Nun soll es also losgehen?!

Hallo Crolle, die Empfehlung, bzw. Verordnung von möglichen Medikamenten solltest du dringlichst mit dem Doc deines Vertrauens besprechen. Erzähle ihm doch von deinem Rauchfrei Projekt. Möglicherweise kann er dich dann medikamentös unterstützen. Ich wünsche dir viel Erfolg beim Rauchstopp. Lieben Gruß Meikel

Und hier eine kurze Frage an alle, die es schon überstanden haben! Hat Jemand dazu Medikamenten gebraucht? Scheint nicht so zu sein, Hut ab! Ich rauche zwar nicht mehr viel aber mein Leben ist schon noch stressig genug (neuen Job seit 6 Monate im Export Frankreich und International ;-)) und mein Mann raucht. Er will nicht aufhören und ist auch total im Job gestresst. Deswegen fragte ich mich ob für mich nicht hilfreich wäre...auch wenn ich weiß dass es natürlich viel besser ohne Medikamente wegen die Nebenwirkungen wäre. Aber wie gesagt, jedes mal wo ich es bis jetzt versucht habe, bin ich irgendwann auf dem Packung Tabak von meinem Mann gestoßen. Ich müsste also beim nächste Versuch länger durchhalten damit so was nicht mehr wieder vorkommt. Danke für eine Antwort falls da Jemand schon Erfahrung hat. Crolle:taenzerin:

Hello Denise, hello Youngblood (und alle die hier supercool und super kräftig die blutige Anfängers unterstützen..., Nochmal viel viel Glück an Euch zwei von mir auch, ich denke jede Minute an was Ihr gerade meistern ;-)... Ihr habt die Sonne auf eurer Seite... Sehr schön! :cornet: miam miam...

Hallo Denise, schön das es genau Dein Geschmack ist. Ich hoffe, Du findest die perfekte Ablenkung. Schönen Mittwoch (Bergfest) Grüße Andreas

Hallo Denise, mach dir keine Gedanken. Was du schreibst ist nicht wirr sondern ganz gut nachvollziehbar und wohl den Meisten hier durchaus bekannt. Finde ich ganz toll von dir das du auch darauf achtest gut zu dir selbst zu sein. Genau richtig so! Auch für morgen wünsche ich dir alles Gute und berichte mal von dem Malbuch wenn es da ist:P:twistednutice: Hier noch was süßes für die Psyche Schöne Grüße, Norbert

Lieber Andreas, Vielen Dank für den Tipp :oops: das hat mich gleich so interessiert, dass ich bei Amaz.... Bestellt hab und nun um einige eures leichter bin :lol: ich freu mich trotzdem auf das Paket! Das wird bestimmt ein tolles neues Hobby... Genau mein Ding!!!

Hallo Denise, Glückwunsch zu Deinem erfolgreichen Start. Eine gute Ablenkung sollen Malbücher für Erwachsene sein. Scheint ein neuer Trend zu sein, der auch gute ablenken soll. Viele Grüße Andreas

[b]ich hab schon über 10 Euro gespart![/b] :lol: Geht fix, was? Da war ich ehrlich gesagt auch ganz schön überrascht :lol: Sonst hab ich heute schon häufiger zu kämpfen gehabt. Es war oft wirklich nicht schön und ich ganz schön durcheinander und wirr im Kopf. Aber ich hab Verständnis für mich. Ich glaube das ist auch ziemlich wichtig, gut zu sich selbst zu sein. Deswegen werde ich vermutlich auch heute wieder früh schlafen gehen. Ohne tränchen :lol: Ja die Gefühle sind ein auf und ab und auch die Schmachter kommen und gehen. Es ist recht anstrengend immer dagegen zu halten. Aber es tut ja nicht weh, von daher ist es auszuhalten... Ich hab das Gefühl, selbst hier schreibe ich wirres Zeug ohne Sinn! Entschuldigung für alle, denen das lesen und folgen schwer fällt :lol: das wird bestimmt besser

Hallöchen! Vielen lieben Dank für deinen Besuch bei mir. Am Anfang habe ich auch noch viel an Zigaretten gedacht, aber inzwischen ist das für mich normal, ab und zu mal dran denken und dann geht's aber auch wieder. Es wird immer besser. Und mir fällt es zwischendurch noch schwer meine Zeit, die ich vorher mit rauchen verprasst habe, sinnvoll zu nutzen und schlafe viel. Wünsche Dir noch einen erfolgreichen zweiten Tag... LG Kathi :butterflyflower:

Hallo Denise, erstmal Herzlich Willkommen von mir! Und weinen tut gut! Reinigt ja irgendwie auch den Körper! :-? Es wird bald besser werden. Achte mal drauf, ob du schon bald merkst, dass du eigentlich viel Entspannter bist ohne die Zigaretten! Kam bei mir von einem auf den nächsten Tag und hat mich voll geflasht! :riesengrinser: Bin nämlich nicht so der Meister im entspannen. Und ich nehme Gefühle auch jetzt noch anders und intensiver war. Ich sag auch viel mehr, was ich denke, anstatt mal einfach etwas für mich zu denken! Für mich ist das sehr viel befreieinder...Für den Rest...naja :riesengrinser: Aber die kommen schon damit klar. Es ist, als wenn unser Kopf nicht mehr so vernebelt ist durch den ganzen Qualm und wir alles viel Klarer sehen, Jedenfalls für mich... Bist du viel von Rauchern in deinem Alltag umgeben? Meine beste Freundin hat gleich nach mir aufgehört, als ich ihr davon berichtet habe und mein Mann hat schon vor 6 Jahren aufgehört. Und die Tochter findet das alles sowieso total eklig! Das hat mir schon vieles erleichtert... Also, ich wünsche dir für heute ganz viel Kraft und Sturheit und du schaffst das!!!! Liebe Grüße Katja:sweatpea:

Hallo Denise, ich denke auch das Stimmungsschwankungen durchaus zum Entzug gehören. Auch das wird sich irgend wann wieder erledigen. Ich wünsche dir einen guten Tag !

Guten Morgen Denise, :coffee: ....einen Kaffee und dann auf in einen erfolgreichen 2. Tag. Egal was kommt, es wird besser. Ich hab mal irgendwo gelesen :" Geduld ist bitter, aber die Früchte sind süß" Durchhalten lohnt sich!!! Viel Kraft für diesen Tag! Einen lieben Gruß stressless:butterfly: