Nach 130 Tagen rauchfrei immer noch Schmacht und es fällt sehr schwer

Hallo Doro, das ist nett mal wieder von dir zu lesen. Es freut mich, dass es dir gut geht ohne Rauch. Wir werden nicht vergessen recht lange geraucht zu haben. Aber die Erinnerrung drückt nicht mehr. Da stehen wir lange drüber :) Weiter alles Gute für dich und die Deinen. Und viele Grüße.

Hallo alle Zusammen, ich wollte mal nach 6 rauchfreien Jahren eine kurzes Update geben. Es geht mir sehr gut ohne die Zigarette und ich möchte auch nie wieder so abhängig sein. Es war ein schwerer Weg und ab und zu kommt das kleine Monster auch noch mal und klopft leise an. Aber das ist nicht mehr schlimm und ich kann es sehr schnell verjagen. Ich bin glücklich ohne den Glimmstengel. Viele Grüße Doro

Liebe Herta, lieben Dank für Deine Glückwünsche. Ich gratuliere Dir auch zu 1158 rauchfreien Tagen. Was für eine Leistung. Fasse mich kurz, muss arbeiten. So mache ich das mit den Kilos...;-) LG Doro

:tanzendepinguine: [b]da kommt Freude auf![/b] Liebe Doro, dass ist doch mal eine schöne Überraschung! eine "Begleiterin" aus vergangenen Tagen, meldet sich.:gefsmilie: Ich freu mich, dass es dir gut geht. Dass du dir Familienzuwachs zugelegt hast :lol: der dir in jeder Hinsicht gut tun wird. Denn, außer Gassirunden, die man mit so einem Vierbeiner unternimmt, bringt so ein Viecherl ganz viel Freude. Und das Beste....dein Hund liebt dich immer:D ja genau, meiner liebt mich auch....immer :kaputtlachsmile: Und dein Kummer wegen dem Gewicht, du schreibst [quote] die angesammelten Kilos, die ich einfach nicht loswerde. [/quote] Glaube mir, mit dieser Einstellung wird das nichts!:roll: Du hast es dir doch schon einmal bewiesen... Das Motto muss wieder heißen [b]Ich will und ich kann![/b] Genau so machst du es jetzt mit den überschüssigen Pfunden. Aber denk daran, so manches Kilo trägt auch dazu bei, dass wir knackig bleiben :riesengrinser: Bohnenstangen..... sind die überhaupt noch gefragt?.. :kaputtlachsmile: [b]So....und jetzt nutze ich noch die Gelegenheit und gratuliere dir zu [size=2]166 rauchfreien Wochen[/size]....[/b] :fireworksblue: (ich hab jetzt absichtlich keine Torte oder Alkohol genommen :D) Pass gut auf dich auf und Dankeschön für deine PN :wink: :rose: Liebe Grüße Herta

Vielen Dank für die Glückwünsche. Ich bin immer noch rauchfrei und möchte das auch weiterhin bleiben. Ab und zu kommt der der Niko-Teufel doch nochmal vorbei und klopft an. Wirklich gefährlich kann er mir aber nicht mehr werden. Einziger Nachteil des Nichtrauchens sind die angesammelten Kilos, die ich einfach nicht loswerde. Jetzt habe ich mir einen Hund zugelegt und 5 Kilo verloren...nur noch 30....ach das geht doch....der Weg ist das Ziel..... Allen anderen hier...Kopf hoch und weiter so... LG Doro

:champballoongift:Also in dem Tagesblatt:lesenalsablenkung: von dem Forum hier stehn 610 Tage:taenzerin::gefsmilie: die du Rauchfrei bist ,ist ja mal Mega Stark . VG Hans

Hallo Doro, ich hab ein wenig Zeit und hab nach deinem Thread gesucht :D weil ich dachte, dass du heute die 600 Tage rauchfrei feiern kannst... na gut, es sind [b][size=2]599 Tage auf deinem RauchfreiZähler:riesengrinser: Herzlichen Glückwunsch:fireworks:[/size][/b] Ich hoffe es geht dir gut, der Frühling ist mit all seiner Schönheit im Anmarsch! Das trägt auch zu einer besseren Stimmung bei, wie ich finde. Eigentlich will ich mich ja mit dem Thema "rauchfrei" nicht mehr beschäftigen. Nach 85 Wochen sollte es auch gut sein, ist es aber nicht:roll: na ja, nicht zu 100 %... ich denke du weist wovon ich spreche. Ich denke ich sollte es so machen wie fast alle hier, die schon länger rauchfrei sind... "Forum Ade":cry: Mal sehn, ob ich es schaffen werde. Ich wünsche dir von:heart: alles Gute liebe Grüße Herta

