Endlich frei sein

:rose:

Wollte nur kurz vorbei schauen und sehe, dass ihr Lieben an mich gedacht habt. DANKE DAFÜR!!!!:heart: Bin gerade viel am arbeiten. Werde euch aber noch ausführlich antworten. Sobald ich frei habe. Wünsche euch allen ein super schönes Wochenende:smileumarmung::smileumarmung::smileumarmung: Ganz liebe Grüße Wilma:sun-2: JAAAAAAA Rauchfrei ist klasse...

Meine liebe Wilma, zu deinem "10-wöchigen" komme ich so schnell ich kann :radfahren: zu dir! Dann packe ich das Feuerwerk aus :fireworksblue:, nehme die Blumen aus dem Einwickelpapier :flowerblue:, ordne meine Kleidung :taenzerin: halte das Geschenk bereit:gift: und freue mich mit dir zu feiern!:balloons2: :smileumarmung: Deine Scheila

Liebe Wilma, Anerkennung auch von mir: :rose: Sturheit kann also auch eine positive Eigenschaft sein, dann nennt man sie einfach Konsequenz! :riesengrinser: Liebe Grüße, Brigitte

:balloonsheart::balloonsheart: Herzlichen Glückwunsch zu [size=2][color=red]70 Tagen = 10 Wochen[/color][/size]

:quartfoil::quartfoil:wunsch :fireworks::fireworks::fireworks: :congratchamp::congratchamp::congratchamp: lg daufi

Danke liebe Claudia und Danke liebe Brigitte, ja wir bleiben in Kontakt Claudia. Hört sich alles gut an, was du so schreibst. Wünsche dir weiterhin viel Kraft und das du es schaffst von den Süchten loszukommen.:smileumarmung: Schön, dass ich jetzt weiß wo ich wen finde Brigitte. Lieb von dir mich aufzuklären. Nochmals Danke dafür!:smileumarmung: Wünsche euch eine gute Nacht! Liebe Grüße :screensaver: Wilma

Wilma, wenn Du einmal den Thread von jemandem besuchen möchtest, der bei Dir gepostet hat, musst Du nur unter seinem Beitrag auf "Profil" klicken, dann wirst Du nicht nur zu seinem Thread, sondern auch zu seinen anderen Posts weitergeleitet. Und ansonsten klingt Euer Ansatz, die Nikotinkaugummis als Krücken zu benutzen, die weggeworfen werden können, sobold die Zigarette in der Hand nicht mehr fehlt, für mich sehr vernünftig - in meinen Augen seid Ihr auf dem richtigen Weg! Für heute aber eine gute, schmachtfreie Nacht...:sleep: Liebe Grüße, Brigitte

Hallo liebe Claudia, danke für deine Nachricht. Und danke für deine Gratulation. Weiß leider nicht wie dein Thread heißt ansonsten würde ich dir gerne dort antworten. Vielleicht teilst du mir diesen ja noch mit. Wäre schön....:) So und jetzt zu unseren Kaugummis. Also es ist so, dass ich es ohne diese Kaugummis wahrscheinlich nicht schaffen würde. Leider... Aber ich habe nartürlich auch meine Ängste, dass ich von den Kaugummis abhängig werde und dann davon nicht mehr loskomme. Das wäre ja fatal. Da wir ja immernoch Nicotin zu uns nehemen habe ich auch deshalb manchmal ein schlechtes Gewisssen wenn ich mich hier feiern lassse..... andere haben es dann wirklich schon hinter sich gebracht. Aber genauso wie du es beschreibst so habe ich es mir auch vorgenommen. Erstmal von den Zig.. loskommen und den Gewohnheiten. Habe von Anfang an höchstens 5 Kaugummis genommen. Dann reduziert auf drei. Und habe auch schon einen Tag mit zwei Kaugummis geschafft. Aber da war es so schlimm, dass ich mir dachte lieber wieder drei Kaugummis statt rauchen.... Ja und so schlängele ich mich von Tag zu Tag. An manchen Tagen gehts ganz gut. An anderen weniger gut. Wie du schon schreibst, lasse ich mir auch Zeit und denke, dass ich diese Krücke halt noch benötige. Letztes Jahr bin ich an der Reduzierung der Kaugummis gescheitert. Das sollte mir dieses Mal nicht passieren. Und aus diesem Grund sage ich mir auch wenns ohne noch nicht geht, dann ist das eben so-. Alles besser als rauchen....:evil: Auch mit Kaugummi war der Weg bis heute nicht einfach-. Und mittlerweile weiß ich, dass es noch viele Tag dauert bis ich sagen kann, dass es mir so richtig gut geht ohne Zig... Ich hoffe, dass ich es mit Hilfe von diesem Forum schaffen werde. Ja und ich bin stolz auf mich denn es gab ganz viele Versuchungen. Ich bin stur geblieben.Genau wie du und viele andere hier im Forum. Gemeinsam sind wir stark und schaffen das!!! [b]Claudia, [/b]du hast mir mit deinem Beitrag sehr geholfen.:heart:Danke dir nochmals dafür. Würde mich freuen, wenn ich bald wieder von dir höre.Bin sehr gespannt wie es bei dir weiter geht. So, muss ins Bett. Liebe Grüße Herzlichst Wilma:sun: :sun: :sun:

