verdammt, wo ist mein starker wille?????????

Guten Morgen, heute soll Dein großer Tag sein ?- herzlichen Glückwunsch. Wie fühlst Du dich an Tag 1? Bei Fragen oder Frust stehen wir Dir gerne zur Seite. Viel Erfolg und Sturheit für Deinen ersten Tag als [b]Nicht-Mehr-Raucherin[/b] Viele Grüße Andreas

Ich kann Faustino nur zustimmen. Es gibt eine Zeit die ist nicht leicht, aber da muss man durch, das kann einem niemand abnehmen. Aber es wird besser mit jedem Tag und dann ist man nur noch froh über das Nichtrauchen. Überlege bitte noch mal genau. Herzliche Grüße Petra

DANKE @ All

Hallo Brig, ich freue mich schon jetzt auf dich. Auf Bald! Meikel

hallo @all hatte heute morgen hier angefangen einen ellenlangen text zu schreiben.leider mußte ich zwischendurch aufhören, da was geschäftliches dazwischen kam. nu ist der text weg , aber auch egal. schreibe hier nur das ende meines Geschreibsel auf und hoffe ihr versteht mich ich danke jedem einzelnen von euch für seinen Kommentar, nun ist es an der zeit mich zu entscheiden, aber diese Entscheidung muß ich mit mir selbst ausmachen. deshalb werde ich in den nächsten tagen?Wochen?Monaten?Jahren? mal nix mehr hier schreiben seid mir bitte nicht böse, ich werde mitlesen, aber.......... mit gaaaaaanz lieben grüßen brig :heart:

Hallo Country, es gibt auch die Möglichkeit medikamentöse Unterstützung vom Hausarzt zu bekommen. Auch sollen manche Kliniken stationäre Entwöhungskurse anbieten, was aber sehr begrenzt ist und wohl auch an bestimmte Bedingungen gebunden ist. Spricht mit Deinem Arzt, Lungenfacharzt und Krankenkasse und versuch jegliche Hilfe zu bekommen. Auch Selbsthilfegruppen in der Nähe können wertvolle Tipps geben. Die ersten Tage sind nicht einfach,ganz klar. Doch hast Du einen guten Grund, diese Mühe auf Dich zu nehmen. Viele Grüße Andreas

Hallo Brig, ich habe copd 2 Gold B. [quote="country"]mein lungenfacharzt sagte mir zur Diagnose:" hätten sie sich mal lieber Lungenkrebs gewünscht, dann würden sie einfacher sterben als mit dieser Krankheit elendig zu verrecken."[/quote] Hmmmm...nicht gerade pricklend. Aber: Du hast es jetzt in der Hand. Du kannst was tun um mehr lebensqualität zu gewinnen: Rauchstop. Es ist wirklich so. Und glaub mir: Ich konnte es mir nicht im Traum vorstellen, dass es geht. Ich ohne Zigarette?? Für die ersten zwei Tagen hatte ich ein 48 Stunden Programm notiert (auch die Schlafstunden eingeplant). Meine beste Freundin war bei mir und half mir durch die Zeit. Es gibt auch Hilfsmittel und Programme, die unterstützen. Ich hätte es nicht für möglich gehalten...und jetzt sind es bald 11 Monaten her. Lieber Gruß Tanne

Hallo Brig Oh mann! Du windest dich wie ein Aal....genau wie ich seiner Zeit. Ich hatte sooo ne scheiß Angst vorm Aufhörn. Bei mir waren es dann unterm Strich, glaub ich, drei Wochen, bis ich den Kick für'n Start spürte. Zu den anfänglich, schwierigen Ritualen wollte ich dir gerne schreiben, daß ich z.b. statt der Ziggi zum Kaffee, Spülmaschine ein- oder ausräumen gemacht habe. Diese Umstellung hat sich nach wenigen Tagen spontan ergeben und war von nun an mein neues Ritual. Ansonsten hing ich die ersten Wochen, bei vielen Schmachtattacken am Handy und las im Forum, bis sich nach und nach diese Ritale in Luft auflösten. Du schaffst den Anfang Brig. Du machst es genau richtig. Informieren, nachfragen und für den passenden Weg finden. Liebe Grüße:flower: Gabi

