Ausstieg am 13.08.16 - wer noch?

[b]Hallo Mädels, [/b] im Zähler von Hexe, Dufte und mir stehen jetzt [size=2]30 Tage[/size]!!! Ich bin immer wieder überrascht, wenn ich "nachkucke" wie weit wir denn gerade sind. Habe das nämlich die letzten Tage nicht immer aktuell gewusst. Von der BZGA haben wir ja den Abreißkalender bekommen, aber auch diesen habe ich die letzten Tage vergessen. Ich hatte ein schmerzhaft großes Tief. Der Liebling meines Lieblings (ein zugelaufener Kater mit chronischem Katzenschnupfen) wurde plötzlich ganz schlimm krank. Gäbe es bei Katzen sowas wie einen Schlaganfall würde dies als Beschreibung am ehesten zutreffen. (Diagnose Horner-Syndrom, falls ein Katzenfreak hier mitlesen sollte...) Jedenfalls habe ich kaum geschlafen, da der Kleine nicht laufen, fressen oder aufs Klo gehen konnte. Immer aufgepasst, wenn er losgetorkelt ist, dass er nicht irgendwo hochklettert, wo er stürzen hätte können. Er hat sich Gott sei Dank so weit erholt, dass er nicht mehr "zwangsernährt" werden muss und aufs Klo gehen klappt jetzt auch ganz gut. Er würde ja lieber wieder rauß gehen, aber da er noch etwas torkelt und langsam ist behalte ich ihn lieber unter Verwarung... So, genug gejammert - zurück zum Thema: Ich bin noch rauchfrei, nuckle ab und an mal an meiner nikofreien E-Ziggi und habe bislang 3 Kilo zugenommen. Diesen 3 Kilos werde ich mich in den nächsten 3 Wochen widmen... Wenn ich sie in einem Monat draufessen konnte, bekomme ich sie auch in einem Monat wieder runter!!! :x Ich hab mich total gefreut, dass ihr weiter in meinem Wohnzimmer unterwegs wart. So nachlässig wie ich als Gastgeber bin, hätte es mich nicht gewundert, keinen Besuch mehr zu bekommen. Danke euch hierfür... gaaaanz dolle.... :heart: [b]Liebe Hedira, [/b] willkommen in unserer super stützenden Runde. Ich drücke dir für Morgen ganz fest die Daumen. Du schaffst das! [b]Liebe Dufte, [/b] dein Ruf ist nicht nur in meinem Wohnzimmer zu hören gewesen, sondern im ganzen Haus! :lol: Die E-Ziggi ist mein idealer Ersatz. Hab mich am Anfang etwas blöd dabei gefühlt, weil es ja doch irgendwo nicht der Vorbildsexraucher ist, den ich damit erreicht habe. Aber da es mein Hauptziel war, den Husten los zu werden ist es kein Beinbruch, dass ich ein wenig Dampf mit Vanillegeruch durch die Gegend puste... Mir tut das wirklich gut, weil ich dadurch nicht mehr das Gefühl habe, auf etwas zu verzichten... [b]Hallo Marion, [/b] dem Hundi geht es gut. Er hat sich in der kurzen Zeit wirklich gut entwickelt. Hatte ja Bedenken, wegen der mangelnden Sozialisation. Aber unterdessen nimmt er auch fremde Menschen und Hunde schneller an... Als nächstes muss ich die Unsicherheitsdominanz abstellen. Er glaubt, er müsste kleffen, um uns zu beschützen... Und das geht ja mal gar nicht. Ich mag es, wenn er bellt - er soll ja anzeigen, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Aber wenn ich die Situation geprüft, und für in Ordnung eingestuft habe, sollte er sich damit abfinden... Ist der Abstandshalter schon da? - Wie läuft, -fährt- es sich damit? [b]Hallo Hexe, [/b] wie läuft es auf der Arbeit mit Nichtrauchen? War es so schlimm wie befürchtet? [b]Und alle die hier mit unterwegs sind, [/b] danke, dass ihr bei uns seid und uns unterstützt!!! So ist immer was los... :D

Hallo Hedira, da du ja noch kein eigenes Wohnzimmer hast, antworte ich dir mal hier (Ich hatte in meinen ersten Wochen auch kein eigenes Wohnzimmer, sondern habe mich hier bei Mönchen getummelt :), da mein Ausstiegsdatum auch der 13.08. ist): Herzlichen Glückwunsch zu deinem Entschluss und ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg :quartfoil: Wenn du Unterstützung brauchst, melde dich gern hier oder in meinem Wohnzimmer. Ansonsten sind die Losten auch immer für uns da. Liebe Grüße Hexe

[quote="Moenchen83"] Hallo liebe Aufhörwillige, ich habe mein Ausstiegsdatum auf den 13.08.16 verlegt. Hat jemand vielleicht das gleiche Datum geplant? Fände ich irgendwie tröstend, wenn man am gleichen Tag "Abschied" nimmt :wink: Liebe Grüße, Mönchen [/quote] Hallo Moenchen, wäre froh wenn ich schon so weit wäre, habe meinen Ausstieg für übermorgen geplant - ist aber auch der 13. Drücke Dir weiter die Daumen ;)

[b]Hallo Möööööönchen!![/b][size=2][/size] Wo bist du? Dein wohnzimmer ist so leer ohne gastgeberin!! in deinem letzten beitrag hast du die e-zigarette ausgepackt - wie gehts dir jetzt??

