Ich fange ein neues, gesünderes und besseres Leben an

Hallo ihr lieben Heute ist Tag 2 wo ich nicht rauche vom Körperlichen her geht es mir ganz gut auch das quer lesen in anderen Wohnzimmern hilft mir was mir aber doch noch mehr hilft ist das " Aufgaben" Glas jedesmal wenn der :nikotinteufelchen: zuschlagen will und versucht mich zu locken nur eine Zigarette zurauchen ( sieht ja keiner) greife ich in dieses Glas und erledige die Aufgabe sofort habe aber erstmal nur Aufgaben genommen die viel mit Wasser zutun haben und wofür ich auch garantiert beide Hände brauche Also ich muss sagen bis jetzt klappt es ganz gut aber komplett in Ruhe lässt er :evil: mich natürlich nicht wäre ja auch zu schön :bang: Ich wünsche euch allen noch einen schönen rauchfreien Samstag Glg Sandra

Hallo cerise Danke für die ehrlichen und aufmunternden Worte es tut echt gut zuhören das es irgendwann besser und leichter wird Auch vielen Dank für die Kraft das ist lieb von dir Lg Sandra

Hallo Sandra, auch von mir erstmal Glückwunsch, das du diesen Schritt gewagt hast :flowerorange: der Weg wird nicht immer leicht sein, aber es wird leichter werden, das kann ich dir versprechen. Versuche positiv ran zu gehen und auch das positive vom Nichtmehrrauchen zu genießen, mir hat es sehr geholfen. Schreib dir wenn du magst einfach mal das positive auf das du bemerkst und wenn es dir schlecht geht, lese es dir mal durch. Denn es ist leider so wie man es hier sagt : Nie wieder einen Zug, denn sonst fällt man vom Zug. Schicke dir mal ne Portion :heart: Kraft und drücke dir die Daumen das du es schaffst ;-) lg Tanja :flower:

Hallo jeanluc Den brauche ich nicht bin ja eigentlich schon groß:D und sollte das alleine schaffen denn wie du geschrieben hast im Kopf muss es klar sein und das ist es auch Lg Sandra :lol:

Hallo Andrea Danke das du nach fragst Die anderen Male habe ich das Gefühl war der Anfang leichter aber so weiß ich das ich es schaffen kann denn ich will nicht mehr rauchen Mein heutiger morgen war echt anstrengend und ich habe es bis jetzt geschafft dem :evil: gegenüber zutreten und nein Zusagen er kommt dieses mal aber wesentlich heftiger so habe ich das Gefühl aber da muss ich jetzt durch Mir geht es gerade nicht so gut da mir etwas düsig ist aber sonst lenke ich mich heute mit viel Hausarbeit ab so das die Hände immer etwas zutun haben und ich gar nicht erst in die Versuchung komme und ich weiß auch gerade ehrlich gesagt nicht womit bzw wofür ich mich jetzt schon belohnen soll denn der Tag ist leider noch nicht zuende was ich eigentlich auch noch nicht möchte denn ich habe noch genug zutun der Garten hat auch noch ein bisschen Zuwendung verdient Ich sage mir im Moment habe ich keine Zeit vielleicht später :bang: Lg Sandra

Man könnte, der lieben Mutti auch einen Aufpasser auf den Hals hetzen. Damit er sie von den Stengeln abhält.... Nein, das würde auch nix bringen. Der Wille, den inneren Schweinehund zu besiegen muss da sein. Der Wille auch mal eine Hürde zu gehen muss da sein. Nicht sofort die Flinte ins Korn..... kennst das ja. JL

Hallo Sandra, wie war der Tagesbeginn heute morgen an deinem Starttag? Wie geht es dir? Trinkst du viel? Was machen Ablenken und Belohnen? Ich wünsche dir so sehr viel Erfolg und drücke dir die Daumen drückdrück Andrea

Hallo Wilma Ich danke dir :oops:

Du schaffst das!

Hallo liebe Wilma Ich danke dir für die lieben und aufmunternden Worte und ich bin gespannt wie es morgen früh sein wird und ob er mich den Tag über doll ärgert oder mich doch eher in Ruhe lässt was mir natürlich lieber wäre Viele liebe Grüße Sandra

Hallo liebe Sandra, herzlich willkommen. Sehr gute Entscheidung! Freu dich auf dein gesundes, neues und besseres Leben! Denn das wird es definitiv sein! Ich wünsche dir viel Kraft und Durchhaltevermögen! Alles Gute! Einen lieben Gruß, Wilma

Liebe Uli Du hast für auch für jeden und immer die passenden Worte parat und ich finde das dir auch ein paar liebe Worte helfen und wenn du in Berlin bist und dort keiner raucht bist du erstmal für die Tage in Sicherheit jedoch sehe ich bei dir auch keine Probleme mehr mit dem nicht mehr rauchen und sollte der :evil: sich doch zu dir verirren melde dich einfach du bekommst hier alle Hilfe aber ich habe mir heute die rauchfrei App runter geladen und hoffe das die mir auch noch mal als Stütze dient Empfehlen kann ich sie noch nicht wirklich da ich sie erst ab morgen richtig nutzen werden Nun wünsche ich dir ein paar traumhafte Tage in Berlin Sei ganz lieb gedrückt und gegrüßt Sandra