Oh danke liebe Serpil und Banja,:) ja ihr habt recht. Ja ,hätte ich mir über die Zigaretten soviel Gedanken gemacht wäre auch toll-. Manchmal packt mich der Gedanke, dass ich keinen Nikotin mehr in meinem Körper möchte und dann möchte ich am liebsten die Kaugummis von heute auf Morgen weglassen. Aber ich glaube, dass ich das im Moment noch nicht schaffe. Dann denke ich , wie kann ich denn immer noch schmachten mit Kaugummi. das gibt es doch garnicht. Komme mir irgendwie sehr schwach vor wenn ich hier lese, dass es so viele ohne Ersatzmittel geschaffft haben. Und andere wieder von heute auf den nächsten Tag die Ersatzmittel wegließen-.RESPECKT!!!! Habe heute Mittag hier viel gelesen und dabei ist mir immer wieder das Wort Belohnung begegnet. Kuzentschlossen habe ich bei einer Kosmetikerin angerufen, nachgefragt ob ich heute noch kommen könne. Gesagt getan-. :riesengrinser: Ja, und was soll ich sagen heute Abend geht es mir bedeutend besser-. Dann habe ich noch zwei super nette Nachrichten, die mir sehr geholfen haben. Nochmals Danke dafür liebe [b]Serpil [/b]und [b]Banja:[/b]:smileumarmung: Liebe Grüße Wilma:heart:

Liebe Wilma, schön weiter durchhalten, notfalls auch mit den Kaugummis, alles erstmal besser als wieder zur Teufelsrolle zu greifen.... mach Dir erstmal um die Kaugummis keine Sorgen, die kannst Du auch zu einem späteren Zeitpunkt noch weglassen.... mit über neun Wochen bist du doch schon so weit gekommen....morgen geht es bestimmt auch wieder leichter... versuch Dich doch ein wenig abzulenken, wenn es irgendwie geht, mri hat am Anfang immer das Abhauen udn Ablenken am meisten geholfen.... Drücke Dir die Daumen und schicke Dir ein wenig Kraft, um den Teufel zu besiegen.... LG Banya

Hallo ihr Lieben, mir gehts heute nicht so gut. Habe irgendwie mit :evil:zu tun. Dann habe ich immer das Gefühl , das ich mioch selbst betrüge da ich immer noch 3 Kaugummis am Tag nehme. Möchte dies irgendwie auch nicht mehr. Habe allerdings Angst wenn ich sie weglasse wieder zu :evil:zugreifen. Nee möchte ich nicht mehr...::evil: Wann hört das endlich auf? O.k: Genug gejammert! Wünsche euch allen einen wunderschönen sonnigen rauchfreien Tag! :sun::sun::sun: Liebe grüße Wilma