hallo tanne, vielen dank für deine worte. darf ich dich fragen welches Stadium der copd bei dir diagnostiziert wurde? ich habe copd 3 Gold, also im Prinzip schon 1 Minute vor 12. ich weiß, das ich aufhören MUß, denn ich möchte auch mein bis jetzt einziges und schwer erkämpftes Enkelkind (tochter hatte 4 Fehlgeburten und dabei insgesamt 5 kinder verloren). aber nun ist unser Sonnenschein da und verdammt ja, ich möchte sie aufwachsen sehen, ihr Blödsinn beibringen usw. es ist nur so verdammt schwer für mich den anfang zu finden. und die angst davor zu versagen mein lungenfacharzt sagte mir zur Diagnose:" hätten sie sich mal lieber Lungenkrebs gewünscht, dann würden sie einfacher sterben als mit dieser Krankheit elendig zu verrecken." ergo mein Gespräch mit dem lungenfacharzt war nicht so gut und ermutigend???? naja darunter verstehe ich was anderes. seit diesem Gespräch war ich nicht mehr bei einem Facharzt. ich bedanke mich für deine worte und verspreche ich werde am ball bleiben, auch wenn mir manchmal die kraft jetzt schon fehlt. auch körperlich,m denn ich habe durch diese mistkrankheit schon 35 Kilo abgenommen glg brig

hallo @ all @Wolfgang: vielen dank für deine Nachricht. ich probiere nur grade zu analysieren wann,wie und wo es mir am schwersten fällt. @banya: ich habe Windows 8 und benutze den Explorer. das Team schrieb lediglich, (was ich ja schon von hier weiß), das ich bei Nutzung von microsoft-edge mit Störungen rechnen muß und sie sich für die Unannehmlichkeiten entschuldigen. ich probiere auf jedenfall am nächsten dienstag (wenn ich nicht am arbeiten bin) egal wie, in den Chat zu kommen. notfalls mit dem :hammerfuerwutanfaelle: :kaputtlachsmile: @ silvia: einfach nur boahh und tausend dank. muß das erstmal sacken lassen, denn jedes einzelne wort könnte von mir sein. vielen dank glg brig

Hallo Brig, ich bin selten hier - aber heute. Und dann lese ich dich. Ähnlich ging es mir. Ich bekam letztes Jahr (war da noch 55) die Diagnose COPD und es hat mich sehr beschäftigt. Richtig deprimiert! Ich rauchte seit meinem 14 Lebensjahr und konnte es mir überhaupt nicht vorstellen, wie das Aufhören funktionieren sollte. Dabei möchte ich gerne eine gewisse Lebensqualität erhalten und meine Enkeln aufwachsen sehen. Selbständig einkaufen können etc......und dann so eine Diagnose! Hilfe.... Nach einem guten Gespräch mit meinem Lungenfacharzt und ein Einzelkursus (zwei Stunden bei einem Couch/Lungenfacharzt) fasste ich Mut. Ich habe offen über sämtliche Bedenken und Ängste gesprochen. Fand Strategien und Hilfe. Weil.....es ist nicht zu spät! Mir geht es heute viel besser. Ich lebe ohne Einschränkungen und bin nicht mehr so empfänglich für Krankheiten. Es ist ein so gutes Gefühl, dass ich heute sagen kann: Ich will NIE WIEDER RAUCHEN! Ich wünsche dir Mut und Kraft. Lasst dir helfen. Auch du kommst von dem Gift weg. Lieber Gruß Tanne

Hallo Brig, versuche doch nächsten Dienstag das mal, dass Du Dich entweder erst ausloggst und dann wieder neue einloggst und dann direkt in den Chat gehst.... oder aber dass du Dich erst unmittelbar vor dem Chat einloggst.... ansonsten kannst Du uns ja berichten, was das Rauchfrei-Team noch für eine Lösung Deines Problemes parat hat. Es kommt wohl auch auf das Endgerät an, mit dem Du in den Chat gehen willst, mit mobilen Endgeräten ist es zur Zeit noch nciht möglich. Auch am Browser könnte es liegen, sofern Du Microsoft Egde benutzen solltest..... Klingt ja eher so, als dass Du vielleicht dann erstmal in den Chat kommst und wir dann gemeinsam nach einer Strategie für Dich suchen..... Schönen Tag noch Banya