Endlich frei!

Liebe Traudl, :smileumarmung: ein wenig plagt mich mein Gewissen, weil ich schon soooo lange nicht mehr hier gewesen bin. Immer wieder lese ich deine Beiträge und denke so bei mir...ist doch prima, wie die Traudl einen rauchfreien Tag an den anderen reiht. Gut so :gefsmilie: und heute diese tolle Schnapszahl auf deinem Zähler :fireworks: [SIZE=2][b]Herzlichen Glückwunsch :like: [/b][/SIZE][b] zu soviel Disziplin und Standhaftigkeit. [/b] :medallion: Ich weiß nur zu gut, wie du dich an all diesen Tagen gefühlt hast. Diese Selbstzweifel, warum der Entzug so lange dauert. Bei anderen ist es offensichtlich leichter. Zumindest waren das oft meine Gedanken. Heute weiß ich, ich habe diesem Suchtmonster einfach zuviel Aufmerksamkeit geschenkt. Dabei kann ich andere körperlichen Wehwehchen und Unzulänglichkeiten doch viel besser wegstecken. :cry: Liebe Traudl, ich wünsche Dir so sehr, dass du mittlerweile deiner Sucht, die kalte Schulter zeigen kannst. :wink: Es ist so wunderbar, als NichtmehrRaucherin, die Tage zu genießen. Ich mach es mir wieder einmal bewusst, was ich erreicht und geleistet habe. Und soll ich dir was sagen? ...dieses Wissen schenkt mir mehrGlücksmomente, als das eine Zigarette jemals geschafft hat. :wink: Mein Dopaminspiegel braucht keine Substanzen mehr, um im Gleichgewicht zu bleiben. :D :sweatpea: Liebe Traudl, fühle dich umarmt und herzlich gegrüßt von Herta

Huhu moin Traudl, heute wirst du gefeiert :balloons::butterfly: Du hast es geschafft, den :nikotinteufelch666 Tage in Schacht zu halten.....SUPER...... :cocktailzumfeie:cocktailzumfeie darauf stoßen wir doch mit Alkfrei an und genieße diesen Tag besonders. Liebe Grüße Anke :mintlolly::mintlolly:

Liebe Traudl, vielen lieben Dank und schön, dass du dich mit mir freust :smileumarmung:. :kaffeedonout: Ich lass dir mal ein Frühstück zum Wochenende hier......es ist ein Zauberfrühstück....enthält genau das, was du möchtest :riesengrinser: Hab ein schönes Wochenende, liebe Grüße Anke :mintlolly::mintlolly:

Liebe Traudl! Vielen Dank für deinen Besuch bei mir. :smileumarmung: Meine Mom hat früher immer gesagt, wenn es wichtig war, fällt es dir wieder ein. :gefsmilie: In diesem Sinne wünsche ich dir auch einen schönen Abend und eine gute Nacht!:rose: Liebe Grüße, Stine❤️

Hallo liebe Traudl, danke für deinen Besuch bei mir, da können wir ja zusammen ein Gläschen trinken: auch du hast heute eine schöne Zahl erreicht.... :congratchamp: Prost und herzlichen Glückwunsch! Machen wir weiter so, es kann uns nichts besseres passieren, als nie mehr einen Zug von dieser süchtigmachenden Droge zu nehmen. Auf die Freiheit!!! :cocktailzumfeie:cocktailzumfeie Liebe Grüße :valrose: bluemoon

Liebe Traudl, nein, das habe ich nicht gedacht ! Womit ich nicht das Nichtmehrrauchen meine, das war mir klar, dass ich auch nach etlichen Fehlversuchen dranbleibe und aufhöre. Zu viel Angst vor den Konsequenzen, die unweigerlich gefolgt wären ! Allerdings hab ich nicht vermutet, dass ich hier im Forum hängen bleibe und hier ein bißchen wie zu Hause ist: Ein Ort zum Trösten, wo man sich nicht verstecken muss ...ist das nicht wunderbar, Traudl !? So gehen wir jetzt ins Wochende !! Sei lieb gegrüßt, :smileumarmung: Birgit

Liebe Traudl,:smileumarmung: ich freu mich, dass ich immer wieder etwas von dir lesen kann. Vielen Dank, dass du mich besucht hast. Das ist für mich auch nach der langen Zeit hier im Forum, immer wieder etwas besonderes. :tanzendepinguin Ich wünsche dir einen schönen Abend. Ich werde mich jetzt noch ein wenig bewegen :riesengrinser: :taenzerin: Ach ja, das wollte ich dir auch noch sagen...ich habe mir auch einen Hula-Hoop-Reifen gekauft. Um eine gute Spannung in der Körpermitte zu erreichen, ist das hullern einfach super. Dünner geworden bin ich leider nicht,...kann auch nicht, bei der vielen Schokolade.:riesengrinser: :sweatpea: Liebe Grüße Herta

Danke für die hübschen Blümchen liebe Traudel. Du bist mir dicht auf den Fersen und wir zwei sorgen dafür, dass der Abstand genau so bleibt. 8)8) Paul hat es mal wieder super auf den Punkt gebracht, das find ich auch!!! :lol: Dir ein schönes sonniges Wochenende und liebe Grüße ☀️

:taenzerin::taenzerin: Und jetzt prost meine Liebe und Danke :cocktailzumfeie:cocktailzumfeie Liebe Grüße :smileumarmung:

Liebe Traudl, danke für deinen Besuch.....ich habe mal ein wenig bei dir gestöbert und gelesen auch du hast dich durchgekämpft und nicht alles war immer so einfach :smileumarmung: Auch ich bin Ü60 und den Satz....ich diskutiere nicht mit mir......nehme ich mit in meine Mantra- Gedanken auf....werde ich nun mindestens 108 mal denken, etwas mehr schadet nicht....damit ich auf der sicheren Seite bin. Ich lass ein paar Lutscher hier :mintlolly::mintlolly: Natürlich kalorienarm. Liebe Grüße Anke

Liebe Traudl Ach das hullern hängt mit meiner Erwähnung bei der Bauchfreitruppe zusammen. Ich hatte mir ja einen Hulahoopreifen zugelegt, damit Kilos abgelegt werden.,der aber immer auf den Boden gelegt wird, da die Schwerkraft ihn nicht oben hält und ich an Tempo zulegen muss - oder sonstwas verkehrt mache. Im Moment nehme ich wohl durch das immer wieder aufheben des Reifens nicht zu... Nun ja... Irgendwann krieg ich das vielleicht auch mit hullern oben hin :roll: Liebe Grüße Ulrike

Vielen Dank, liebe Traudl! Und ❤️liche Glückwünsche zu 640 Tagen oben ohne. :wink: Wir sind auf dem richtigen Weg. Wir sind rauchfrei und die läppischen paar Kilos schaffen wir auch noch. :gefsmilie: Wir lesen uns :smileumarmung: Liebe Grüße, Stine ❤️