Es wird Zeit zu leben

Valli, ganz kurz alles Gute zum 30. Das dürfte dann ja auch ein Monat sein, oder? Hab etwas Matschebirne nach dem langen Wochenende, benötige mein Arbeit wieder, um mich zu erholen. Schlau schlau habe ich heute sortiert - nee, nicht Zettel, Bücher. Was ich mir da an Staub gegeben habe, entspricht bestimmt ner Woche Normallast rauchen. Gute Zeit wünscht Bäck

Liebe Vallensana :smileumarmung: :balloonsheart:[size=2][color=red]30 Tage ohne Kippen!!![/color][/size]:balloonsheart: Das ist jetzt um und bei ein Monat, hast du gut hingekriegt! Und weiter geht die Reise :locotoy:, mal sehen, wo wir rauskommen, viel Glück! :ladybug::quartfoil::ladybug: Nach wie vor geht es gemeinsam besser :tanzendepinguine: siehst du auch so, da bin ich einfach mal sicher :riesengrinser: Liebe Grüße und eine gute Restwoche von :butterfly:Claudia:butterfly:

Liebe Vallensana, ui jui jui...Geschirrschmeißmilchergußschreiundspeiattacken-Tag...so aus der Ferne klingt es zugegebenermaßen fast lustig...aber nur aus der Ferne....Da hast Du wahrlich was gewuppt!!!! Und darfst Dir Dein k.o.-Sein erlauben! Tatsächlich glaube ich, haben wir uns früher alles weggeraucht, bzw. war es bei mir so, dass ich bei Kinderstress jede Gelegenheit genutzt habe, um mich rauchend mal eben kurz weg zu beamen....Wenn das allerdings nicht schnell genug möglich war, wurde der Stress noch größer. Das kennst Du vielleicht auch noch? Hinzu kommt aber auch, dass wir jünger waren.... ich glaube, dass es in der Natur der Dinge liegt, dass wir heutzutage mehr Erholungstage brauchen.... Gut ist, dass wir das wissen und uns bewußt diese Erholung genehmigen, nicht? Hast Du gut gemacht, mit Deinem Rückzug ins Bett, hast Du gut gemacht, mit Deinem ausgleichendem Erholungstag! Fein! Alles Liebe von Andrea

Liebe Vallensana. herzlichen Glückwunsch zu Deinem Neustart :fireworks::fireworks: der nun auch schon 29 Tage zurückliegt. LG Daniela

Liebe Vallensana, danke für deine Nachricht. Ich finde, du siehst es ganz realistisch. Es sind nur wenige, denen es so einfach zufällt, von einer Sucht weg zu kommen. Die meisten müsen es hart erkämpfen. Leider. Es lohnt sich aber, die harten Zeiten durchzustehen. Bei mir hat es ja auch lange gedauert bis ich überhaupt einen Anfang fand.Obwohl ich auch sehr viel früher ein paar Nichtraucherphasen hatte, wusste ich jahrelang nicht, wie ich es machen soll, aufzuhören. Ich nahm es mir vor, dann war alles wie weggewischt. Mit deiner nachdenklichen Einstellung glaube ich fest, du schaffst es. Bleibe weiter so stur und sei froh über jeden rf Tag. So werden es nach und nach viele Stationen, die du erreichst. Du wirst sehen, es nehmen auch die Zeiten ab, in denen wir so schmachtgeplagt sind, und sie sind leichter zu überwinden. Und heute sind es bereits 4 rf Wochen, auf die du stolz sein kannst. Dazu gratuliere ich dir. Ich wünsche dir ein schönes langes Wochenende ohne unerwünschte Besuche. Liebe Grüße Gisela Ein bisschen Maiengrün für dich!:quartfoil: :quartfoil:

Lieb Vallensana :smileumarmung: :butterflyflower:[size=2][color=purple]4 Wochen rauchfrei überstanden, supi!!![/color][/size] Musst du noch ständig arg kämpfen oder geht es langsam etwas besser und die Gedanken an das Miststück :nikotinteufelchen: werden weniger??? Ich bin brav zu Hause, wollte am Montag wandern gehen, aber es soll regnen. So werde ich vielleicht den Mutter-Besuch von Sonntag auf Montag verlegen; wie nicht anders zu erwarten gibt's bei mir sonst nicht viel Neues, bin aber glücklich und zufrieden :riesengrinser: Eine schöne Zeit wünscht dir und deinen Lieben :butterfly:Claudia:butterfly:, bis bald!

