Heimlichraucher, Wenigraucher, Ex- Raucher

Hallo Doro17:D Erstmal ist es doch sehr schön dass wir nicht mehr rauchen tun:oops: Nichtrauchend zu sein ist nicht nur so soo wichtig für die eigene Person,sondern auch noch so soo ganz toll :D der Anfang kann sehr ' heftig ' sein, aber dann... Ich habe gerade mein Sonntagsfrühstück, welches ich seitdem ich kein Nikotin mehr brauche, richtig genießen kann und auch immer mache. Und da Sonntag ist, nehme ich mir Zeit für mich und manchmal auch für das Forum. Heute bin ich in der Zeit knapp, da ich was schönes vorhabe ( Kurzreise mit Deutschlandticket mit anschließendem Kultur-Event). Merke gerade, dass ich häufiger ' ganz schnell weg ' bin, da denke ich nochmal drüber nach.:roll: Und wenn ich schonmal beim Nachdenken bin, denke ich auch an die Dalmatiner :oops: Jetzt noch Gratulation für deine Nichtrauchzahl heute, deinen Countdown (Zwei, eins, Null) und wir Rauchen weiter nicht, schreib ich einfach mal so. Mit rauchfreien Grüßen Fjodor

Fjodor, das mit den Dalmatinern hätte mich schon interessiert ? rück mal raus mit der Sprache !!! :cat:

liebe Leute, habt Dank für Eure Besuche, Eure Gedanken :heart: es ist einfach so schön dass ich immer herkommen kann und immer was herzerwärmendes hier vorfinde! Ich fühl mich manchmal bissel wie die treulose Tomate, nur mal kurz reingeschneit, dann bin ich wieder für Wochen nicht sichtbar. Aber ich will mal eines sagen: die Freiheit vom Rauchen hat mir einen sowohl mentalen als auch in der Folge die Kraft für eine körperlichen Enrgiekick gegeben, es hat sich so vieles geändert, ich habe soviel geändert. auch wenn ich manchmal noch die Illussion von einer achsotollen Zigarette in Gedanken habe, weiss ich, dass mein Körper und Geist mit extremem Protest reagieren würde. Ich kann mir das einfach nicht mehr antun. Wie schade dass ich es solange getan habe. Was für ein Glück, dass ich offenbar keine tieferen Schäden kassiert habe. Rauchfrei - ist einfach viel näher an mir selbst dran. An dem, wer ich wirklich bin. das erlebe ich immer mehr. Schönen Abend uns allen ! wünscht Doro

Na siehste Doro17:D Zweihundert (!) Tage haste schon aufgehört zu rauchen. Und über Dalmatiner schreibe ich heute mal nichts.:oops: Es wird, wie ich bereits erwähnte, doch immer besser mit dem Rauchen aufhören :D Aber: Aufpassen morgen! Nichtrauchend Fjodor

Guten Morgen, liebe Doro! Du hast 200 rauchfreie Tage überstanden, dazu gratuliere ich dir, eine fantastische Leistung.....sehr , sehr lange hast du jetzt nicht geraucht und das ist toll! Zum Frühstück nen Käffchen mit Doppelkeks??:wink: :kaffeedonout: Hab einen schönen Tag und freu dich über das Erreichte! Liebe Grüße, Birgit

Hallo Doro Spannender Beitrag in meinem Tagebuch! Oh ja, über das Thema Sucht wird viel diskutiert und geforscht. Ein paar Stunden sind da schnell weg und mit jeder Antwort tauchen neue Fragen auf. Es hat eben mit uns zu tun. Mit unserem Leben mit unserem Sein. Mit unserer Gesellschaft und mit allem was dazu gehört. Wo ist der Unterschied zwischen einem Raucher und einem Junkie. Da werden alle Antworten plötzlich politisch. Krass finde ich deine Kaffee Berichte. Ich habe noch nie davon gehört, das Kaffee einen körperlichen Entzug erzeugen kann. Krass! Ich kenne Kaffee nur als Genussmittel. In der Familie früher nur Sonntags nachmittags zum Kuchen. In der Woche haben wir viel Tee getrunken. Hauptsächlich Kräutertee. Also Hagebutte oder Pfefferminz waren der Standard. Heute trinke ich gerne schwarzen Tee mit Honig und etwas Sahne oder Milch. Zucker.... auch das. Bei einem frühen Rauchstopp hatte ich mit Marzipan kompensiert. Keine gute Idee. Aber jetzt habe ich etwas Neues gefunden. Ich esse statt eines Abendessens eine Handvoll Nüsse mit Rosinen. Schmeckt super. Mal sehen ob ich davon auch weiter zunehme. Dazu gehören und gemocht werden, das wollen wir alle und wir brauchen das auch. Wenn das nicht funktioniert, werden wir krank. Aber seit meinem Rauch und Alkoholstopp gehe ich weiter auf Parties und dort wird viel getrunken und geraucht. Die Menschen respektieren meine Abstinenz. Das ich nicht mehr rauche findet oft Bewunderung. Mein Alkohol Entzug hingen produziert Verwunderung. Das verstehen die Leute eher nicht. Aber man lässt mich auch damit in Ruhe. Es ist eher so, das ich irgendwann aussteige, wenn um mich herum der Grad der Trunkenheit zu stark wird. Aber ich erlebe da keine Probleme. Eieieiei....ich wollte mich ja nur für deinen schönen Beitrag bedanken. Nun ist es wieder so viel geworden. Herzliche Grüße Klaus

