Alles wird gut...

Hallo Stine, ich bin es noch mal. Vielen Dank für deinen Gegenbesuch. Ganz liebe Grüße Lesirma

Hallo Stine, 33 Tage rauchfrei. Toll hast du das gemacht. Und es werden noch viele weitere Tage. Nichtrauchen tut uns gut. Lieber Gruß Gabi:flower:

Liebe Stine, auch ich gratuliere Dir ganz herzlich zu 33 Tagen Rauchfreiheit und hoppel Dir hinterher. Liebe Grüße Armin :cat:

Liebe Stine, yeah! Du hast wieder eine Schnapszahl, die dritte Ich gratuliere dir ganz herzlich 33 rauchfreie Tage Das ist doch gar nix für 'ne Hamburger Deern. Ganz liebe Grüße Marlies:fireworks::fireworksblue:

Liebe Stine! Und wieder eine Schnapszahl::champballoongift: [size=2]33 Tage [/size]widerstehst du den Einflüsterungen des :evil:. Zu dieser Leistung gratuliere ich dir herzlich. :quartfoil: Viele liebe Grüße Uli

Hab lieben Dank für Deinen Besuch bei mir :sweatpea:Liebe Stine Nun Rauchfrei Technisch ist bei mir alles in Trocknen Tüchern also Super ,Und Für mich Gibt es auch Kein Gedanken mehr "Ach jetzt mal eine" Nee bloss nicht ...wenn ich schon Rauch Rieche .... Ja So sind die Wege mal Länger mal Kürzer bis es dann so weit war das es mir "Gut ging " hat es Rund 300 Tage gebraucht . Aber ich hab ja auch sehr Lange Geraucht weit über 55 Jahre ... Dat kannste mal nicht eben weg schieben . Alles Will und Muss ohne Kippe Durchlebt werden man muss es Üben und darum ist es Gut wenn man Lange hier ist ...Denke ich für Mich . Manch einer geht nach paar Monaten und Denkt so das war es .... Ich Wünsche es Jedem nur ist ja auch jeder was anders Gestrickt muss auch jeder mit sich selbst aus machen ... So Fisch Gibst ,Na das passt ja Heute Gut das Ines das nicht hört :kaputtlachsmile:. Hab eine gute Zeit und Tapfer bleiben Du kannst das und Du schaffst das . LG Hans:quartfoil::penguin:

Liebe Stine, Also vorsichtig bin ich grundsätzlich seit in angefangen hab aufzuhören :lol: Du meinst bestimmt meine Urlaubszeit im Januar. Verlangen nach dem giftigen Zeug hatte ich zum letzten Mal so ca. in der 4. Woche, also im Mai 2019. Als ich im Januar im Urlaub ankam, überkam mich so der Gedanke an die Zigarette öfters als in den 8 Monaten davor, mein Mann raucht immer noch und früher haben wir viel im Urlaub zusammen gequalmt. Ich denke, das war einfach so eine Situation, die man nur 1 x im Jahr hat und die musste noch vom Gift entkoppelt werden. Am 2. Tag habe ich schon nicht mehr daran gedacht. ABER ... es ist seit 310 Tagen klar, dass ich nicht mehr rauchen werde - nicht einen einzigen Zug :gefsmilie: LG Rita

:balloons::fireworks:[b]33 Tage :champballoongift:und Nächte Stark geblieben :taenzerin::gefsmilie: Sehr Gut gemacht ! Ich Wünsche Dir das es weiter spannender, interessant Bleibt . VG Hans[/b]

Hallo Stine, auch hier gibt es einen Schnapszahl-Alarm :birthday: [size=2]'Glückwunsch zu 33 Tagen[/size] Ich hatte gerade deinen Zwilling besucht und sah dich und deine rauchfrei-Tage :wink: [quote="sonnenblumen"] Ich habe aber auch noch nie so bewusst aufgehört wie dieses Mal. Es ist nicht schöner deswegen aber auf alle Fälle spannender, interessanter irgendwie..[/quote] Schöne Aussage finde ich :P, wenn man so bewusst aufhört, hat man auch meistens den starken Willen, es durchzuziehen. Ich wünsche dir einen schönen Tag. LG Rita

Hallo Stine, ich traue dem :nikotinteufelchen: auch nicht über den Weg, und das ist auch gut so. Immer auf der Hut seine, sonst hat man plötzlich ganz unbewusst eine Kippe in der Hand. Das Unbewusste macht glaube ich gelesen zu haben 80% aus. Klar, alles im Leben Routine - auch das Rauchen. Aber: umprogrammieren klappt prima. Wäre ja auch gelacht, wenn nicht. Und zur Hilfe schicke ich dir noch den:drachezumdampfablassen: Liebe Grüße Marlies

Hallo Stine, dieses mal ist mein Aufhören anders, da ich es bewußt geplant und mich auch ein halbes Jahr darauf vorbereitet habe. So gut wie jetzt war ich damals - 2011 - nicht informiert. Damals wie auch heute mache ich es mit Akupunktur. Dieses mal habe ich seltsamerweise kein Gefühl der Trauer und Leere. Das war beim letzten mal ganz schlimm. Auch habe ich nicht das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen, da ich es jetzt glaube ich endlich verstanden habe das mir das Rauchen nie geholfen hat und in keiner Situation helfen wird. Stress, Probleme, Ängste und Sorgen werden dadurch nicht weniger. Schmachter nach Belohnungszigaretten habe ich nicht. Für mich war das Rauchen nie eine Belohnung oder etwas Besonderes was ich mir zu gewissen Zeitpunkten gegönnt habe. In der Arbeit halt meine kleine Pause und in meiner Freizeit habe ich geraucht wann ich wollte. Entsprechend viel habe ich geraucht. Meine täglichen Gewohnheiten habe ich auch so gut wie nicht geändert. In der Arbeit gehe ich halt nicht mehr ins Raucherzimmer und bin nun fast ständig am Schreibtisch. Mache mir halt statt dessen irgend etwas leckeres zum Essen. Und im Privatem ist einfach nur der Aschenbecher im Auto und in der Küche weg. Gedanken an Zigaretten habe ich allerdings schon und ich sage mir dann immer das Rauchen in der Situation nicht hilft. Mein Umfeld macht es mir auch relativ leicht, da fast niemand raucht. Wenn ich dann in der Mittagspause in die Stadt gehe stören mich auch die Raucher nicht und ich finde auch momentan noch nicht das der frische Rauch stinkt. Allerdings bin ich froh nicht mehr zu rauchen. Lieber Gruß Gabi:sun:

Hallo Stine, heute sind wir beide einen Monat rauchfrei. Wow..., herzlichen Glückwunsch dazu. Wie geht es dir damit? Hast du noch Schmachter? Freu dich jeden Tag an dem was bisher schon besser geworden ist. Das Nichtrauchen tut uns richtig gut.:flower: Lieber Gruß Gabi:butterfly: