben, wahrlich nicht... ich bewundere alle, die sich hier mit mal mehr oder mal weniger Schwierigkeiten, aber dennoch durchbeißen und die Sucht bekämpfen. Ich habe im Moment keine Kraft dazu. Du fragst vielleicht warum nicht, es gibt keinen passenden Moment, und ich glaube da genauso, aber im Moment habe ich eben noch viele andere Baustellen, in der alten Dienststelle wollen sie mich nicht gehen lassen, obwohl ich schon eine neue Stelle in einer anderen Dienststelle habe... Damit habe ich also auch wenig zu tun auf der Arbeit, man überträgt mir keine Aufgaben mehr und will eigentlich nur ein Exempel statuieren (und das Gerüchten zufolge bis September). Durch diese Untätigkeit (ich bin nämlich auch noch ein Workoholik :lol: ) hat mein Körper gemeint, jede noch so kleine Vire, Bakterie ein neues Heim anzubieten (meinen Körper nämlich), so musste ich in den letzten 6 Wochen mit 3 verschiedenen Sorten Antibiotika behandelt werden. Und dann befinden wir uns auch noch in einem Rechtsstreit mit der Ex meines Freundes, da geht es um Geld, Haus, Hausrat und so und sie ist abolut unkooperativ. Ach Sch... ich wollte ja garnicht jammern, aber ich denke, ein wenig Beständigkeit und Ruhe wäre nicht schlecht, wenn man dann auch den :evil: sein lassen will. Vielleicht aber auch nicht... Trotzdem schön, dass Du an mich gedacht hast ... Vielen lieben Dank Und ganz liebe Grüße Annett PS: Übrigens mein Glückwunsch noch, Du hast ja kürzlich den Einzug in die HoF geschfft, wenn ich micht recht erinnere??? Respekt!!!

Hallo dumme.trine - Annett. Will hoffen, die Ziggis waren GENZ weit unten und Du willst uns Alle mit 25 Tagen rauchfrei am Stück überraschen und liest im Moment "nur" im Stillen mit ;-) Gruß vom Axel 8)

Hallo Ihr Lieben, vielen vielen Dank für Eure Worte, die Ziggis sind in der Mülltonne unter einem Berg von Unkraut, unmöglich also ranzukommen, ohne sich unmöglich zu machen :-) Wer kramt schon gern in einer Mülltonne. Die Gartenarbeit tat gut, ich konnte meine Wut an Unkraut und auch guten Pflanzen, die ich davon befreite auslassen :wink: Ich wünsche Euch noch einen schönen rauchfreien Restsonntag Lieben Gruß Annett

Hallo Trine - dumm !? Nö - Du hast ja sofort gemerkt das das Sch**ße war - Also auf ein Neues mit Deiner Sparingspartnerin - zu Zweit geht es ja vielleicht noch besser. Gruß vom Axel 8)

Hallo liebe Anett, kannst bei mir nachlesen die ersten paar Tage mir erging es auch nicht anders den ersten Tag hab ich auch nicht überstanden...habe mir dann noch 2 Tage gegönnt wie man spo schön sagt aber dann war es so weit und dann ging es auch ganz leicht :!: Aber ich denke dir ist es auch gleich bewußt geworden und das ist gut so :!: :!: bisß den :evil: in die Wden denn das mag er gar nicht, du schaffst das :!: :!: es sind wirklich nur die erstren 3 Tage die man sich beherrschen muß...bei den nächsten Tagen fällt es dann schon etwas leichter und nach 10 Tagen bemerkt man schon die Vorteile.... Wenn du nicht weißt wie du dich ablenken sollst ...schreib dir hier die Finger wund...kein Thema... schicke dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen LG Sigi

Hallo Anett, auf gehts jetzt nicht wieder schwach werden ,weg mit dem Zeug in den Mülleimer ,den Mülleimer rausgebarcht ,wenn du das Zeug nicht im Haus haben kannst ,dann muss es eben weg !!!!! Die Hemmschwelle wird größer wenn du es erst besorgen musst !!! Aber du musst es auch ganz fets wollen ,sonst wird das nix !!! LG biddy