:smileumarmung: :heart: :sun-2:

Hallo Doro17:D Zufällig bin ich heute mal hier gewesen (bin ganz selten noch im Forum) und u.a. über deine Posts gestolpert. Als erstes Mal: 188 Tage nicht mehr rauchen sind eine Wahnsinnig tolle Leistung, haste super hingekriegt. Bravo. Gibt's eine Gratulation.:medallion: Mit deiner Frage nach ' viel ' vs 'wenig' könnte ich mich auch lange mit beschäftigen, sage aber ganz klipp und klar: 188 Tage nicht zu rauchen ist sehr, sehr viel. Und mein Tipp ist: das nichtrauchen wird immer besser, also aufpassen und dranbleiben. :oops: Ohne das nichtrauchen verpasst man ne Menge. Meint Fjodor Nichtrauchend

Liebe Uta, lieber Klaus, liebe Foris ! das ist ja genial - das ihr mich daran erinnert, gerade wo ich selber nicht drauf gekommen wäre! Ich habs übrigens nachgerechnet- + 2 einhalb TAge und dann ist es ein halbes Jahr. Ist das viel? oder wenig? ich habe keine Relation, gut, dasss ihr sie mir gebt! Das ich selten ins Forum komme ist einerseits ein gutes Zeichen, ich habe wenig Suchtdruck. Dass ich ins Forum komme, bedeutet, ich habe die letzten Tag wieder und wieder drüber nachgedacht zu rauchen. *seufz* als ob es nie aufhört. und immer mit der gleichen blöden berechnung- so lange durchgehalten, wenn Du jetzt eine------ STOPP !!! aber wenn ich hierherkomme wird es schon deutlch weniger :heart: in Wirklichkeit bin ich so stolz diese ernsthafte Sucht die so viele und massive Schäden hinterläßt aus meinem Leben rauszuhalten!!! Danke für Eure liebe Gratulation! Apropos, wo ist eigentlich der Musikthread hin? Lasst uns lieber bissel Musik und Getränke :-) :taenzerin: :cocktailzumfeie:cocktailzumfeie:cocktailzumfeie

Hallo Doro [SIZE=2]180 Tage [/SIZE] [b]Ab auf die Insel [/b] :sun: [b]Ohne Zigaretten [/b] Das ist toll und stark! [b]Meine Glückwünsche[/b] Herzliche Grüße Klaus

Liebe Doro, heute kannst du chillen auf deiner persönlichen Trauminsel :island: [SIZE=2]180[/SIZE] Tage, das halbe Jahr ist erreicht, Super Leistung, :heart:-liche Gratulation! Weiter so, alles Gute :quartfoil: Liebe Grüße Uta

Liebe Doro -vielen lieben Dank für deine netten Worte. Ja heute morgen geht es mir schon wieder besser- bin voll motiviert. Werde das Gewichtsproblem jetzt angehen aber ohne mich dabei zu stressen . Bis Ende des Jahres möchte ich wieder auf mein Normalgewicht kommen- die Zeit dazu ist ausreichend und zu schaffen- genauso wie mit dem Nichtmehrrauchen - alles ist zu schaffen- in kleinen Schritten zum Ziel - immer weiter - liebe Grüße an dich Doro und an Klaus für eure Hilfe und guten Ratschläge bis bald ???? :D