Steig ein wir steigen aus

Liebe Gitte, das wünsche ich Dir auch und alles Gute zu [b][color=red]290[/color][/b] rauchfreien Tagen! Dein erstes rauchfreies Jahr nähert sich ja schon mit Riesenschritten seinem Ende! Grund, stolz auf sich zu sein, Du freundliche Lotsin. LG :sleep::zzz:

Danke Liebe Gitte, zur Zeit kränkelt es wohl überall. Bei den Temperaturen haben Vieren und Bakterien leichtes Spiel mit uns. Ich wünsche eine schöne Gute Nacht. LG Bine :sleep:

Hallo Gitte, danke für deinen Besuch in meinem Wohnzimmer, ja ich habe mir gestern ein neues Parfüm gegönnt und mich heute dran gefreut das ich es so toll riechen kann LG Daniela

Liebe Gitte, danke für deinen aufmerksamen Besuch. Es tut so gut immer wieder gelobt zu werden und du machst das auf deine nette Art. Du bist:heart: wirklich sehr unterstützend!!!

Hallo liebe Gitte, danke für deine zauberhaften Besuche. Diese freuen mich ganz besonders. :D:D:D Ich finde se wirklich große Klasse, wie du hier als Lotsin unterwegs bist. Auch dafür - Herzlichen Dank. Ich wünsche dir einen schönen Tag! Herzliche Grüße,:heart: Wilma:smileumarmung:

Liebe Gitte, vielen Dank für Deine lieben Besuche. Ja, da bin ich nun wieder. Urlaub war nett, Wetter hätte besser sein dürfen, aber zu Hause ist ja inzwischen auch der Herbst ausgebrochen. Drückt mir auf die Stimmung, wie jedes Jahr. Nichtrauchtechnisch schleppe ich mich so von einem Tag zum nächsten, zu Hause geht's ja immer leichter. Im Forum arbeite ich mich erst langsam wieder an den aktuellen Stand heran, aber so nach und nach komme ich schon bei allen vorbei. Wünsch Dir eine gute Nacht! LG Sonja

Liebe Gitte, ich danke dir herzlich für deinen lieben Besuch und die Gratulation. Bis mir das NMR leichter fiel, hat schon bissl länger gedauert. Nach dem Urlaub hatte ich ja noch Rückfallängste wegen der Wiederholung der früheren 5 Monate, nach denen ich vor Jahren wieder angefangen hatte zu rauchen. Es waren schon ca. 6 - 7 Monate, bis sich das ganze merklich etnspannte. Im großen und ganzen ist es so geblieben. Und es tut sooooooooo gut. Weiterhin viel Erfolg als Lotsin. Gut zu tun habt ihr. Es sind so viele Neue hier und das ist gut. Liebe Grüße Gisela

Hallo liebe Gitte, danke für deinen Besuch, ich freu mich immer sehr von dir zu lesen. Du tust mir sehr gut :heart::smileumarmung: Genau das versuche ich, den [b]einen[/b] blöden Gedanken zum Teufel zu jagen. Aber er nistet sich gern immer mal wieder fest und will mich überreden. Daß das Nichtrauchen ein Gewinn ist, ist mir völlig klar, es gab sogar ab und zu Momente, in denen ich das fühlen konnte und darüber glücklich bin. Irgendwann wird es auch für mich leichter werden. Daran glaub ich und warte auf diesen Augenblick :wink: - Es wechseln sich immer noch 2 Stimmen in meinem Kopf ab; die eine, die mir sagt, laß es, es geht dir gut, du mußt nicht rauchen und die andere, die mir einzureden versucht, daß es doch egal sei und so schön ist, eine zu rauchen. Quatsch, nix ist schön daran, Und die Vorteile kenne ich alle. Über 30 Jahre zu löschen ist halt nicht so einfach, zumindest geht es mir so. Aber ich bleibe dran, versprochen. Ganz lieben Gruß Ulla

Hallo Gitte, vielen Dank für Deinen lieben Besuch in meinem Wohnzimmer. Ja klar kann ich die lumenwiese schon riechen und ich freu mich wahnsinnig :oops: :oops: Besonders weil gleichzeitig mein ganz persönliches erstes Etappenziel erreicht ist, 1000 nichtgerauchte Ziggis! LG Daniela

hallo Gitte, ich habe heute den entschluss gefasst mit rauchen aufzuhören. mein termin ist der 15.10.16. jetzt bin ich heute hier gelandet und denke, ja ich will aufhören. ich hoffe ich bin hier richtig und wünsche mir unterstützung. ich weiß nun nicht wirklich wie das alles hier funktioniert. Vielleicht kann mir da jemand weiterhelfen. herzliche grüße

Liebe Gitte, vielen Lieben Dank für deine lieben Glückwünsche!!!!!!!!!!!!:heart: Nun erhol dich erstmal von deiner Fortbildung. Toll, dass die rauchenden Kollegen für dich keine Anfechtung waren! 282 Tage, davon kann ich nur träumen. Weiter so, ich folge dir,:penguin::penguin::penguin: LG Marion

Liebe Gitte, Besuch bei mir um 2.30 Uhr. Kannst du auch nicht schlafen? Jetzt ist es 4.00 Uhr und ich bin immer noch wach. Hast du heute auch noch Fortbildung? Dann wünsche ich dir viel Kraft! Ich habe zu spät zu viel gegessen. Nebenan hustet mein noch rauchender Mann im Schlaf. Gestern abend wollten wir noch einen Film zusammen ansehen. Er braucht die Werbepausen zum Rauchen. So ist er auch ohne Werbung wdh. raus gegangen zum Rauchen. Ist mir früher nicht so aufgefallen. Bin selber mit raus gegangen. Habe heute noch frei. Montag fängt bei mir die Arbeit wieder an. So, ich versuche nochmal zu schlafen. LG Marion