Liebe Vallensana :smileumarmung: jetzt musst ich echt mal checken, ob ich dir ordnungsgemäß zur halben Blümchenwiese gratuliert habe, habe ich! ud übr di Reservrung von Usedom dnke i sptr nch, ok? :wink: Hier, ein :coffee: für später, muss arbeiten, aber danach wieder 1 Woche frei, freu!!! Ganz :heart:liche morgentliche Grüße, wünsche dir einen schönen Tag! :butterfly:Claudia:butterfly:

Liebe Valli, Glückwunsch zum Viertele!:balloonmix: Seh schon, muss auf Verjährung warten und dann den Plunder anzünden. Hoffentlich find ich dann noch ein Feuerzeug. :balloons: Übrigens, ich bin fit, aber sowas von. Nach meinem Fahrradabenteuer am Montag tat mir fast alles weh, dann war ich gestern probehalber beim Sport, also Balance, total langweilig. Eine Halle voller aufgebrezelter Damen in mehr oder weniger reifem Zustand steht ne Stunde lang abwechselnd auf einem Bein und wedelt ein bisschen mit den Armen. Jetzt tut mir alles weh. Werde morgen vorsichtig ein Zettelchen nach dem anderen bewegen. Fürchte, Zigarettenschachtel wäre bereits zu schwer. Aber das ist ja nun völlig wurst, gell? Bäck

Huhuuu:smileumarmung:, halbe Blümchen, viertel Kekse,... Mädel, Kekse lohnt sich sowas von... ma abjesehn von all die Leckerein un Pröstachens... da kannste entspannen inne Snoezelraum :oops:... Machste jut, schön stur bleiben un vajiss nich, dich zu freuen! Un et Belohnen nich untaschätzen. Vertrau dir! Bin wat knapp mit Zeit heut... mach ich ma fix hinne wieda, nich? See you 8) :sweatpea:

Liebe Vallensana :smileumarmung: :heart:lichen Glückwunsch zur halben Blümchenwiese! :flowerblue::butterflyflower::sweatpea: Um die Ecke gucken darfst du schon mal!:riesengrinser: Und ich hoffe, dass du nicht vergisst, ab und zu deine Festung zu verlassen!:ideebirne: Ich schwinge mich, ausgerüstet mit Leggings und Rollkragenpullover, jetzt auf mein Fahrrad und fahre zum Walken. Ja, ist kalt, aber irgendwie habe ich jahreszeitlich bedingte überschüssige Energien, und von einigen Kilos trennen will ich mich nach wie vor... Wünsche dir einen schönen Tag, sei lieb gegrüßt von :butterfly:Claudia:butterfly: PS: Habe heute morgen schon "Usedom besucht" und freue mich wie verrückt auf Rügen Mitte Juni!

Liebe Vallensana ;-) auch von mir alles Liebe und Gute zu [size=2][color=purple]25 Rauchfreien Tagen[/color][/size] :fireworks::fireworks: und du bist mit Sicherheit kein kleines Flämmchen, jeder nicht gerauchte Tag zählt ;-) schick dir mal ne grosse Portion Willenskraft :heart: lg Tanja :sun:

Liebe Vallensana, ganz überrascht habe ich deine lieben Zeilen gelesen und mich sehr gefreut. Du hast ein Faible für nette Zahlenreihen, nicht wahr.:D Danke für deine Gratulation. Ich muss sagen, dass ich das überhaupt nicht registriert habe. Manchmal gucke ich zwar auch, wieviel Tage der Rf es jetzt gerade sind, es gefällt mir auch, wie sie sich vermehren, aber das alles hat nicht mehr die Bedeutung, wie in der Anfangszeit. Wichtig ist für mich nach wie vor aber jeder einzelne Tag, an dem ich nicht geraucht habe, ja und dass es so bleiben möge. Es gab in der Tat Zeiten großer Schwierigkeiten, aber davon kann fast jeder hier ein Liedchen singen. Nein, leicht war es wirklich nicht. Zum Glück wird es später dann weniger, auch die Intensität eventuell noch aufkommender Quälereien nimmt ab. Du hast heute die schöne Zahl von 25 rf Tagen geschafft, schon der halbe Weg zur Blumenwiese und eine Viertel Keksdose . Dazu herzlichen Glückwunsch. Du warst sehr tapfer, was und wie du alles schon gemeistert hast. Ich wünsche dir weiterhin einen guten Weg, viel Sturheit und Konsequenz. GGLG Gisela