Möchte Nichtraucher werden

Hallo, irgendwann muss ich mit Mann und vielleicht noch Kindern in das bayerische Nest ziehen. Ich bin ein Gross-Stadt-Mensch. Horror pur. Nur noch ein paar Jahre. Aber Hund und Katzen - allererste Anschaffung. Bei der Katze habe ich allerdings noch Probleme. Meinen Kater habe ich geliebt. Da hab ich "Ersetzungsprobleme". Wenn ich an unserer früheren Wohnung vorbeigehe, sehe ich noch seine Pfotenabdrücke an der Hauswand. Iwan der Schreckliche, der Name passte auf diesen Kater. Wie komme ich jetzt bloss auf dieses Thema? Waren wohl viele Tiere hier, LG Angela

ach gott, da geht einer ja das herz auf - ist der putzig!!! [URL=http://www.smilietown.de][IMG]http://www.smilietown.de/smilies/liebe/liebe_129.gif[/IMG][/URL] mein erster hund hieß auch charlie. mein jetziger enzo, und der sieht in etwa aus wie deiner, nur gold-fuchs-farben, mit etwas schlankerer schnauze und längeren ohren. aber sonst sehr ähnlich. wie groß wird charly denn mal, wenn er erwachsen ist? super, dass es heute gut geklappt hat! glückwunsch! lg und einen schönen rauchfreien ersten abend mari

Hallo ihr drei :wink: ganz lieben Dank für eure lieben Mutmacher- und Durchhaltegrüße Vorhin hab ich mal nen Durchhänger gehabt aber nur einen ganz kleinen:) jetzt geh ich sowieso bald duschen dann mit meinem kleinen Charly [URL=http://www.imgbox.de/][IMG]http://www.imgbox.de/users/Mona1956/MeineHaustiere/Charly_halstuch01.JPG[/IMG][/URL] dann duschen und dann ab ins Bettchen...:) Och ging eigentlich doch besser als gedacht am ersten Tag ohne..... ich hoffe es klappt auch weiterhin einigermaßen Lg Mona

[color=purple]hallo liebe mona, von mir auch noch ein herzliches willkommmen - und da ich heut viel über habe, schick ich dir für deinen ersten tag eine runde durchhaltkraft mit! wie gehts dir jetzt? ersten (arbeits-)tag ohne geschafft? ich wünsch dir einen schönen abend! wenn es dir mies geht oder du dich mitteilen, aus- tauschen möchtest, kommst hierher, wir sind noch ein weilchen hier! lg mari[/color]

Hallo Mona, den Anfang hast du gemacht. [b][color=purple]Du schaffst das!!![/color][/b] [url=http://www.gbpicsonline.com][img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/10/038.jpg[/img][/url] [url=http://www.gbpicsonline.com/glucksbringer.html]Glücksbringer GB Pics[/url] Liebe Grüße Beate

Hast Recht Thomas ...man kann nicht nur und immer übers nichtauchen...bzw rauchen reden:) Natürlich beantworte ich deine Frage...mein Mann ist Beides... Älter...also er wird im Februar 72 Jahre alt und leider mit vielen Krankheiten behaftet... Ja die Pflege meines Mannes war schon eine sehr große Belastung für mich... so dann bis heute abend...:wink: Lg Mona

Hallo Mona, das mit Deinem Mann tut mir leid und ich glaube das dies für dich eine riesen Belastung war. Ohne jetzt neugierig zu wirken, aber ist er soviel älter wie Du oder ist er einfach nur krank? Brauchst natürlich nicht darauf zu antworten, wenn Du nicht möchtest, aber wir sind hier im Forum von Natur aus neugierig. 8) Ist ja klar, man kann nicht nur immer übers Rauchen oder Nicht-Rauchen reden, da wird man ja blöd in der Birne :bang: Vor allem hoffe ich das Du eine schöne nette Wohnung findest wo es Dir, Deinen Fellnasen und Charly gefällt. liebe grüsse und vor allem alles gute thomas

Ja klar bleib ich bei euch..Sandra:) so seit heute morgen 8:50 hab ich die letzte Zigarette geraucht...und ich hoffe es bleibt auch die letzte... Bin schon fleißig am viel Trinken:D Nö Möhrchen knabbern mag ich auch nicht:) ich esse dann lieber Saison bedingtes Obst zur Zeit Mandarinen/Orangen oder auch Äpfel... noch gehts mir ganz gut...wenn es nur weiter so ginge wäre Super!! Na mal schauen bin jedenfalls hochmotiviert... nun noch einiges zu meiner derzeit persönlichen Situation... mein Mann ist seit Ende Dez im Pflegeheim ...ich hab ihn bis dahin etliche Jahre selbst gepflegt...und kam dann leider an einen Punkt an dem ich nicht mehr konnte...Fazit ist ...ich muss mir eine kleinere Wohnung für meine Fellnasen ,Charly und mich suchen...und allerhand mit den Behörden regeln.. und nun muss ich mit Charly raus:) Lg Mona

