Es ist höchste Zeit

[quote="Chris-si"] Danke Piet, danke Tine. Hattet ihr beim aufhören noch Zigaretten da, zur Beruhigung?:oops::smileumarmung:und Tine wir schaffen das:gefsmilie: [/quote] Guten Morgen Chrissi, du hast zwar nicht mich gefragt, aber ich habe keine Zigaretten da gehabt zur Beruhigung. Das Problem dabei ist, dass man sie wahrscheinlich dann auch raucht :cry: Herzlichen Glückwunsch auch von mir zu Deiner ersten Schnapszahl :sweatpea::valrose::rose: Und: Heute rauchen wir nicht :smileumarmung: LG Petra

Liebe Chrissi! Heute gratuliere ich dir doppelt. Vor einer guten Stunde galt es noch: [size=2]10 Tage![/size]:champballoongift: Du bist zweistellig! Meine herzlichen Glückwünsche. Da Mitternacht vorüber ist: [size=2]11 Tage! [/size]:congratchamp: Du hast die erste Schnapszahl erreicht! Das ist großartig. Der körperliche Entzug ist bestimmt vorbei. Da müsste es leichter sein gegen den :evil: zu kämpfen. Kann es sein, dass du der Zigarette nachtrauerst? Sie ist keine Freundin. Sie macht krank. Deshalb hast du dich von ihr getrennt. Mach dir das bewusst. Viele liebe Grüße Uli

Danke Piet, danke Tine. Hattet ihr beim aufhören noch Zigaretten da, zur Beruhigung?:oops::smileumarmung:und Tine wir schaffen das:gefsmilie:

Hallo Chrissi, zunächst herzlichen Glückwunsch zu 10 Tagen Rauchfreiheit, klar wird er:nikotinteufelchen: es immer wieder mal versuchen, jedoch gibt er irgendwann auf. Wann der Zeitpunkt kommt ist bei jedem unterschiedlich, im Nachhinein denke ich es wurde jeden Tag besser. Ich kann mich noch gut erinnern, ich war etwa dreiviertel Jahr rauchfrei als ich nachts um halb eins von der Polizei angehalten wurde. Alkoholkontrolle positiv, mit auf das Revier und anschließend Blutabnahme im Krankenhaus. Kein einziges Mal habe ich während dieser Prozedur an Zigaretten gedacht. Da war mir klar jetzt bin ich durch. Natürlich weis ich, dass man das nicht soll, glücklicherweise gab es kein Unfall. Gestern wollte keiner von zwei Druckern funktionieren, in Raucherzeiten wäre ich nonstop auf den Balkon gerannt um eine zu rauchen, irgendwann habe ich es aufgegeben, heute wieder versucht mit verschiedenen Methoden, irgendwann funktionierten beide wieder. Fazit: Ohne Rauch geht vieles besser. Ich stelle hier mal meine Zahlen ein: [i]Piet hat am 15. März 2011 um 13:21 Uhr aufgehört zu rauchen, ist damit schon 3.276 Tage 2 Stunden 34 Minuten 11 Sekunden rauchfrei, hat in dieser Zeit 85.178 Zigaretten nicht geraucht, 25.166,23 Euro gespart 77 Gramm Nikotin und 937 Gramm Teer den Lungen erspart und insgesamt 295 Tage 18 Stunden 10 Minuten RauchFrei-Zeit gewonnen.[/i] Liebe Grüße Piet

LiebeChrissi, Bei klopft :nikotinteufelchen: auch dauernd an. Es ist so nervig. Und dann denke ich Müll, ach ich könnte ja 3 Zigaretten am Tag rauchen. Nein, kann ich eben nicht! Es ist wie ein permanenter Juckreiz. Nimmst du Nikotinersatzprodukte? Wir schaffen das! Halte durch und falls es tröstet: du bist nicht allein!!!

Vielen lieben Dank für eure Glückwünsche shushe, Rita und Petra. Es ist immer noch sehr schwer und ich kam ein paarmal in Versuchung aber habe widerstanden:gefsmilie::nikotinteufelchen: er versucht es immer wieder LG chrissi:bang:

Glückwunsch zu [b]10 Tagen[/b] :rose: Du machst das gut :gefsmilie: Lg Rita

:fireworks: :fireworksblue: Herzlichen Glückwunsch zu[size=2][b] zehn Tagen[/b][/size] Rauchfreiheit liebe Chrissi. Mega stark, wie Du das jetzt durchziehst. LG Petra

Danke schön gosamigo, ja ich werde weiter durchhalten, auch ohne.ich wünsche auch dir einen schönen Wochenstart.und morgen wird nicht geraucht!:gefsmilie: LG chrissi:sleep:

Hallo Chrissi, Herzlichen Glückwunsch zu 8 Tagen ohne. Der Entschluss gegen das Dämpfen ist super:gefsmilie: Du hast es ohne auf 8 Tage geschaft. Alles was jetzt kommt ist wirklich eine Kopfsache. Halte durch und bleibe stur. Mir hat es geholfen bei jedem Verlangen ein Pfefferminz zu essen. Pfefferminz und Tabak haben für mich nie zusammen gepasst. So hab ich ganz erfolgreich die Schmachter bekämpft. Vieleicht hast du ja auch so einen Reiz den du nutzen kannst. Weiter durchhalten und einen schönen Start in die neue Woche Gosamigo

Vielen Dank Kleineshaus und auch dir Piet, ja ich werde dieser Empfehlung nicht nachgehen. Deshalb habe ich es hier angesprochen um sicher zugehen danke für eure Ratschläge.:gefsmilie: Ich werde es auch so schaffen:wink: bin froh dass ich Euch habe und in diesem Forum angemeldet bin:smileumarmung: Wünsche euch eine gute Nacht:sleep:

Hallo Chrissi herzlichen Glückwunsch zu 8 Tagen Rauchfreiheit, alle Achtung. Das mit dem Dampfgerät würde ich nicht machen. Mit dem körperlichen Entzug bist Du durch jetzt ist es nur noch Kopfsache bleibe weiterhin stur. Liebe Grüße Piet