Panik vor Freitag

Ich danke Dir Margy! :wink: Du hast recht. Von einem Tag auf den anderen schauen. Ist auch besser so. :D Dir noch einen schönen Sonntag! Manu.!

Hi Manu, da hast du ja heftig zu kämpfen. Tut mir wirklich Leid für Dich und ich kann gut mitfühlen. Es war bei mir nicht besser. Das Einzige, was das hilft: nur noch von Tag zu Tag in kleinen Schritten denken. Heute schaffe ich es. Heute halte ich es nochmal aus. UNd über morgen mache ich mir keine Gedanken. Bleib dran. Du schaffst das! LG Margy

Guten Morgen Petlupa! Ich danke Dir. Kraft kann ich echt gebrauchen. Bei mir zu Hause hilft mir zwar mein Sohn aber wenn er nicht da ist bin ich ganz alleine. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Schock/smilie_sh_064.gif[/img][/url] Ja, heute sind es 10 Tage! [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Geburtstag/smilie_geb_072.gif[/img][/url]! Ich sag Dir, es ist echt nicht einfach. Vor allem wenn alle die man kennt Raucher sind. Ich bin zwar nicht mehr unmittelbar mit ihnen zusammen aber ich muss immer daran denken. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Raucher/smilie_smoke_011.gif[/img][/url][url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Raucher/smilie_smoke_006.gif[/img][/url][url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Raucher/smilie_raucherin_98.gif[/img][/url][url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Raucher/raucher_92.gif[/img][/url][url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Raucher/smilie_smoke_021.gif[/img][/url] Der körperliche Endzug ist echt besser geworden aber der Kopf macht da noch nicht so mit. Ständig diese Heulatacken. Trau mich kaum raus. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Traurig/smilie_tra_151.gif[/img][/url] Schwindelig ist mir auch immer noch. Wann geht das vorbei? [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Krank/smilie_krank_002.gif[/img][/url] Ich wünsche Dir und den anderen noch einen schönen Sonntag!!! Liebe Grüße Manu.!

Hallo Manu! Ab heute bist du zweistellig, denn Tag 10 ist angelaufen! Suuuuperrrrrr! Dein Stimmungstief ist schlimm, aber du bist damit echt nicht allein, das geht so vielen ganz genauso! Halte bitte durch, denn bald ist das vorbei und du wirst mit neuer Zuversicht in die Zukunft blicken können! Alles Gute und viel Kraft, Petlupa :)

Hallo Manu, Freu dich ruhig darüber dass du nicht nachgegeben hast. [b]9 Tage rauchfrei sind doch klasse!![/b] ... die "Nebenwirkungen" sind natürlich nicht so toll :mad: , aber du machst das prima. Nicht nachgeben, die Zeit arbeitet für dich ! Wünsch dir auch ein schönes Wochenende Werner

Tag 9! :doubt: Die Freude ist nicht so groß. Mir geht es gar nicht gut, im Kopf. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Krank/smilie_krank_105.gif[/img][/url] Muss dauernd heulen. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Traurig/smilie_tra_025.gif[/img][/url] Gestern bin ich nicht von dem Sofa gekommen. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Sonstige/smilie_sonst_015.gif[/img][/url] GERAUCHT :evil: hab ich keine. Euch noch einen schönen rauchfreien Tag bzw. Wochenende! Gruß Manu.!

Hallo Manu! Wie geht es dir??? Alles noch im grünen Rauchfrei-Bereich?? Gebe doch bitte mal kurz laut, ja?? LG, Petlupa :)

Hi Manu, das schöne an diesem Forum ist, dass man erlebt, dass es allen gleich geht. Im Moment beneide ich alle, die nie mit :evil: angefangen haben und diese Sache nicht durchziehen müssen. Aber es ist Licht am Tunnel, wir müssen nur durchhalten. Nicht einfach, ich weiss, aber es wird sich lohnen. Ich schreibe das hier und bin in der gleichen Situation, dass ich unglaublich bedrängt werde von dem :evil: . Ich wünsche Dir einen guten, rauchfreien Tag. Helga (heute 25. Tag)

Hi Manu, das mit der Luft im Bauch ist ja nicht so schlimm............... wenn Du alleine zu Hause bist. :D :D Gibt sich alles wieder, braucht nur ein wenig Zeit, bis dein Körperchen registiert hat, daß er zu Zeit keine Giftzufuhr mehr bekommt. Und der ist im Moment auch etwas verwirrt, das er eine gesündere Zukunft geschenkt bekommt. :D drum schlägt er im Moment gelegentlich Purzelbäume. :wink: Wirst sehen, das normalisiert sich aber wieder. Grüße Mandybär :wink:

Tag 8! [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Geburtstag/smilie_geb_013.gif[/img][/url] [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Huepfen/smilie_hops_034.gif[/img][/url] Freunde, es ist immer noch schwer. Ich bin der Meinung bei mir hört das nie auf! :mad: Gestern war ich bei meinem Freund. Der hatte, -nachdem ich ihm das erlaubt hatte-, in meiner Gegenwart geraucht. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Raucher/smilie_smoke_064.gif[/img][/url] War nicht so schlimm wie ich eigentlich dachte. Wollte es auch mal ausprobieren. Ich hatte ja erzählt dass ich den ganzen Tag allein zu Hause bin. Ich sag Euch, ist echt schwer. Gerade wenn ich Langeweile habe muss ich an :evil: denken. Raus kann man bei diesem Wetter auch nicht gehen. Ist mir ein bisschen zu ungemütlich. [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Wetter/smilie_wet_001.gif[/img][/url] Ach, noch was. Meine "Verdauung" hat sich von mir verabschiedet. Passiert mom. gar nichts mehr. -Daher auch ein Kilo mehr- [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Eklig/smilie_iek_006.gif[/img][/url] Und das mit der Luft im Bauch ist auch schlimm!!! [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Eklig/smilie_iek_011.gif[/img][/url] Wann ist das wieder vorbei? Wünsche Euch allen einen rauchfreien Tag! LG Manu.!

Guten Morgen Jutta! Vielen lieben Dank für Deine Durchhaltegrüße! Ist immer wieder süß wie viel Mühe Du Dir gibst. Der gestrige Tag war schon etwas leichter. Habe aber festgestellt dass ich mehr esse. Muss ich aber aufpassen. :shock: Dir einen schönen rauchfreien Tag! LG Manu.!

Guten Morgen Tanja! Ich war gestern doch nicht draußen. Es war so ein blödes Wetter da schicke ich nicht mal nen Hund vor die Tür. Ne, bluna sind wir nicht aber der :evil: hängt einem ganz schön im Nacken. Gratuliere zu Deinen 33 Tagen!!! Und, hast Du schon zugenommen? Bei mir sind es etwa ein Kilo. Noch zwei mehr und ich muss neue Gaderobe kaufen. Liebe Grüße Manu.!