Jetzt soll es klappen

Moin heute ist mein dritter Tag. Hab mir für heute einiges vorgenommen um nicht in Versuchung zu kommen. Spazierengehen fällt leider aus, Regen und Wind. Also das Ersatzprogramm aus der Kiste. Wünsche einen erholsamen rauchfreien Tag Hanne

Moin Martina viel Erfolg für Deine beruflichen Neustart. Ich finde es Klasse, daß Du das mir einem Rauchstop verbindest. Es wird sich gaaanz viel in Deinem Leben ändern, freu Dich drauf, auch wenn es bestimmt kein Spaziergang wird. Denk immer dran Du bist nicht alleine. Ich habe heute meinen zweiten Tag. War grad auf einer Veranstaltung und habe einen Wink von einer Bekannten bekommen - Komm wir gehen eine rauchen - ich habe nur mit dem Kopf geschüttelt. Daumen hoch war die Antwort. Klopp mir mal grad auf die Schulter Schönen Abend noch Hanne

Hallo, auch ich habe es schon einige male geschafft aufzuhören, mal war es leichter mal schwerer. Mein hoffentlich neuer berufliche Weg hat mich erneut dazu bewegt einen neuen Anlauf zu nehmen. Im Großraumbüros nach Rauch zu stinken macht mich nicht gerade heiß. Auch ein bevorstehendes Praktika in einer Arztpraxis stellte mich zu dem Entschluss. Am Montag möchte ich meine letzte "ziehen" und dann in ein neues Leben starten. Das Geld möchte ich mir für eine Zeit auf die Seite legen und jemanden damit überraschen. Ich hoffe es gelingt mir, die Motivation wäre da!:butterfly:

Danke für Eure Unterstützung LG Hanne :flowers:

Ich hab es schon wieder mal nicht geschafft, Ausreden gab es genug. Aber jetzt ist meine letzte Zigarette27 Std. her, für mich nicht schlecht :-? Bin Kaffee trinken gewesen die Sonne genossen, die Zigaretten vermisst, bin aber stark geblieben. Hab auch schon mal Geld in mein Antizigarettenglas gepackt. Wünsche noch einen schönen Abend. Hanne

Hallo Hanne, welcome back! Schön das Du wieder zu uns gefunden hast. Auch Super das Du dich nicht unterkriegen läßt und weiter Deinen Weg gehen willst. Wann fällt es Dir besonders schwer zu widerstehen? Du warst ja schon mal länger Frei, woran hat es gelegen? Statt an den Automaten zu denken, lenke Dich doch lieber ab mit einem Buch, oder Kreuzworträtsel oder, oder.... Alles was Dich auf andere Gedanken bringt ist richtig - egal was. Für Dich einen schönen Abend Andreas

Poh ist daß schwer jetzt nich zum Automaten zu gehen.

Oh ich hab mich wiedergefunden. Ich werde jetzt den X Anlauf nehmen um mit dem Rauchen aufzuhören. Mach vor Ort einen Kurs, der schon dazu geführt hat, daß ich einen Tag ohne geschafft haben, aber gestern waren es 3 und heute habe ich wieder Zigaretten gekauft. GRRRR Aber ich gebe nicht auf! Habe schon so viel geschafft und das werde ich auch noch auf die Reihe bekommen.

Guten Morgen Hanne, du weißt, was auf dich zukommt, da du ja bereits länger ohne Zigs warst und stellst dich dem erneut. Das finde ich bewundernswert. Ich erspare dir alle meine ach so klugen Tipp's, wollte dich nur wissen lassen, dass du hier im Forum jederzeit einen Ansprechpartner finden kannst, wenn dir danach ist. Mitunter ergeben sich auch ganz enge Chat-Kontakte mit dem einen oder der anderen. Ich wünsche dir einen schönen, spannungsfreien Sonntag Meikel

Hallo Hanne, herzlich willkommen in unserem Forum. Ich freue mich, dass du den Weg zu uns gefunden hast und dass du es geschafft hast mit dem Rauchen aufzuhören. SUPER!!! Dass du aufhören kannst, das hast du dir ja schon bewiesen. Wie bei vielen Ex-Rauchern scheiterte es dann daran, dass du wieder zur Zigarette gegriffen hast. Weißt du noch, warum das so war? Es ist ganz wichtig, dass du dir diese Situationen vor Augen rufst und dir klar machst, dass das nie mehr passieren darf und du dich noch einmal fragst, warum es gerade in dieser Situation passiert ist!!! Es gibt für uns Ex-Süchtels nie mehr [b]die eine Zigarette!!! [/b]Basta!!!! Wie geht es dir denn augenblicklich mit dem Nichtrauchen? Ich finde es eine gute Idee hier in Tagebuchform zu schreiben, so haben wir an deinem Weg Anteil und du hast für dich eine tolle Erinnerung zum Nachlesen (auch für die Zukunft). Sparst du das Geld des Nichmehrrauchens? Liebe Grüße, Delia

Ich habe schon mehrer Versuche unternommen mit dem Rauchen aufzuhören. Von Okt. 2009 bis Dez. 2011 hatte ich es schon einmal geschafft und auch drei Monate Anfang letzen Jahres. Ich denke manchmal ich begehe Selbstmord auf Raten und zahle auch noch dafür. In meinem Alter sollte ich doch vernünftig sein. Meine Tochter ist stinkesauer " Muddy hab hab doch nur noch Dich" Ich werde versuchen hier ein Tagebuch zu schreiben, vielleicht hilft mir das ja.