Hoffe ich schaffe es ohne Zigaretten glücklich zu sein

Hallo Liebe Kathrin, alles Liebe und Gute zu wundervollen [size=2][color=purple]77 Rauchfreien Tagen[/color][/size] :fireworks::fireworks: sei stolz auf dich und lass es dir gut gehen, du hast es dir verdient :congratchamp: lg Tanja :flower:

Hallo Katrin konnte dir zu deinem 70 tagen nicht gratulieren weil ich in Urlaub deshalb jetzt zu 70+2 :congratchamp: :fireworks: :champballoongift: :fireworksblue: Ich wünsche dir noch ein schönes Wochenende. L.g.Doro

Liebe Kathrin, zu Deinen stark gemeisterten 70 rauchfreien Tagen gratuliere ich Dir ganz herzlich! :birthday::balloons: Weiter geht´s, Du machst das so gut! Viele Grüße Silke

Happy 70 auch von mir. Ich mache das täglich mit. Aber glaub mir das härtet ab. Die Konfrontation mit dem Übel gibt mir einen ganz anderen Blickwinkel. Wenn man Rauchende beobachtet fällt es einem krass auf, wie bescheuert es ist.:wink:

Liebe Kathrin, ich melde mich zurück ;-) und gratuliere Dir auch ganz herzlich! Du hast derzeit so lieb nach mir gefragt,... ja, mir geht es richtig gut. Ich mache was ich will. Und das ist seit dem 25.4. alles Mögliche außer Rauchen! Sogar die N.Kaugummis hab ich weggelassen. Und die ersten drei Tage waren sehr, sehr besonders ... in alle Richtungen. Jetzt ist morgen schon ne Woche um. Ich guck immer mal bei so lieben Menschen wie Dir, die ja auch irgendwannmal angefangen haben aufzuhören und heute schon so lange dabei sind. Les dann immer "die ältesten Nachrichten" zuerst. Und scrolle mich dann ins Jetzt. Das hilft sehr! LG an alle hier im Forum, Maroditis

Ihr Lieben, war über das lange Wochenende in Berlin bei meiner Schwester. War wirklich klasse! Auch bzgl. Der Qualmerei war es o.k. Hätte zwar manchmal gerne, aber ihr wißt ja..... Schlimm wurde es dann als wir noch weitere Verwandtschaft trafen und zwei Hardcoreraucher immer abwechselnd am qualmen waren. Einerseits rieche ich es immer noch gerne, andererseits wird man ständig daran erinnert und die Sehnsucht kommt... Habe nicht mitgequalmt und auch das übrstanden. Machen wir zusammen weiter, obwohl ich imme noch ungeduldig auf die Zeit warte, in der es mich nicht mehr interessiert! Habe diese Woche sehr wenig Zeit, kann sein, dass ich nicht viel schreibe. Schaue aber immer wieder gerne bei euch vorbei! Freue mich von euch zu hören, eine schöne Woche und ganz liebe Grüße Kathrin :sun:

Kathrin! Einen schönen Tag... Viele liebe Gedanken!:sweatpea:

Ihr Lieben, die Ihr mir alle so verläßlich schreibt und mich soooo... unterstützt!! Ich danke Euch aus ganzem Herzen für Eure Glückwünsche, Ratschläge und die Unterstützung! Es hilft mir sehr und ich würde es ohne Euch nicht schaffen! Möchte heute nur kurz mitteilen, dass es gestern ein guter Tag war und ich nicht immer nur am Heulen bin! Ich schaffe es zeitlich nicht immer so lange zu schreiben, denke ab oft an Euch und bin sehr dankbar! Werde in der nächsten Zeit auch immer mal wieder in Euren Wohnzimmern vorbei schauen und etwas schreiben, also, bitte bitte nicht böse sein, wenn ich nicht sofort antworte, das bedeutet nicht, dass ich Eure Beiträge nicht schätze oder nicht brauchen würde. Im Gegenteil, ich denke an Euch, drücke Euch ganz fest die Daumen für einen guten Verlauf! Ganz liebe Grüße Kathrin :valrose:

Hey liebe Kathrin, ich habe gerade gelesen, dass du eine etwas schwierige Zeit hattest - wenn du mich hättest sehen können, wie ich Hinz und Kunz vollgeheult habe die ersten Monate, würdest du dich gleich viel besser fühlen, versprochen :lol: Ich glaube, wir Mädels verarbeiten viel durchs Rauchen - das ist übrigens nur so meine eigene Annahme - das dauert ein bisschen, bis man da wieder mit sich im Reinen ist. Gib dir die Zeit. Auch ich hab einen Nichtraucherfreund - ja, die werden es nie verstehen, um ehrlich zu sein, aber das macht nichts - denn die Freude in seinen Augen über meine gesunde Lebensweise habe ich einfach dahingehend interpretiert ;) Du bist nicht alleine, liebe Kathrin - und du hast schon zwei Monate geschafft - was ein - wenn auch noch so geliebter - Nichtraucher nie verstehen kann - sei stolz auf dich und auch auf deine Emotionen, die jetzt da raus wollen, das ist richtig und gesund so! Ja, manchmal fühlt es sich noch etwas blöd an - aber das sind nur Momente und die werden immer kürzer und kürzer - und irgendwann gehst du an einem Raucher vorbei und denkst dir - oh zum Glück muss ich mir das nicht mehr antun - und dann geht es ganz fix, dass es dir wieder richtig gut geht - und das sind die Momente, die bleiben. Vertrau auf dich und die tolle Leistung, die du schon bisher erbracht hast, du kannst stolz auf dich sein!! Ganz lieben Gruß die Lix und Pingu :penguin:

Hallo Liebe Kathrin, jetzt war ich solange weg in Urlaub und freu mich zu sehen das du wundervolle [size=2][color=purple]60 Tage[/color][/size] auf deinem Zähler hast. Es ist leider nicht immer ein Spaziergang, denn wir waren sehr lange mit dieser Sucht zusammen und sie wird halt immer wieder versuchen dich zu verführen, aber glaub mir, es wird besser werden ich war jetzt so glücklich im Urlaub und auf den langen Flügen nicht mehr zu rauchen. Halte dir immer das positive vor Augen, lass dir bloss nix von der Sucht einreden und versuche los zu lassen, denn die Zigarette kann dich einfach nicht glücklich machen bist hinterher nur selbst von dir enttäuscht und unglücklich. Also ich lass dir mal noch ein paar :hammerfuerwutanfaelle::hammerfuerwutanfaelle::hammerfuerwutanfaelle: und hau schön feste drauf wenn :nikotinteufelchen: lass dir nix gefallen, dafür hast du einfach schon zu lange durch gehalten und wir :penguin::penguin: schön gemeinsam weiter und erfreuen uns an dem tollen Duft der :flower: :flowerorange: :flowerblue: die wir sonst gar nicht so gut riechen können ...... lg Tanja :sun:

Liebe Kathrin, wie geht es dir? Alles gut? Hoffe doch sehr, dass du widerstehen konntest! Ich möchte dir auch ganz herzlich zu 60 Tagen ohne Rauch gratulieren, sei stolz auf dich und klopf dir mal auf die Schulter. Geh vor den Spiegel und lach dich an, hilft mir wirklich!!!! Lass uns weiter zusammen gehen, Stück für Stück! Fühl dich :smileumarmung: und lG Lupo

Kathrin! Ich habe dich richtig vermisst! War in den letzten Tagen auch wenig hier und nun lese ich, dass die Achtbahn der Tief-Gefühle dich wieder beutelt. Das tut mir so unendlich leid. Dabei machst du es so genial - Ablenkung durch Aktion, Sturbleiben. Da muss es doch eine BElohnung geben. Ruhe in der Suchtzentrale. Stolz. Befreiung. Ich denke, du ahnst all diese positiven Gefühle, aber die tieftraurigen sind noch immer stärker. Sind sie auch. Das ist bestimmt nicht nur die Sucht, sondern auch dir Tatsache, dass du ohne Nikotin tiefer aus dir empfindest. Das fühlt sich mistig an, ist aber eigentlich ein gesundes Zeichen, da deine wahren und über JAhre unterdrückten Gefühle hochkommen. Glaub mir, liebe Kathrin, ich weiß, wovon ich schreibe, da ich ähnlich schizophren mit mir selbst umgehe. Zurzeit bin ich gefühlt auch gar nicht glücklich mit mir, aber wenn ich aus mir heraustrete (z.B. jetzt, wo ich dir und somit auch mir schreibe), dann sehe ich, was wir geschafft haben. Würdest du/würde ich jetzt eine rauchen, würde es danach richtig mies. Es gibt also gar kein zurück ohne den Fall in ein richtig tiefes Loch. Da muss ich hier nur bei den ausgerutschten, rückfälligen lesen. Bleib betonig - ich bin, auch wenn ich nicht so oft schreibe, immer an deiner Seite, neee, stimmt gar nicht .... hinter dir und somit hoffe ich, dich weiter als mein positives Zugpferd behalten zu können. Wir befreien uns erfolgreich aus einer misitgen, superduperbeknackten Sucht. Das ist genial!!!!! liebste verbundene Grüße, friederike