Hi Mona, ich bin nun bei Ausstieg Nr. keine Ahnung gefühlt 100 aber wohl er 5 oder 6. Es wurde nicht bei jedem Mal schwerer es war aber jedesmal anders. Wie du siehst haben die ersten Versuche nicht funktioniert. Diesesmal fällt es mir nach anfänglichen starken Problemen vorallem körperlicher Natur, leichter. Natürlich habe auch ich Momente in denen ich gerne eine rauchen würde, aber bisher kann ich das gut wegstecken. Was ich damit sagen will, gib nicht auf, wenn du aufhören willst klappt es auch irgendwann. Mein größter Fehler war, das ich bei meinem letzten Versuch (abgesehen von der Abstinenz während meiner Schwangerschaft 09) 2008 bei meinem Rückfall nicht wieder ins Forum kam weil ich mich schämte. Wenn ich geblieben wäre und mir hätte helfen lassen wäre ich sicher schon lange Nichtraucher. Also bleib bei uns und wir schaffen das gemeinsam, entweder jetzt oder in einigen Wochen. :D Liebe Grüße Sandra

Hallo, viel trinken heisst Gift rausschwemmen. Möhrchen knabbern heisst ablenken, hab ich nicht gemacht. Meine Devise war, alles ausleben und ausleiden. Armes Forum, arme Angela. Jeder so seinen Weg. Leid kommt noch, Leid geht wieder. ICH - Angela - bin noch da. ICH Angela ging únd gehe meinen Weg - steuere auf drei Monate zu - auf 100 Tage. Fast jeder hat vor 70 Tagen in diesem Forum gedacht, was für ein Jammer- lappen diese Venus - damals war ich noch nicht Angela -. Jeder muss seinen eigenen Weg finden und gehen: Aber Tipps wie viel trinken (Tee oder Wasser), Gemüse knabbern, wenn möglich, Arbeitsablauf ändern, Aufstehritual ändern ... versuchen .. das erstmal - hilft. Ich musste um 5 Uhr früh wegen Husterei aufstehen: Ich stehe jetzt um 6.30 Uhr auf - ohne Husten - ich spare 90 Minuten Husten ein. 90 Minuten mehr Schlaf. Eigentlich Fassungslosigkeit pur - was tut man sich an mit der Raucherei? Weil ich nicht mehr Husten muss, kann ich später aufstehen - Zeitersparnis! Jede einzelne, abgequälte Zigarette stärkt Dich, jedes Widerstehen, jedes Nichtrauchen macht dich Stückchen für Stückchen stärker. Und glaub bloss nicht, dass die Zigaretten Dich jemals aus Deinem Leben entlassen. Der Rucksack Nikotinsucht mit Zigaretten wurde mir auf dem Rücken mit Sekundenkleber festgeklebt. Tolle, dass ich den Rucksack hinten nicht mehr abbekomme, der da zwar klebt, aber kaum mehr gefährlich werden kann, es sei denn, ich brauche Gewalt. Küsschen an David, habe bald wieder meinen Lukas (3 Jahre) zum spielen, Helene, die Ungeborene, und natürlich Sehnsucht nach nach meinen Männern, die zurückbleiben müssen, wenn ich Tochter besuche. LG - stark bleiben - Angela

Oh ja gespannt bin ich auch drauf...Thomas... irgendwie freu ich mich drauf aber hab auch bißchen Bammel davor...so eine Mischung aus Beiden eben:roll: Keine Sorge du hast mich nicht verunsichert... Hmm was ich noch fragen wollte .ihr habt ja unter anderem geschrieben...ich sollte viel trinken...warum und weshalb ansonsten habe ich nur Tee und Kaffee in Verbindung mit einer Zigarette getrunken...als ich das erste mal aufhörte...hab ich auch folglich weniger getrunken.... Lg Mona

[quote]"tornado" schrieb: Und Mona das nächtste mal aufhören ist immer schlimmer wie beim ersten mal. Da kann ich ein Lied von singen.[/quote] Ohje, ich wollte wirklich niemand mit Absicht verunsichern. Natürlich ist das bei jedem verschieden, aber leider zeigt die Erfahrung das viele dieses Feeling haben und nicht nur bei mir so ist. Wie gesagt ich hoffe natürlich auch das es bei Dir nicht so ist. liebe grüsse und ich drücke Dir die Daumen für morgen und warte schon gespannt auf Deine Ausführungen thomas