Hallo Marion, ich bin im forum schon ziemlich herumgekurvt und kann dir von folgende entdeckungen berichten: die Blumenwiese gibt es als belohnung ab 50 tagen rauchfrei die KEKSDOSE als belohnung ab 100 tagen rauchfrei den griechen 150 ab 150 tagen rauchfrei Du bist mit deinen 20 tagen auch super!!! jetzt zählt der abstand von 8 tagen noch viel, aber es dauert nicht mehr lange, da sind 8 tage unterschied nichts - bald!

Hallo Mädels, was hat es eigentlich mit der Blümchenwiese auf sich. Wo ist die und wer darf wann warum darauf? Will da auch hin:D 28 Tage, ihr seid Klasse:fireworksblue::mintlolly: Könnt ihr nicht mal kurz stehen bleiben? So kann ich euch ja nie einholen. Aber bitte nur stehen bleiben, nicht rauchen. Vielleicht einfach mal den Zähler anhalten? Morgen habe ich 3 Wochen, zusammen mit Mausi. Schade, dann endet die tägliche persönliche Botschaft. heul Habe mich so daran gewöhnt. Ich hatte 2 gute Tage und freue mich auf den Sonntag.:fireworks: Was macht dein Hundi, Mönchen? Ich habe mir jetzt so einen Abstandhalter fürs Fahrrad bestellt. Dann soll es mit Sissi losgehen. Ich werde berichten. Schlaft alle schön und bis bald, Marion

Hallo Ihr Lieben, 28 Tage ohne Zigaretten = 4 Wochen Rauchfreiheit !!! Das haben wir richtig gut hinbekommen. :champagne::balloons2::birthdaycake: Lasst uns weiter so machen und Richtung Blümchenwiese ziehen : :flower::flowerorange::flowers: @Gitte: Danke für deine Unterstützung. Liebe Grüße Hexe

Hallo Mönchen, hallo hexe! Wir haben heute schon die halbe Wanderung zur Blumenwiese geschafft!!! :flowerblue: der Weg ist streckenweise ganz schön mühsam, aber die Atmung fällt ja zunehmend leichter und die Kondition soll sich ja auch verbessern! Die große Unterstützung am weg seid ihr - ihr die auf gleicher weghöhe seid: hexe und Mönchen, ihr die uns folgt: Marion, simi und ihr, die schon so weit voraus seid: Gitte, klabauter aki und unsere liebe wegbegleiterin Andrea! :heart:da ich mich immer nur mit Handy im forum befinde sind meine Beiträge selten, aber ich bin täglich da, um mich zu stärken und mich zu erkundigen wie es euch geht. Zeigen wir :evil:weiterhin Widerstand!!

Hallo Moenchen, wie hat Andreas so schön vor kurzem geschrieben: es gibt kein richtig oder falsch. es gibt nur hilfreich und nicht hilfreich. Wenn es dir hilft, ist doch alles in Ordnung! Dir auch einen schönen Rauchfreitag Andrea

[b]Hallo Mädels, [/b] so, ich melde mich auch mal wieder. Nicht, dass ich nicht fleißig mitgelesen hätte... - nur eben übers Handy. Nochmal vielen Dank für die zahlreichen Glückwünsche und aufbauenden Nachrichten. Meinen Mitstreitern ebenfalls herzlichen Glückwunsch und immerwährend Daumen hoch!!! Ich habe meine alte E-Zigi wieder ausgepackt und mit nikotinfreiem Liquid gefüllt. Und jetzt nuckle ich ab und an mal dran, wenn ich grade meine, dass mir das gut tun würde. Und siehe da - keine Schmacht mehr. Es ist bei mir also eindeutig nicht der Nikotinentzug, der mich in eine schlechte Stimmung versetzt hat, sondern einfach das "gemütliche Gefühl", dass mir das Rauchen immer übermittelt hat. Und das habe ich mit dem Vanilleliquid auch... Ich will hier ja niemanden motivieren, auf E-Zigarette zurück zu greifen, aber für mich ist das ein angenehmes Hilfsmittel, zumal ich die Raucherentwönungstabletten abgesetzt habe. Jetzt nehme ich trotz Bewegung kontinuierlich zu. :roll: Aber egal. Wichtiger ist es, rauchfrei zu bleiben und die Emotionen unter Kontrolle zu halten. Um die Figur kann ich mich später ja auch noch kümmern... Wünsche euch einen schönen und sonnigen Rauchfreitag! Liebe Grüße, Mönchen

Mädels, ihr seid so klasse!:fireworksblue: Ich hatte euer Wohnzimmer nicht wieder gefunden. Wollte dir, Mönchen, doch immer noch von meinen Hundis erzählen. Aber ich hatte so einen Hänger und saß im tiefen dunklen Loch. Hab mich nur bedauert und gar nichts mehr gemacht. :sleep::champagne::sleep::champagne::sleep: Jetzt geht es ein bisschen aufwärts. Habe heute 3 Stück Torte gegessen, pfui Marion. Mein Mann hatte 60. Geburtstag. Schön, dass ich euch wieder gefunden habe. Wie fühlt es sich an nach 3 Wochen? Kommt es noch mal ganz dicke? Also mir reichts. GGLG Marion

Hallo Hexe, ist ja lieb von Dir. Hab eure Beiträge die ganze Zeit mitgelesen.. Bin fast a bissl neidisch geworden. Das ihr da so raff durch geht. Ich glaub schon daran, hab aber den Riesenbammel vor den ersten Tagen. Unglaublich, was die Stinkstengel für eine Macht haben. LG