Auf in die (Rauch)-Freiheit

Hallo Muggi, wollte mal fragen, wie es Dir geht und Dir ein schönes Wochenende wünschen. Bei mir ist soweit alles ok und auch rauchfrei geblieben. Wäre auch zu schade, das Erreichte hinzuschmeissen, obwohl :evil: heute schon oft angeklopft hat. Hör`es nicht, da stehen meine Ohren auf Durchzug. Liebe Grüße Anja

Und vielen Dank, Silvia, fürs Ermutigen und das Bild, morgen lerne ich mal das mit dem Bild einfügen. Einstweilen wünsche ich den Nachtaktiven unter uns :wink: eine gute Nacht. Muggi

Oh danke, Nati, für deine liebe und ermutigende Antwort. Es tut wirklich gut, sobald man was geschrieben hat und so ne liebe Antwort bekommen hat, geht es einem besser. Bei mir ist in der jüngeren Vergangenheit sowohl privat als auch beruflich so viel Anstrengendes passiert, dass ich gedacht habe: Das Gejammer kann ich den lieben Forumsleuten nicht antun, das sind ja nur meine Probleme. Aber ich hoffe, das der Entzug den Umgang damit so schwer macht. Ich hoffe es wirklich, denn ich bin gerade in der Ausbildung und bin mir nicht sicher, ob ich den Job im Moment so hasse, weil der Entzug mir gerade so zu schaffen macht oder weil ich völlig ungeeignet für den Job bin. Ja, ich kämpfe, es ist hart, aber ich gebe nicht nach. Ich hoffe sehr, dass es besser wird. Es muss einfach besser werden... Bis bald, Muggi

Oh ha, Muggi! Dann hast du ja echt noch zu kämpfen :( Aber warum machst du es nicht, wie die meisten hier und entlastest dich mal, indem du den "Forumsleuten" deinen ganzen Frustkrempel um die Ohren haust und kräftig rumschimpfst und jammerst? Wozu wäre das ein Nichtraucherforum, wenn nicht all diese Emotionen und Depressionen ihre Berechtigung hätten und vor allem auch rausgeschrien werden dürften? Du hast aber ganz klasse durchgehalten und ich denke, diese schlimme Phase wird auch bald vorbei sein. Zwischendurch kommt immer mal wieder sowas, aber es wird bald besser, auch bei dir. Wir hatten uns ja über die Depressionen schonmal unterhalten. Ich hatte auch sehr damit zu kämpfen und habe es auch zwischendurch immer noch. Aber es wird weniger mit der Heulerei bei [b]jeder[/b] Kleinigkeit und die Stimmung wird deutlich besser. Vor allem kommt dann richtig Freude auf. Mich erinnert das an das Gefühl, das man beim Joggen hat: Irgendwann denkst du, du kannst bis ans Ende der Welt laufen und fühlst dich einfach nur toll und bist glücklich. Ich drücke dir die Daumen, Muggi! Du hast es bis jetzt erstklassig hinbekommen. Mach weiter so und lass dich nicht entmutigen! Durch nichts!! Es wird 100% besser und dann freust du dich wie ein Kind :D Ich wünsche dir eine erholsame Nacht und bis morgen :) LG Nati

So Ihr Lieben vom Forum, von mir gibt es jetzt auch mal wieder ein Update, Wochenende. Mir ging es zwischendurch überhaupt nicht gut diese Woche und ich bin mir, nachdem ich auch jetzt wieder noch n bisschen bei Euch weitergelesen habe, sicher, dass der Entzug einfach besch...e Depressionen auslösen KANN. Bei mir hat sich das zwischenzeitlich echt krass geäußert und ich dachte: "Nee, da kannst du jetzt nicht die Forumsleute mit belästigen, das sind ja meine Probleme" - sind es auch, aber das ich so große Schwierigkeiten hab, damit klarzukommen, dass ist das :bang: Nikotin, bzw. eben der Entzug, ganz sicher. Ich möchte niemanden entmutigen, jeder Entzug ist anders, weil jeder Raucher anders ist, aber dass mich der Entzug nach 25 Tagen noch derart beeinflusst, hätte ich nicht gedacht. Trotzdem, auch wenn :evil: permanent versucht, mich in Versuchung zu führen, weil dann mein Leben ja soviel leichter zu bewältigen wäre - NEIN, ICH RAUCHE NICHT! :badgrin: Liebe Grüße, Muggi

