Ich schaffe das !!! Helft Ihr mir dabei ???

Liebe Jutta, hier kommst Du grad aus dem Feiern nicht mehr raus :P8) Alles Gute zur Schnapszahl Nummer zwei wünsche ich Dir! :flowerblue: Du machst das wirklich gut, schön stur Schritt für Schritt...super! Herzliche Grüße Silke

Liebe Jutta, auch von mir herzlichen Glückwunsch zu drei Wochen ohne Rauchen. Eine starke Leistung.Geh den Weg weiter!:medal::quartfoil:

Guten Morgen Jutta, herzlichen Glückwunsch, auch die dritte rauchfreie Woche ist geschafft, Super-Leistung. :like: Ich hoffe, Du hattest ein entspanntes Wochenende, ohne größere Herausforderungen. Für die neue Woche wünsche ich Dir viel Kraft und Sturheit. LG Andreas :medallion:

Liebe Jutta, das mit dem geplanten Sport hört sich gut an. I ch kenne das auch noch allzu gut:die Suche nach einem Rauchplätzchen. Und auf vielen Fernreisen wurde man auch draußen schon dumm angesehen, wenn man rauchte. In einigen Gartenrestaurants war es auch verboten.Also immer erst der Blick, ob da Aschenbecher standen!!!!!! Der ganze Stress ist zum Glück vorbei,darüber können wir uns freuen. Komm gut durch den Tag. Alles Liebe Hella

Hallo Jutta, ich hoffe ,es geht dir gut?

Liebe Jutta, das ist nich im grünen Bereich,wie du sagst.Mach mit eventuellem Abnehmen nicht noch eine zweite Baustelle auf, der Rauchentzug ist erst mal Nummer 1!!! Aber ein bisschen Sport kann nie schaden. Früher war ich der absolute Sportmuffel, und heute möchte ich ihn nicht mehr missen. Woran hast du denn gedacht?Ich wünsche dir einen schönen Tag.

Liebe Jutta! Du hast 14 Tage geschafft! Gut so. Und du wirst es auch weiter schaffen! Jünger siehst du aus? Wie schön! Müde bist du? Das wird besser. Dein Körper stellt gerade um von Schadstoff-Qualm auf Leben-Luft. Ich brauche jetzt viel weniger Schlaf als früher. Meine Ärztin sagt, dass kommt von der Ernährungsumstellung. Und die habe ich nur gemacht, weil ich mit dem Rauchen aufgehört habe. Warte mal ab: alles bekommt seinen Sinn. Gib dir Zeit. Hugs, Maroditis

Hallo Jutta, du hast jetzt 14 Tage geschafft....glückwunsch. [b]Du[/b] kannst das...rauchfrei bleiben. Ich habe auch 40+ jahre geraucht und es war schon anstrengend...endlich rauchfrei zu werden.... aber nur schon...KEIN RAUCHERHUSTEN mehr...lohnt sich soooooo sehr. (m.M) und das viele GELD..... grüsse aus Hanau :balloons2::balloons2:

Liebe Jutta, auch ich gratuliere dir zu 14 Tagen Rauchfreiheit Ich freue mich, dass du so viele positive Erkenntnisse ziehen konntest...das konnte ich zu der Ziet noch nicht. Jeder Körper reagiert anders, Und mach keine zweite Baustelle auf wegen des Appetits.Auch das gibt sich mit der Zeit wieder....aber ein wenig Sport wäre ganz gut:) Schönen Tag!:champagne::balloonsheart::birthdaycake:

Guten Morgen Jutta, herzlichen Glückwunsch zu zwei rauchfreien Wochen. Schön zu lesen, das Du die ersten positiven Veränderungen genießen darfst, aber sei gewiss: da kommt noch mehr an Verbesserungen. Wenn Du die Hungerattacken mit Salat und ähnlichem austricksen kannst, ist doch alles perfekt. Die Motivation für Sport kommt auch noch , alles Step by Step. Schönen Start in die dritte rauchfreie Woche für Dich Viele Grüße Andreas :medallion:

Hallo Jutta, stimmt, der Spruch aus dem Glückskeks ist gut:halt dich immer daran! Ich hoffe, dass es dir gut geht? Das Gefühl, nicht mehr mit den mit den anderen vor der Tür stehen zu müssne, ist echt toll. Wenn ich diese Leute heute sehe, tun sie mir leid. Auch komisch,nicht wahr? Geh deinen Weg weiter!

Hallo Jutta, ich nochmal. Manchmal schreibe ich etwas und bemerke nicht, dass es nicht ganz eindeutig ist was ich da vom mir gebe. Ich wünsche noch 100 Schnapszahlen an rauchfreien Tagen - nicht etwa mickrige 100 Tage überhaupt. Mit 18 weiteren Schnapszahlen bist du schon bei 1111 Tagen, mit 27 bei 11111 und die Schritte zur nächsten Schnapszahl werden immer wieder größer. Da kommen bis zur hundertsten eine Menge Tage zusammen :wink:. Auch dir ein schönes Wochenende