6 Tage ohne Zigarette

Hi Nadine, Selbstverständlich bin ich rauchfrei und auch nicht in Versuchung gekommen. Läuft es bei dir auch gut? LG Alexander

Hi Alexander, wie geht's dir? Hoffe du bist noch rauchfrei?

Hey Nadine, mir hat der Sport viel geholfen, denn Sport und Rauchen passt einfach nicht zusammen. Es gibt bei mir auch Momente an denen ich ans Rauchen denke, aber wenn ich dann Zigarettenrauch rieche, bin ich froh, dass ich nicht mehr rauche. Bleib weiter standhaft! Ich bin mir sicher, dass das die beste Entscheidung von uns war, mit dem Rauchen aufzuhören! Und überleg mal wie weit wir schon gekommen sind. Ich hätte das am Anfang auch nicht für möglich gehalten., aber jetzt sollten wir nicht der Versuchung nachgeben. Ich schaue auch immer mal auf meine Nichraucher App auf dem Handy, wo ich sehen kann, wieviel Geld ich gespart habe und vor allem wieviel Zigaretten ich nicht geraucht habe. LG Alexander

Hey Alexander, ich rieche Zigarettenrauch leider noch gern. Nur zuviel Qualm, da wird es mir zu stickig. Früher konnte ich das ertragen, da waren die Raucherzimmer manchmal so verqualmt, dass einem die Augen tränen und man die Hand vor Augen kaum gesehen hat. Bescheuert, aber so wars. Ich will weiter standhaft bleiben und arbeite daran, es genießen zu lernen. Liebe Grüße

Hallo Nadine! Schön von die zu hören! Freue mich immer wenn ich eine Nachricht von dir lese. Bei mir ist alles immer noch sehr gut und ich genieße das rauchfreie Leben sehr. Obwohl ich kein Problem damit habe, wenn jemand neben mir raucht, frage ich mich, wie lange ich das mit dem Rauchen aushalten konnte, da es wirklich nicht gut riecht. Hoffe, dass es bei dir auch gut läuft und du das Leben auch genießt! LG Alexander

Hallo Alexander, ich wollte dir mal wieder ein paar Grüße hier lassen und hoffe für dich verläuft immer noch alles zum Guten. Hab eine schöne Woche.

Ich bin nicht Nadine *gg* aber das klingt so cool das ich dich trotzdem beglückwünschen will. 12 Wochen sind mal ne Nummer und wie du die Lage beschreibst lässt mich Anfänger hoffen. :)

Huhu Nadine! In der Tat, übermorgen sind es schon 12 Wochen! Musste ich jetzt aber auch im Kalender nachschauen. Und es läuft wirklich ganz toll bei mir. ich kann mir fast schon gar nicht vorstellen, wie es was, als ich noch geraucht habe, denn es fehlt mir überhaupt nicht und es macht mir auch nichts aus, wenn neben mir jemand raucht. Ansonsten mache ich auch viel Sport und habe den Rauchstop dazu genutzt, mein Leben wirklich generell zu ändern, wozu auch die Ernährung gehört. Ich hoffe, dass es bei dir auch so gut läuft! LG Alexander

Huhu Alexander, fast 12 Wochen geschafft. Wie gehts dir damit? Läuft hoffentlich.

Hi Nadine, in der Tat gestern waren es 60 Tage und seit heute auch über 2 Monate. Ich muss ganz ehrlich sagen, dass ich das vor dem Aufhören nicht für möglich gehalten hätte, dass ich es so lange durchhalte und dass es mir verhältnismäßig leicht fällt. Ich schaue immer mal in meine App auf dem Handy, laut der ich mittlerweile schon 1170 Zigaretten nicht geraucht habe. So einen großen Haufen Zigaretten kann ich mir kaum vorstellen. Ich bin wirklich sehr glücklich mit meiner Entscheidung aufzuhören und natürlich auch damit, dass ich es schon so lange durchgehalten habe. Es beweist doch, dass es nie zu spät ist sein Leben zu ändern und dass es sich immer lohnt. Du hast ja auch in 2 Tagen dein Jubiläum - dazu gratuliere ich dir auch! LG Alexander

Hey Alexander, du hattest gestern wieder Jubiläum... 60 Tage und heut schon + 1. Hoffe läuft gut bei dir und es geht dir gut ohne die Zigaretten? Liebe Grüße Nadine

Hey Alexander, das klingt alles sehr zuversichtlich und gut. Toll, ich freue mich für dich. Ich kämpfe mich so durch. Gibt mal gute und mal weniger gute Tage. Aber ich denke es ist alles eine Frage der Zeit und Gewöhnung. LG und bleib weiter stur Nadini