hi sandra,
hatte das auch vor ein paar tagen, und das ist echt mühsam wenn man an nichts anderes mehr denken kann und total mies drauf ist und zweifelt..
was mir da geholfen hat, war dass ich hier gelesen hab, dass das NORMAL ist und dazu gehört und ein schritt in die richtige richtung darstellt.. und vor allem ES IST ABSEHBAR!!!!
das heißt ,für mich war diese phase der weg zu einem ziel und wenn ich kleine ziele hab (wie diese phase zu überstehen) dann gehts für mich leichter..
vielleicht hat dir das ja geholfen! und vielleicht kannst dich ja ein wenig über den zustand freuen, weil er dich weiter bringt und dich stark macht.
hab hier im forum (weiß leider nicht mehr von wem das gekommen ist) gelesen, wenn man die sucht u die entzugserscheinungen annimmt dann verlieren sie an wertigkeit und wichtigkeit, sie sind zwar da aber tun uns nicht mehr so viel an.
wünsch dir trotz des anstrengenden tags, noch einen schönen abend.
glg claudia