Es ist machbar und zu schaffen – auch wenn es nicht immer einfach ist!

:congratchamp::riesengrinser:[b][size=2]*2*5*0*0*:riesengrinser:SAUSTARK![/size][/b]:congratchamp: Um 18 Uhr habe ich meine erste Videokonferenz nach dem eben erfolgten ersten Videoanruf :riesengrinser:(saublöd)

Moin Bine, meine herzlichsten Glückwünsche zur [b]10. Poolparty :kaputtlachsmile: = sagenhaften 2.500 Tagen ohne.... ![/b] :valrose: Und auch heute bist Du unermüdlich im Forum unterwegs, um besonders der AussteigeranfängerInnen mit Deinem Rat und Zuspruch "auf den Weg zu helfen" - das ist gar nicht hoch genug zu schätzen - Danke :gefsmilie: Alles Gute und bleib gesund wünscht de Nomade :sweatpea:

[b][size=6]2 5 0 0[/size][/b] [b][size=3]Krraawuuum[/size][/b] :fireworks::fireworksblue: :butterflyflower::butterflyflower: :rose::congratchamp::rose:

Liebe Bine, herzlichen Glückwunsch zu unfassbar langen 2.500 Tagen Rauchfreiheit! Da will ich auch hin, zumal ich bis dahin (wenn auch mit ein paar Abschlägen) garantiert in Rente bin. Mach Dir einen schönen Sonntag. Liebe Grüße Armin:champballoongift::fireworks::fireworksblue::sun-2:

Liebe Bine, Danke für die Osterwünsche, die du mir heute nacht geschrieben hast :-). Wünsche dir auch frohe Ostertage. :rose: LG Ralf

Guten Morgen! Wünsche Dir einen entspannten und geruhsamen Sonntag! :flowerorange::flower::flowerorange:

Wow, im Moment bin ich ganz überwältigt, was ihr hier in den letzte 24 Stunden zusammengetragen habt. Fast kommen mir die Tränen vor Freude. Das aller wichtigste habt ihr jedoch vergessen, und das seit Ihr selber, die den Weg in die Rauchfreiheit gehen. Ihr seid einfach spitze unterwegs. Ich kann nur Danke sagen, für die herzlichen Worte. LG Bine :rose: Ehm PS: ich bin jetzt 6 Jahre 9 Monate 21 Tage Rauchfrei. (ich musst dafür mal kurz rechnen):oops:

Hallo Bine, 2424 rauchfreie Tage ist wirklich eine lustige Zahl. Ich gratuliere dir zu deinem Durchhaltevermögen. Nun rauchst du ja schon eine ganze Weile nicht mehr (mein Taschenrechner zeigt mehr als 6 Jahre) und aus all deinen Beiträgen im Forum und im Chat weiß ich, dass du eine überzeugte Nicht-mehr-Raucherin bist. Ich möchte aber auch die Gelegenheit nutzen, dir zu danken, für dein Engagement, für deine klugen und hilfreichen Beiträge, für all die Unterstützung, die uns gibst. Ein ganz dickes Danke. Liebe Grüße Lesirma

Hi Bine, Danke für deine Unterstützung allerseits und 2424 was für eine tolle Zahl:champagne::balloons2: Wieviel Jahre sind das? Gruß Tine

Hallo Bine, obwohl ich Deine Arbeit und die Arbeit der anderen Rauchfrei - Lotsen sehr zu schätzen wusste, war ich bereits nach kurzer Zeit aus dem Forum verschwunden. - Nein, ich war nicht rückfällig geworden und bin noch immer RAUCHFREI. Ich hatte nur bemerkt, dass es mir alsbald nicht mehr gut tat, mir allzu häufig Gedanken über das Thema Rauchen zu machen. Folglich habe ich dieses wunderbare Forum kurzerhand durch ander Aktivitäten ersetzt. Für alle Ausstiegswilligen nun mal ein kurzer Rückblick: - Ausstieg irgendwann im Dezember 2015 (Ich habe noch einen Eintrag vonn Mitte Dezember 15 gefunden) - Seither rauchfrei - Stammlokal (eine Raucherkneipe) behalten, was für mich gar kein Problem war und ist. - Aufgepasst habe ich aber vorsorglich besonders in den Zeiträumen, die genannt wurden: also nach +/- 3 Wochen, 3 Monaten und 3 Jahren. Obwohl ich kein Rauchverlangen hatte, fand ich es sinnvoll auf die Erfahrungswerte zu vertrauen und einfach ein bischen vorsichtiger zu sein. Was sich geändert hat? Nun, bei mir nicht viel und von den positiven Auswirkungen des Nichtrauchens habe ich auch nicht viel gemerkt. Dennoch bin ich überzeugt, dass es eine gute Entscheidung war. Einzig der Geruch von kaltem Rauch geht mir zunehmend auf den Keks je länger ich rauchfrei bin. Bine, Du erhälst diese Rückmeldung natürlich auch in der Hoffnung, dass es Deinen Klienten etwas Mut macht, denn ich weiß, dass es nicht jedem so leicht gefallen ist, wie mir. Ich wünsche Dir und Deinen Mitstreitern weiterhin viel Spaß an eurer ehrenamtlichen Arbeit un d allen Ausstiegswilligen viel Durchhaltevermögen. Liebe Grüße, kittenheelcat

Liebe Bine, danke für deinen Besuch! Ich hab mich sehr gefreut :D Mir geht es körperlich gut, den Entzug scheine ich überstanden zu haben. Jetzt fehlt noch der Kopf und der braucht wohl noch ein bisschen länger ;) Aber bisher halte ich durch und hoffe sehr, dass das so bleibt. Viele liebe Grüße

Hallo Bine, danke für deinen Besuch. Ich wünsche auch dir ein gutes und vor allem gesundes 2020. Silvester 2018/19 hatte ich mir vorgenommen im Sommer 2019 ohne Qualm zu sein :-) Als Start hatte ich mir den 23.01.2019 ausgesucht - am Nachmittag des 22.01.2019 hab ich mich dann vorzeitig von diesem falschen Freund getrennt. Ihr alle hier habt mir dann über die schlimmste erste Zeit hinweggeholfen. Noch mal vielen Dank dafür! Natürlich bin ich jetzt mächtig stolz auf mich, dass ich es schon so weit geschafft habe, ABER noch immer muss ich sehr vorsichtig sein. Ab und zu klingelt der falsche 50er noch mal an meiner Tür. Mein großes Glück aber ist, dass ich mich fast übergeben muss, wenn ich nur von Weitem Zigarettenrauch rieche. Also "kann ich heute keine rauchen"*dem Stinker eine lange Nase mach* LG Karin