geschafft! und befreit

Moin Inez, jetzt schläfst du wahrscheinlich schon oder zumindest hoffentlich gleich. Nach meiner Lungen-Op war ich ja zur Reha. Dort haben wir auch solche Atemübungen gemacht. Hin und wieder denk ich dran wenn ich im Bett liege. und dann mach ich alle einmal durch. In den rechten Flügel atmen, in den linken und in den Bauch sowieso immer, wenn ich meine die Atmung sei schwergängig. Soll wohl weniger anstrengend sein hat mir mal ne Kollegin erzählt, die mit Asthma zu kämpfen hatte. Bin schon beim Zettel schreiben, momentan stehen aber auf allen Sachen, die dringend mal wieder gemacht werden müssen. Bin wohl irgendwie Quartals-Hausfrau. Hab Phasen, da mach ich alles hübsch hier und putz wie Weltmeister ud dann wieder welche da bin ich wirklich faul. Und die hatte ich jetzt gerade:oops: Die Zettel sind also gerade super Gelegenheit:P mal wieder was zu tun. Und da ich ohne vom :nikotinteufelchen: erzwungene Rauchpausen eventuell auch mehr schaffe, soll ich bald wieder die Füße hochlegen können. Schlaf gut und bis später Ramona

Guten Abend Inez, das scheint mir eine gute Gelegenheit, um Danke zu sagen für deine lieben Zeilen. Zu einem Absacker lad ich dich jetzt ein:riesengrinser: :cocktailzumfeiern: was hättest du denn gerne? :cocktailzumfeiern:ich nehme mir einen von den Cocktails Den Baldso werden wir bald wieder treffen, bei Bettina, wenn sie in die "Luft" geht:D Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und später eine gute Nacht! :sleep: Du machst deine Sache großartig :gefsmilie: Liebe Grüße Herta ....die ihre Tausendundeine Nacht genießt :riesengrinser:

Moin Inez, klasse zusammen atmen und mit Lippenbremse raus ist ne gute Idee. Ist ätzend, hab wohl eingebildete Atemnot? Komm gehen wir in den Garten und atmen. Lippenbremse bis schwindelig ist, dann komm ich wieder :P bis gleich Ramona Mal sehen ob es hift.

Hallo Inez, danke für deinen Besuch bei mir. Das Buch habe ich runtergeladen und werde nachher versuchen, es auf mein Ebook rüberzuschieben. Der Tolino kann auch PDF lesen. und dann kann ich auch im Wohnzimmer, Toilette und im Bett lesen. Mein Schleppi ist schon sehr alt und hat kein funktionierendes Akku. Da wäre mein Tolino schon besser, als immer den PC auf- und abzubauen. Jetzt muss ich erstmal gleich einkaufen. Und nachdem ich jetzt auch weiß, wie ich den Lotsen anworten kann, werde ich nach einkaufen, weiter an meiner Ablenkung arbeiten. Bis zum nächsten Mal erstmal. Liebe (noch nicht rauchfreie) Grüße Ramona

Liebe Ines Vielen lieben Dank für deinen Besuch. Ich habe auch nicht gedacht dass ich es schaffe. Habe aber auch noch oft den:nikotinteufelchen: zu Besuch, gerade jetzt wo man etwas unzufrieden wird, dann noch das Gewicht.:roll: Wünsche dir einen schönen Maifeiertag Pass auf dich auf und bleib gesund Liebe Grüße Gaby

Hey liebe Ines, n e i n, ich habe Dich nicht vergessen...….. hab auf Deine super coolen[i] [b]3 8 3 Rauchfreitage[/b][/i] gewartet :kaputtlachsmile: Gaaaanz lieben Dank für Deine 180-er Wünsche, schön dass Du an mich gedacht hast Wetter ist ja heute nicht so dolle - also relaxen...……:sweatpea: Liebe Grüsse Sulalu

Liebe Ines, ich hab mich gefreut, über deinen Besuch! Ja, ein Fest jagt das andere:kaputtlachsmile: Da bin ich froh über so viel:geldinssparschwein:Erspartes! Wobei es seit Wochen kaum möglich ist, richtig Geld unter die Leute zu bringen. Seit Montag wäre das ja wieder möglich, aber eine Freundin, sie besitzt einen kleine Boutique, erzählt mir....es kommt niemand zum einkaufen. Ist wirklich so, braucht man/n (Frau) etwas Neues für den Kleiderschrank? Wenn wir doch sowieso nicht aus dem Haus kommen. Na gut, ich geb jetzt mein Geld für die Party 1000 Tage rauchfrei aus.:kaputtlachsmile: Für meine Freunde wird mir eben nichts zu viel:riesengrinser: Ich wünsche dir noch einen schönen Tag! Liebe Grüße Herta

Lieben Dank für Dein Besuch ,Ja Eine Runde Drehn Mach das mal Schadet nicht .... Schön das es Dir Stimmungs Mässig was besser geht ...Ja es Nervt so Langsam aber was will man tun ? Man muss durchhalten ist so .Alles Gute Weiterhin . LG Hans:flowerblue:

Hallo Inez, vielen Dank für deinen Besuch. Ja, in meinem Garten hat es endlich geregnet und alle Pflanzen sind bestimmt sehr dankbar, denn ich kann nicht immer nur gießen und gießen. Ich habe keinen nahen Wasseranschluss und muss alles aus einem Graben mit Kanne gießen. Meine Tulpen stehen noch in voller Blüte. Die waren aber auch spät, weil es so trocken war. Und die Vergissmeinnicht sind auch für jeden Tropfen dankbar. Blumen sind etwas Wunderschönes. Ich habe sie schon als Kind geliebt. Heute Nachmittag ist bei uns noch einmal die Sonne herausgekommen. Das ist natürlich optimal - erst Regen und anschließend Sonne. Ich wünsche dir schon mal ein schönes Wochenende. Ganz liebe Grüße Lesirma:sun:

Liebe Inez! :) Herzlichen Dank für deine Glückwünsche zu meinen 789 Tagen, ich hätte das glatt übersehen! :riesengrinser: Ja, hier hat es die letzten zwei Tage auch geregnet und heute auch schon ein bisschen, jedoch war es insgesamt zu wenig... :cry: Die Natur bräuchte noch mehr. Obwohl ich das schöne Wetter in den letzten Wochen auch sehr genossen habe. Da konnte ich auf der Wiese relaxen. Zum Glück habe ich keinen Heuschnupfen. :balloonsheart: Danke, dass du mir wünschst, dass mich meine Eltern besuchen kommen können. Übermorgen wäre es soweit. Leider geht es meiner Mutter im Moment noch immer nicht so gut... :flowers: Ich wünsche dir noch eine schöne rauchfreie Restwoche! Bleib gesund und pass auf dich auf! :) Ganz liebe Grüße Stefanie :)

Hallo liebe Ines. Klar weiß ich wer du bist. Hab dir gestern auf deinen alten Account geschrieben. Ich sehe du bist aufgestiegen. Herzlichen Glückwunsch. Es ist absolut berechtigt. Du warst schon immer ein guter Zuhörer und Austauschpartner. Und nun kann ich dich auch mal sehen. Ich freu mich... Ich muss erstmal weiter arbeiten. Werde mich aber bald wieder melden. Bis bald. Peggy:flowers:

Liebe Inez! :sweatpea:Danke für deinen Besuch, die Glückwünsche! In letzter Zeit habe ich mich im Forum rar gemacht. Trotzdem hast du an mich gedacht. Ich freue mich. Die Ausgangsbeschränkungen nerven mich langsam. Unser Sohn erledigt alle unsere Einkäufe. So sind wir geschützt. Trotzdem ginge ich gerne raus. Ich erfreue mich an unseren blühenden Obstbäumen. Auch der Flieder ist bald so weit. Viele liebe Grüße Uli