Unfassbarer Weise...

Liebe Katerliesel, Herzlichen Glückwunsch zu fantastischen 12 Wochen ohne Qualm und Gestank :penguin: Immer weiter geht es Schritt für Schritt in ein rauchfreies Leben :tanzendepinguin :heart: Gutes Gelingen weiterhin - beste Grüße Petra

Vielen lieben Dank für deine Worte in der Dezember Gruppe. Was man hat, das hat man ... da gebe ich dir absolut Recht. Ich sage mir in schwachen Situationen "Ich bin Nichtraucherin!" und das soll jetzt wirklich so bleiben. LG Anna

Liebe Liesl, erst einmal Glückwunsch zu den 81 geschafften Tagen - eine Leisz´tung, auf die Du stolz sein kannst. Ganz sicher ist man selbst nach mehr als 400 Tagen nicht. Eine gewisse Wachsamkeit wird immer notwendig bleiben, damit Nico wirklich in seinem Versteck bleibt. Auch wenn der akute Druck nach etwa 3 Monaten dann doch irgendwann mal nachlässt - es bleiben halt zumindest in gewissen Situationen auch noch positive Erinnerungen an das Rauchen. Da wartet Nico dann auf seine Chance. :evil: Letztendlich müssen wir damit leben, süchtig und dennoch "trocken" zu sein. Das unterscheidet uns von "echten" Nichtrauchern und den aktiven Rauchern. Bleib tapfer und stark und freue Dich über jeden geschafften Tag! Dann bekommst Du auch die 100 voll! Ciao, Frank

Tipp: Nimm dir was zum draufsetzen mit :riesengrinser: Ich glaube, hier gehört alles hin. LG und einen schönen Abend Anna

Tag 81 Ich habe einen ziemlich kalten Hintern. :riesengrinser: Ein Tag voller Sonnenschein...nur, dass ich -wieder einmal- die Probleme anderer Leute zu meinen machen wollte. Völlig gestresst... Ich bin in den Wald geflüchtet. Nach einer halben Stunde strammen laufens ist der Druck weg...sitze -mit kaltem Hintern zwar, aber sehr sonnig- auf einer Bank und geniesse die gerade entdeckte Gelassenheit. Hat wenig mit dem 81 Tag meiner Rauchfreiheit zu tun, aber ich nutze das Wohnzimmer jetzt mal als Tagebuch. Und natüüürlich weiss ich auch, wo ich vor 81 Tagen gesessen hätte, also gehört es schon auch hier hin. :sun:

[quote=680964][quote=680949] Oder sind eben einfach nicht mehr im Forum und leben ihr Raucherleben weiter. [/quote] Ja, aber wenn man mal erfolgreich aufgehört hat, raucht es sich nicht mehr so bequem :roll: So, wie du deinen Rückfall beschreibst, habe ich mit fast 100 Tagen wieder angefangen - einfach so. LG und danke für deinen Besuch Anna

[quote=680949] Die vielen anderen, die schon nach kurzer Zeit Nichtraucher geworden sind, die leben ihr Leben weiter ohne den Gedanken an Zigaretten. [/quote] Oder sind eben einfach nicht mehr im Forum und leben ihr Raucherleben weiter. Ja, ich bin froh, das Forum wiederentdeckt zu haben. Ohne hätte ich den Ausstieg auch damals nicht geschafft, davon bin ich überzeugt... :gemeinschaft:

[b]Hi Liesel[/b] :sun: [b]Herzliche Glückswünsche für 75 Tage! Das ist eine großartige Leistung![/b] :ladybug: Ich gratuliere!

Liebes Liesel, Dreiviertel Hundert Tage hast du wieder nicht geraucht, und das ist gut so, mega! Auch, wenn dein Ausrutschertag kurz vor der Tür steht, soll dich das nicht beunruhigen..... alle , die hier noch unterwegs sind, haben ab und an noch Gedanken an alte Rauchgewohnheiten, sonst bräuchte man das Forum nicht. Denke ich. Die vielen anderen, die schon nach kurzer Zeit Nichtraucher geworden sind, die leben ihr Leben weiter ohne den Gedanken an Zigaretten. Wir haben uns hier: Ein Sicherheitsnetz, eine Auffangschale, Tröster und Motivator und Wertschätzung fehlt auch nicht! Auch deswegen bin ich guten Mutes, nicht mehr zu rauchen. Und du auch nicht!!! Hab einen schönen Sonntag, LG, Birgit

Tag 75! Am 23.8 hab ich meine 7 Schnapszahl gefeiert und kurz drauf hab ich Zigaretten gekauft...warum eigentlich? Kann mich beim besten Willen nicht mehr erinnern...nur noch an den Tag im September an dem ich eben diese Schachtel halb voll auf dem Parkplatz liegen lies, auf dem ich meine letzte Zigarette rauchte. Vor demnächst 11 Wochen. Die Zeit verging jetzt irgendwie sehr schnell. Ich fühl mich wieder wie ein Nichtmehrraucher....bin aber ein trockener Raucher...oder eher klamm/feucht :riesengrinser: Jedenfalls fühl ich mich nicht mehr WIRKLICH sicher. Nicht speziell heute, sondern allgemein. Kann das schlecht beschreiben....also wackel ich weiter, von Tag zu Tag und bin im Grunde täglich stolz auf mich. Denn auch wenn es sich grade sehr leicht anfühlt ist es das nicht wirklich, wie ich hier täglich lesen darf. Tag 75! Freut mich sehr :gefsmilie: Wünsche euch einen schönen Sonntag!

Guten Morgen, liebe Liesel ! [i]Ich für meinen Teil glaube, mein letzter Rückfall war auch der letzte.[/i] Dein Satz hat mir gut gefallen ! Du bist überzeugt, nicht mehr zu rauchen, aber es ist kein bisschen Druck herauszulesen !! Eher eine Selbstverständlichkeit, so wie : soissesnuma !! :wink: Das ist schön. Macht Mut, nicht nur mir, denke ich. Ich danke dir für die Glückwünsche und wir machen so weiter, nicht wahr !! Vorzugsweise mit nem heißen Kakao am Morgen...:wink: :coffee::coffee: Liebe Grüße, Birgit

Liebe Liesel Mit dir stoße ich auch heute noch auf die 99 an und auf die 100 gleich mit. Dann lohnt es sich wenigstens :riesengrinser: Du hast mich in der ersten rauchfreien Zeit mächtig motiviert und unterstützt. Herzlichen Dank dafür :smileumarmung: Machen wir gemeinsam weiter :gefsmilie: LG Sabine