Vielen Dank! Bin sehr froh drüber! [color=purple]3 Wochen! Wie schön![/color] Muggi 8)

Einen schönen guten Morgen Muggi, wollte mit dir [img]http://www.wuerziworld.de/Smilies/par/par14.gif[/img] anstoßen auf deine [color=red]3 Wochen = 21 Tage = 524 Stunden[/color] naja die Stunden weiß ich ja nicht so genau, aber der Rest stimmt. Hast du toll gemacht. [img]http://img1.gbpicsonline.com/gb/64c/017.gif[/img] Herzliche Gratulation. Silvia II

Hey hallo Silvia II, danke fürs Kümmern und Nachfragen :). Mir geht's auf jeden Fall besser, hab zwar immer noch immer wieder zu kämpfen, aber es ist wirklich besser. Hab grad viel zu tun, deswegen hab ich zur Zeit nicht so eine große Präsenz in diesem tollen Forum. Ich bin immer noch rauchfrei und stolz drauf. Heute ist Tag 20 für mich! Morgen hab ich drei Wochen geschafft! Liebe Grüße und einen wunderschönen Sonntag Euch allen:!: Muggi

Hallo Muggi, [img]http://img.gbpics.to/3860fdd86aa3098b3024056bde7c8dbb.jpg[/img] Wo steckst du denn? Geht es dir gut? Melde dich doch mal kurz, BITTEEE! Silvia II

[quote="muggi"] "Raucher, die jemals an einer Depression gelitten haben und ihre Sucht aufgeben, tragen ein erhöhtes Risiko, wieder depressiv zu werden. Es ist sechsmal so groß wie bei Rauchern, die nicht zu Depressionen neigen. [...] Nach Alexander Glassman, Leiter der Studie und Chef der Abteilung für klinische Psychopharmakologie am Columbia University's New York State Psychiatric Institute, scheinen einige Raucher mit Nikotin ihre Depressionen zu "behandeln"." Den ganzen Artikel findet Ihr unter: http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/news/153279.html [/quote] Das heißt, ich lag evtl. gar nicht so falsch mit meinem Gefühl, das die Nikotinpflaster bei mir ausgelöst haben!?

Hallo Muggi, schön, dass du dich mit dem Thema auseinander gesetzt hast. Ja, jeder Raucher hat seine Geschichte und auch seine besonderen Absichten mit dem Rauchen. Sich damit auseinander zu setzen ist immer gut. Denke nur daran, dass diese "Mittel" nicht sofort wirken. Das dauert in der Regel mit Johanneskraut schon einige Wochen, bis du die Wirkung spürst. Aber du hast ja schon gezeigt, dass du stark bist und durchhältst. Weiter so!! [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/verschiedenes_smilies/applaus1.gif[/IMG] Silvia II

Hallo Ihr Lieben, danke, liebe Nati und Silvia (II), für Eure Gedanken zu dem von mir angestossenen Thema. Mich hat das Thema "Nikotinentzug und Stimmung" dann auch noch weiterhin beschäftigt und ich hab folgendes gefunden: "Raucher, die jemals an einer Depression gelitten haben und ihre Sucht aufgeben, tragen ein erhöhtes Risiko, wieder depressiv zu werden. Es ist sechsmal so groß wie bei Rauchern, die nicht zu Depressionen neigen. [...] Nach Alexander Glassman, Leiter der Studie und Chef der Abteilung für klinische Psychopharmakologie am Columbia University's New York State Psychiatric Institute, scheinen einige Raucher mit Nikotin ihre Depressionen zu "behandeln"." Den ganzen Artikel findet Ihr unter: http://www.wissenschaft.de/wissenschaft/news/153279.html Ich hatte mal Depressionen - deswegen fiel es mir nicht so schwer, die Symptome zu erkennen. Jetzt überleg ich mir heute mal, wie ich mit dieser Erkenntnis umgehe; wahrscheinlich erstmal pflanzliche Mittel, z.B. Johanniskraut. Einen schönen Tag Euch; ich muss hier eigentlich was ganz anderes tun :wink:, Muggi