Liebe DoroOO1, ich habe mich sehr über deinen Besuch bei mir gefreut!! Habe mir daraufhin mal in aller Ruhe dein Wohnzimmer durchgelesen. Ich weiß zwar, dass ich nie wieder rauchen will und trotzdem habe ich seit einiger Zeit wieder starkes Rauchverlangen. Und ich bin neuerdings auch wieder ganz schlechter Stimmung, so dass ich manchmal auch denke "das bin doch nicht mehr ich" bzw. "so will ich aber nicht sein" usw. Weiß nicht so recht, was ich dagegen tun soll. Unterschwellig war das die ganze Zeit seit dem Rauchstopp so, aber jetzt wird es doch langsam extrem, will sagen, langsam nicht mehr zu ertragen. Interessanterweise habe ich auch seit ca. 3-4 Monaten Johanniskraut genommen, aber seit ein paar Tagen aufgehört, weil es eh nichts (mehr??) bringt. Nun hat mir deine Geschichte Mut gemacht, auch einmal mit meinem Hausarzt zu sprechen. Vielen Dank dafür! Diese Woche hat er Urlaub, aber nächste Woche lasse ich mir einen Termin geben! Ich freue mich sehr (!!!), dass du deine Schmachtattacken überwinden konntest und weiter dabei bleiben willst! Und was die Kilos angeht, die sich leider auch bei mir angesammelt haben: Es gibt einen Thread "Kampf den Kilos" hier im Forum, vielleicht ist das was für dich. Alles, alles Gute für dich!!:butterfly: Liebe Grüße, Andrea.

[quote="Frido"] [b]Ja, da haut es mich doch um![/b]:kaputtlachsmile: Liebe Doro, ich muss Dir nicht sagen wie sehr ich mich freue :smileumarmung: Erst einmal Danke für Deinen Besuch. So wie Du schreibst, waren Deine "Entzugserscheinungen" nicht nur dem Rauchausstieg geschuldet? Liebe Herta, ich glaube schon, dass die Entzugserscheinungen nur durch den Rauchausstieg waren (andere Süchte habe ich nicht, außer Schokolade). Zumindest haben verschiedene Ärzte gesagt, dass es davon kommt. Aber jetzt ist das ja wieder gut. Nur das Gewicht :oops: ja deshalb geht es mir so la la. Bis bald mal Liebe Grüße Doro

Liebe Doro, ich kenne dich nicht, aber der Titel deines Wohnzimmers hatte mich angesprochen. Habe gerade auch trotz einem halben Jahr Rauchfreiheit wieder mehr Schmacht… Nun scheint zwar die Chance nicht besonders groß zu sein, dass du die Beiträge hier bald liest, aber ich wollte doch etwas zu deinem letzten Beitrag sagen: Du klingst recht mutlos. Aber es ist großartig, dass du immer noch Ex-Raucherin bist - gerade, weil es dir offensichtlich nicht so zugeflogen ist!! Bitte bleibe dabei!! Wieder zu rauchen würde ja auch nichts ändern, nur alles verdrängen... Ich weiß nicht, welche "Baustellen" du im Kopf hast - aber ich finde immer, es ist besser, wenn es raus kommt, dann kann man es angehen. Dafür wünsche ich dir alles alles Gute!! Ich sende ein Blümchen und ein bisschen Sonne mit, Andrea. :flower::sun-2:

Hey liebe Doro, [b]555[/b] Tage ohne Qualm und Rauch sind sehr stark!:P Ich wünsche Dir alles erdenklich Liebe und Gute für die nächsten 555 mal 555 rauchfreien Tage, und gute Nerven und Gelassenheit zur Beackerung Deiner verschiedenen Baustellen. :valrose: Herzliche Grüße Silke

:tanzendepinguine: [b][size=2]Hallo Doro, ich hoffe Du bist schon so gut drauf um mit mir in den Vormittag zu tanzen:riesengrinser: Herzlichen Glückwunsch zu dieser super tollen Schnapszahl 5 5 5 Tage sind wirklich eine tolle Leistung![/size][/b] Das muss jetzt sein... :fireworks: :fireworks: Ich wünsche Dir alles Gute, bis wir uns wiederlesen:smileumarmung: :heart:[b][size=2]liche Grüße sendet Dir[/size][/b] [b]Herta[/b]