...auf dem Weg zum Hochgefühl eines suchtfreien Lebens

Liebe Eva, ein Hoch auf dich :quartfoil: Jetzt hast du das schlimmste hinter dir. Viel Erfolg. Nicole

Auch dir, liebe Eva, gratuliere ich herzlich zu 100 Tagen Rauchfreiheit. Viele liebe Grüße :D

Hey Herzlichen Glückwunsch Eva, die 100 ist ein wichtiger Schritt finde ich, super dass du bis hierher durchgehalten hast. Alles Gute für die nächsten 100 Tage! LG Cariya :heart: :sun-2:

Moin Eva, was für ein Erfolg. [SIZE=6]100[/SIZE] Tage sind über 3 Monate !!!!! Ich würde auch ein Keks nehmen. Das Selbstwertgefühl haste dir erarbeitet. Und auch, dass die Sucht mehr und mehr in den Hintergrund getreten ist. Ein super tolles Vorbild und ein Zeichen, dass es geht. Es dauert, aber es ist möglich :smileumarmung: :flowerblue::flowerorange::ladybug: LG Senifor

[SIZE=2]Guten Abend Eva,[/SIZE] [SIZE=4]100 Tage Frischluft - super gemacht[/SIZE]:gefsmilie: Ich bediene mich mal bei den Drinks - danke, schmeckt lecker:)..... gibts auch Kekse in der Kesdose? Ich schau mal rüber...... :cocktailzumfeie [b]Ein dreifaches HOCH-HOCH-HOCH auf dich[/b] und die nächsten 100 Tage, die viel schneller vergehen als die ersten 100:riesengrinser: Es grüßt dich herzlich - Ulrike

Jiiippiiiiieeehhhhhhhhh........die 100 Tage sind voll! Ich freue mich wie ein Weltmeister & hätte es am Anfang nie nie nie vermutet, dass das klappt, durchzuhalten ist, von Dauer ist, nicht mehr jede Minute im Alltag präsent ist -einfach großartig. Wer Lust hat mitzufeiern, darf sich gerne etwas nehmen: :cornet::cocktailzumfeie:kaffeedonout::twistednutice::coffee: Ich stelle mal meine Musik ein wenig lauter, wirbel durch die Wohnung, freue mich und watschel dann gemütlich, aufgetankt mit viel Selbstwertgefühl weiter....:penguin: Liebe Grüße von einer ganz beseelten, Eva

Moin Eva, du hast ja bald die 100 voll :D. Dann wird gefeiert. Dein Wohnzimmertitel spricht mich sehr an. Hast du noch andere Süchte ? Das Hochgefühl, oh ja. Das hatte ich bei der Alkoholabstinenz. Ist es beim Rauchen ähnlich irgendwann ? Heute wird nicht geraucht. Und so reiht sich immer wieder Tag an Tag. Lass es Dir gut gehen :smileumarmung: LG Senifor

[quote=622238]Ich habe an 15.07.2022 mit den Rauchen aufgehört hätte nicht gedacht das es so schwer ist .Von 30 Zigaretten auf 0 in Augenblick bin ich noch sehr weit unten wann wird es sich verändern .Sind nun schon 60 Tage mit ca.1800 Zigaretten ersparnis .[/quote] Hallo Blondik, herzlich Willkommen und Glückwunsch zum erfolgreichen Start. Was fällt Dir besonders schwer? Sei sicher. es wird besser. Sehr oft verläuft der Entzug in Wellen, wo nach einfachen Tagen auch wieder eine Phase kommt, wo es schwerer fällt. Um persönliche Tipps und Unterstützung zu bekommen, kannst Du dir auch gerne ein eigenes Thema (Dein Wohnzimmer) anlegen. Das hat auch den Vorteil Dich schneller zu finden. Gehe dafür unter Forum in eine Rubrik Deiner Wahl (z. B. Ich habe aufgehört) und scrolle nun ganz nach unten. Hie findest Du dann den Button "Neues Thema", klicke hier drauf und schon kannst Du starten. Da kannst Du uns z.B. schreiben wie Du diesen tollen Weg geschafft hast, wo es Dir leicht oder auch schwer fällt usw. Gerne helfen wir Dir auf Deinem Weg. Auch sehr beliebt sind die Monats-Züge, wo Du mit anderen unterwegs bist, die in etwa de gleichen Zeit aufgehört haben. In der Gruppe macht es doch meistens mehr Spaß, schau doch mal: http://rauchfrei-info.de/no_cache/community/forum/show/F/gemeinsam-aussteigen-die-monatszuege-23/ Scheue Dich nicht alle Frage zu stellen, die Dir auf dem Herzen liegen, gerne unterstützen wir Dich auf Deinem Weg. Viele Grüße Andreas

Ich habe an 15.07.2022 mit den Rauchen aufgehört hätte nicht gedacht das es so schwer ist .Von 30 Zigaretten auf 0 in Augenblick bin ich noch sehr weit unten wann wird es sich verändern .Sind nun schon 60 Tage mit ca.1800 Zigaretten ersparnis .

Hey Eva, in 5 Tagen landest du in der Keksdose und zum Glück brauchst du hier nichtmal Geruchs- und Geschmackssinn, sondern lediglich ein ordentliches Vorstellungsvermögen zum Genuss.:riesengrinser: Trotzdem hoffe ich, dass sich eben benannte Sinne so langsam wieder eingefunden haben. :smileumarmung: 100 Tage sind ne Bombennummer, ich werde mich mit dir freuen... und heute auch über bereits geschaffte 95 Tage. Lieber Gruß Evina Freyyy

Hallöchen an die Mitlesenden. ich bin noch da & immer noch rauchfrei :) Die letzten Wochen waren ein auf und ab. Ich war mächtig Corona krank und zu nichts zu gebrauchen. Das ist als Teilselbständige einfach immer einen große Baustelle und ich bin immer noch nicht wieder bei 100%. Leider hat Corona mit sich gebracht, dass mein Geruchs-und Geschmackssinn sich verabschiedet haben und so nehme ich noch weniger wahr als zu Rauchzeiten. Das ist ziemlich schade, denn darauf habe ich mich sehr gefreut. Ich sehe mich jetzt mal eine Runde um und schaue, was mein Rauchfreizwilling so macht und wie es Euch anderen so ergangen ist. Schöne Grüße und wer mag nimmt sich zum Sommerabschluss noch ein Eis oder ein leckeres Getränk :cornet::cocktailzumfeie

P.P.S.: Merkst du schon eine Verbesserung, was Kondition, Geschmacks- oder Geruchssinn betrifft?